0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Зоофобия, симптомы, причины возникновения

Зоофобия. Симптомы, причины возникновения

В современном мире не редко встречаются люди, которые при виде маленького котенка, безобидного щенка или крохотной улитки, впадают в панику, покрываются испариной, начинают заикаться или просто убегают прочь в ужасе. Что же происходит с ними?

В медицине это заболевание получило название зоофобия. Пациенты с таким диагнозом не способны сдерживать свой страх при виде определенного представителя фауны. Любое живое существо может вызвать у такого человека не обоснованный приступ страха. Почему это происходит?

Одной из причин появления зоофобии может стать травмирующее воспоминание о том или ином животном, которым пугали ребенка («ложись спать, а не то тебя волчок унесет»), или встреча с животным, закончившаяся травмой (укус собаки, следы от когтей кошки).

Многие родители неосознанно могут развить у своего впечатлительного малыша какую-либо фобию. При виде мышей мама начинает испуганно кричать, и для ребенка на всю оставшуюся жизнь мышь станет источником панического ужаса (ведь даже мама боится этого страшного грызуна).

Ученые так же говорят и о более древних корнях зоофобии, заложенных еще в далеком прошлом. Страх перед диким зверем, нападавшим на людей, передался через века.

У человека, страдающего зоофобией, при виде или упоминании «пугающего» его животного могут наблюдаться следующие симптомы: учащение числа сердечных сокращений, зуд и покраснение кожи, дрожь в руках и ногах, слабость, потливость, озноб (повышение температуры тела на несколько градусов).

Как же помочь человеку, страдающему зоофобией? Прежде всего, надо понять, что зоофобия – это болезнь, которую нужно и можно лечить. Для того чтобы научиться справляться со своими страхами, необходима помощь психотерапевта. Именно он поможет выявить причину возникновения фобии и научит справляться с ее проявлениями.

Какие же фобии самые распространенные?

  • Страх перед кошками – аилурофобия.
  • Страх перед собаками – кинофобия.
  • Страх перед мышами – мусофобия.
  • Страх перед пауками – арахнофобия.
  • Страх перед змеями – эпистемофобия.
  • Страх перед насекомыми – энтомофобия.

Какими бы причинами не была вызвана зоофобия, как бы она не проявлялась, как бы ее не лечили, нельзя позволить страху испортить свою жизнь.

Боязнь животных или зоофобия

Зоофобия – одна из крупнейших и наиболее часто встречающихся групп фобий. Психологи объясняют это влиянием подсознательной связи с далекими предками. Раньше любое животное, насекомое представляло опасность для человеческого племени. Однако это не единственный фактор, который влияет на развитие зоофобии у современных людей.

Как проявляется зоофобия

Патологический страх отличается от здорового страха тем, что человек не может контролировать свои реакции, а рациональные доводы не успокаивают его. Больного охватывает паника и ужас при виде предмета страха. Встречаются две противоположные тактики поведения. Одни больные стараются избежать контакта с предметом страха, убежать, спрятаться. Другие нападают на предмет страха, стараясь уничтожить его. Иногда наблюдается сочетание этих моделей поведения.

Рассмотрим проявления фобии на примере боязни паразитов. При этом страхе человек увлечен гигиеной и санитарной обработкой. Ему постоянно кажется, что он заразился. Нередко боязнь паразитов сочетается с ипохондрией, больной часто проходит медицинское обследование, принимает лекарства.

В момент непосредственного контакта с предметом страха, независимо от специфики фобии, наблюдаются соматические симптомы:

  • тошнота;
  • рвота;
  • тахикардия;
  • аритмия;
  • расстройство стула;
  • головная боль;
  • головокружение;
  • дрожь;
  • нарушение координации.

Причины страха перед животными

Почему возникает боязнь животных:

  • генетический фактор (наследование от предков);
  • личная психотравма (например, человек подвергся нападению собак);
  • пример и запугивание родителей (ребенок перенимает их страхи);
  • мнительность и внушаемость (человек перенимает чужие страхи и установки о том, что животные переносят болезни и могут укусить, иногда боязнь животных вызвана просмотром фильма ужасов и сюжетов из СМИ).

Виды зоофобии

Как называется боязнь животных? Зоофобия. Это общее название группы страхов. Существуют тысячи видов зоофобии. Любое животное или насекомое может стать предметом страха. Рассмотрим наиболее популярные разновидности (название и в скобочках предмет страха):

  • айлурофобия (кошки);
  • кинофобия (собаки);
  • арахнофобия (пауки);
  • герпетофобия (пресмыкающиеся);
  • офидиофобия (змеи);
  • апифобия (пчелы, осы, шмели);
  • орнитофобия (птицы);
  • ихтиофобия (рыбы);
  • селахофобия (акулы);
  • заммифобия (крысы);
  • таурофобия (быки).
Читать еще:  Что делать, если муж храпит: способы избавления от недуга

К наиболее редким и экзотическим формам относятся следующие страхи:

  • энтомофобия (членистоногие);
  • мирмекофобия (муравьи);
  • гиппофобия (лошади);
  • музофобия (мыши);
  • буфонофобия (жабы);
  • паразитофобия (вши, глисты);
  • алекторофобия (курицы);
  • моттефобия (моль, бабочки);
  • инсектофобия (насекомые);
  • дорафобия (мех и кожа зверей);
  • остраконофобия (молюски);
  • батрахофобия (лягушки);
  • лютрафобия (выдры).

Как избавиться от зоофобии

Тактика лечения и успех лечения зависит от вида зоофобии. Проблема в том, что генетическое наследование страха не позволит избавиться от него полностью, а в некоторых случаях, например, при боязни кошек встречаться со страхом придется часто.

Для лечения страха перед животными используются следующие методы психологии:

  • когнитивно-поведенческая психотерапия;
  • гипноз;
  • нейролингвистическое программирование (НЛП);
  • психоанализ.

При наличии осложнений, панических атак, неконтролируемых истерик и психозов назначается медикаментозное лечение (антидепрессанты, нейролептики, транквилизаторы, седативные препараты). Но его никогда не проводят изолировано. Прием медикаментов всегда дополняется психотерапией. Воздействие лекарств направлено на симптомы фобии, а не на причину.

Самостоятельное преодоление страха

Специалисты не рекомендуют заниматься самолечением, однако на ранней стадии болезни можно помочь себе при помощи силы воли.

Как самостоятельно избавиться от зоофобии:

  1. Составьте список пугающих ситуаций и займитесь их моделированием в своем воображении. Представьте самый худший сценарий развития событий, переживите все негативные эмоции, какие только будут одолевать вас. Делайте это до тех пор, пока страх не ослабнет.
  2. Начните реальное сближение с предметом страха. Сначала пообщайтесь с животным издалека, через стекло или клетку. Если речь идет о боязни собак, то сближение может выглядеть так: общение через клетку, общение на зафиксированном поводке, общение без поводка. Не пытайтесь подавлять свои эмоции, наоборот, анализируйте все, что испытываете. Со временем тревожность снизится.
  3. Попробуйте накормить, выгулять, потрогать животное. Заведите домашнего питомца.

Зоофобу даже с легкой степенью расстройства сложно в одиночку пойти на контакт с животным. Обзаведитесь группой поддержки. Пусть тот человек, которому вы доверяете, первым пообщается с животным, а вы понаблюдаете.

Помощь психолога и психотерапия

Психотерапия направлена на выявление первопричины страха и проработку психотравмы. Основной метод лечения – беседы с психологом, освоение под его контролем навыков саморегуляции, применение их на практике, постепенное сближение с объектом страха.

В качестве дополнительных средств лечения используется:

  1. Арт-терапия. Этот метод особенно эффективен при лечении детей. Терапия искусством оказывает общее успокаивающее действие, помогает заглянуть в подсознание и выявить истинные переживания клиента. Арт-терапию можно использовать при диагностике, лечении и в целях визуализации тревожных мыслей.
  2. Йога, медитация, дыхательная гимнастика. Эти техники позволяют не только успокоиться в момент приступа паники, но и при регулярной практике дают возможность лучше понять язык тела и эмоции. Достигнув состояния, близкого к трансу, можно заглянуть в подсознание и понять, что именно беспокоит.
  3. Зоотерапия. В том и состоит специфика боязни животных, что в психологии есть ее противоположность – терапия животными. Выбор разновидности зоотерапии зависит от вида зоофобии. Не нужно сталкивать человека с тем животным, которого он боится (это больше похоже на шоковую и когнитивно-поведенческую психотерапию), нужно дать ему возможность пообщаться с другими животными. Зоотерапия снижает уровень тревожности, восстанавливает психическое и физическое здоровье, помогает бороться со стрессом. Клиент учится лучше понимать себя и животных.

Чем опасна фобия

Постоянное напряжение приводит к психофизическому истощению, ослаблению общего иммунитета. Зоофоб часто болеет, у него развиваются вторичные психические расстройства, неврозы. ОКР, паранойя и ипохондрия – самые популярные варианты осложнений. Больной избегает мест, где может встретиться с животным. Если пугают кошки или собаки и подобные животные, то это может привести к полной изоляции. Из-за постоянного напряжения человек становится агрессивным, раздражительным, уставшим.

Профилактика

Не существует специфических методов профилактики боязни животных. Рекомендуется повышать общую стрессоустойчивость. Родители должны обратить особое внимание на свое поведение и стиль воспитания. Боязнь животных чаще развивается у детей из гиперопекающих и тревожных семей. Нельзя запугивать ребенка, показывать страшные фильмы или рассказывать о своем негативном опыте сообщения с животным.

Читать еще:  Японская диета. 13 дней: минус 6 кг

Зоофобия – страх перед животными – причины и лечение.

Зоофобия — боязнь животных – представляет собой одну из самых крупных групп фобических расстройств. Естественно, страхи перед представителями животного мира легко объяснимы. Наши предки вполне обоснованно опасались встречи с хищниками, ведь это могло угрожать их жизни. Реакция эта закрепилась на подсознательном уровне, и наши современники, живущие в городах и не рискующие столкнуться с опасным животным, могут испытывать настоящий ужас и приступы иррационального страха при одной мысли о «братьях наших меньших».

По каким причинам развивается зоофобия?

Психологи выделяют несколько базовых причин развития зоофобии:

  • инстинктивный фактор, то есть доставшийся в наследство от древних людей страх перед животными;
  • психологическая травма, полученная в раннем возрасте. Например, если ребенка искусала собака, он может начать бояться собак или волков;
  • наличие подобных страхов у родителей. Ребенок перенимает у взрослых не только поведенческие паттерны, но и базовые убеждения. Если мама или папа панически боятся животных, ребенок рискует вырасти зоофобом;
  • ошибки воспитания, то есть формирование неправильного отношения к животным. Родители могут внушить ребенку, что все животные опасны: могут укусить или заразить опасным заболеванием. Это становится почвой для формирования фобии.

Виды зоофобии

Видов зоофобии описано множество: их практически столько же, сколько видов животных. Особенно часто встречаются боязнь кошек (айлурофобия) и собак (кинофобия), то есть животных, с которыми современный человек чаще всего сталкивается в своей повседневной жизни. Как правило, эти расстройства возникают из-за полученного опыта и психоэмоциональных травм. Страх закрепляется на подсознательном уровне, в результате чего формируется боязнь животных определенного вида. При этом у зоофоба вегетативные признаки тревоги (учащенное сердцебиение, выделение пота, тремор) могут проявляться даже при упоминании об объекте его страха. В некоторых случаях страх и паника начинаются только при столкновении с животным.

Очень многие люди боятся пауков, то есть страдают арахнофобией. Довольно часто к психологам обращаются клиенты, испытывающие панический ужас при виде змей и ящериц. Объекты страха всегда индивидуальны и формируются в зависимости от личных особенностей и опыта человека. Например, некоторые люди боятся только огромных змей и совершенно спокойно относятся к небольшим пресмыкающимся. Другие же могут испытать паническую атаку при виде крошечной ящерицы.

Зоофобии опасны тем, что со временем человек начинает избегать любых мест, которые так или иначе связаны с его страхом. В качестве примера можно рассмотреть страх перед рептилиями. Индивид избегает зоопарков и террариумов, отказывается от прогулок на природе, стараясь избежать всех мест, где есть хотя бы малейшая возможность встретиться с объектом собственного страха.

Важно отличать обоснованный страх от фобии. Например, при офидиофобии (боязни змей) человек не просто опасается, что его может укусить ядовитая змея: этот страх можно назвать вполне рациональным. Офидиофоб может впасть в панику даже при мысли о змее или при виде ее фотографии.

Редкие зоофобии

Существуют фобии, которые могут показаться весьма экзотическими и необычными:

  • энтомобобия — панический страх членистоногих;
  • мирмекофобия — ужас перед муравьями;
  • орнитофобия — боязнь пернатых;
  • гиппофобия — страх лошадей;
  • музофобия — болязнь мышей;
  • буфонофобия — панический ужас, испытываемый при встрече с жабами.

Мнительные люди могут страдать паразитофобией, то есть страхом перед гельминтами, вшами и блохами. Конечно, паразиты неприятны любому человеку, однако мысль о них не вызывает панического ужаса. Человек с паразитофобией может подчинить все свое существование борьбе с паразитами: он постоянно ощущает, что заражен, и старается избавиться от «непрошеных гостей» всеми доступными способами. Нередко жизнь паразитофоба сводится к визитам к врачу, поискам эффективных средств лечения мнимых паразитарных заболеваний, уборки и стирки.

Неважно, как называется боязнь животных определенного вида: любая зоофобия требует немедленного обращения к психотерапевту!

Лечение зоофобии

Боязнь животных — фобия, требующая длительной работы с психологом. Фобия может испортить жизнь пациента, заставив его ограничить собственное существование.

Читать еще:  Настойка боярышника — от чего помогает и как ее правильно принимать

Интересно, что избавить человека от зоофобии бывает сложнее, чем от других фобий. Связано это с тем, что страх перед животными имеет инстинктивную природу и буквально передается из поколения в поколение на генетическом уровне. Естественно, для того, чтобы избавить человека от этого страха, необходима довольно непростая работа как со специалистом, так и над собой. Однако в большинстве случаев психологам и психотерапевтам удается облегчить состояние зоофоба и дать ему возможность вернуться к нормальной жизни.

Для лечения различных зоофобий применяются следующие методы:

  • Когнитивно-поведенческая психотерапия.
  • Метод нейролингвистического программирования.
  • Лечение при помощи гипноза.
  • Применение медикаментозного лечения.
  • Альтернативные, нестандартные методики.

Применение медикаментов не избавляет от фобического расстройства, а лишь снимает интенсивную симптоматику. Поэтому медикаментозное лечение является вспомогательной мерой на фоне курса психотерапии. Назначение препаратов целесообразно, если пациент подвержен постоянным паническим атакам, страдает депрессией и навязчивыми состояниями, нарушениями сна, акатизией, имеет место быть компульсивный невроз. При фобических расстройствах широко применяются антидепрессанты группы СИОЗС, нейролептики, седативные средства.

Альтернативные и нестандартные методики лечения зоофобий также являются вспомогательной мерой, однако могут давать высокие результаты. Среди них:

Занятие творчеством гармонизирует эмоциональный фон, умиротворяет и дарит спокойствие. Кроме того, это – прекрасный способ визуализации. Под грамотным руководством психотерапевта визуализация способствует значительному снижению тревожности.

  1. Йога и дыхательные техники.

Древние и универсальные практики релаксации во все времена благотворно воздействовали на организм и психику человека. С их помощью люди эффективно избавляются от множества психических и физических недугов. Эффективны они и при тревожно-фобических расстройствах.

Как это ни парадоксально, но лечение с помощью животных помогает значительно снизить тревожность при зоофобии и других психических расстройствах.

Под руководством психолога и после определенной психологической подготовки пациент взаимодействует с животными, учится общаться с ними и понимать их. Не обязательно взаимодействовать с объектом своей фобии: начать можно с приятных индивиду животных, постепенно приобщаясь к миру фауны.

Как избавиться от зоофобии самостоятельно?

При наличии тревожно-фобического расстройства заниматься самолечением крайне не рекомендуется: необходима помощь квалифицированного специалиста. Однако, следующие рекомендации помогут значительно снизить тревожность самостоятельно. Данная практика проводится в три этапа:

Первый этап направлен на моделирование опасных ситуаций и «проживание» их в собственном воображении. Например, если вы боитесь собак, представьте, как вам навстречу бежит огромный пес. Затем позвольте себе пережить все самые негативные эмоции и страхи, все свои опасения: дайте волю чувствам. Моделирование необходимо проводить до тех пор, пока на уровне воображения испытываемый страх не ослабнет.

  1. Встреча с объектом фобии.

Пройдя этап моделирования, можно начинать общение с объектом фобии. Пообщайтесь с собакой через клетку или стекло. Пусть она будет в наморднике и на крепкой цепи, чтобы объективно у нее не было возможности хоть как-то причинить вам боль. Отслеживайте свои эмоции, не подавляйте их, а переживайте! Контактируя раз за разом с пугающим животным на безопасном расстоянии, вы заметите, что с каждым сеансом ваша тревожность снижается.

  1. Непосредственный контакт с объектом страха.

После того, как вы почувствуете, что при созерцании животного в клетке вы уже относительно спокойны, можно организовать непосредственный контакт с объектом страха. Посетите площадку или парк для выгула собак. Для начала можно понаблюдать за животными издалека. С каждым днем сокращайте дистанцию.

Данную практику достаточно тяжело выполнять одному и самостоятельно. Ведь если для обычного человека эти действия абсолютно просты и легки в выполнении, то зоофоб начинает испытывать панику еще на этапе моделирования. Поэтому так важна психологическая поддержка со стороны. Это может быть родственник или близкий друг – позитивный, сильный психологически человек, которому вы доверяете. Но лучше всего, если это будет психолог.

Зоофобия, или страх перед животными, может существенно снизить качество жизни индивида, ограничить социальную активность. Однако своевременно начатое лечение — ключ к здоровому эмоциональному состоянию, полноценной жизни без фобий!

Источники:

http://zdravstvyite.ru/zoofobiya/
http://psycop.ru/fobii/zoofobiya.html
http://skazhistraham.net/fobii-i-strahi/zoofobiya-boremsya-so-strahom-pered-zhivotnyimi.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector