1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Выработка спермы: увеличение количества и повышение качества

Как увеличить выработку спермы?

Что такое сперма, как она выглядит и в чем заключается ее предназначение, знают все взрослые люди. Однако не все задумываются о том, что «сок жизни» состоит не только из сперматозоидов.

Составляющими этой белой мутноватой жидкости со специфическим запахом являются:

  1. Секреты, которые вырабатывают яички и их придатки.
  2. Производное куперовых желез.
  3. Секреты желез мочеиспускательного канала.

Если в силу каких-то причин наступает дисбаланс между этими составляющими, сперма становится малоподвижной или вовсе нежизнеспособной. Иногда нарушение состава спермы может привести к полному мужскому бесплодию.

Количество выделяемой спермы во многом зависит от физиологии мужчины, его наследственности, физического и эмоционального состояния. Обычно при эякуляции среднестатистический мужчина изливает 2-10 мл спермы, разбавленной простатическим секретом (слизью, которую выделяет простата).

Образование спермы — процесс тонкий и сложный. На любом его этапе может произойти сбой, который приведет:

  • к уменьшению количества сперматозоидов — олигозооспермии;
  • к увеличению числа мертвых сперматозоидов в эякуляте — некроспермии;
  • к полиспермии — слишком большому количеству изливаемой спермы с низкой оплодотворяющей способностью;
  • к полному отсутствию сперматозоидов в эякуляте — азооспермии.

Кроме этих заболеваний у мужчины может наблюдаться асперматизм, при котором во время оргазма сперма у мужчины не выделяется совсем. Обычно причиной асперматизма бывают рубцы, появившиеся на месте травмы или тяжелые нервно-психические расстройства. Иногда наблюдается другая крайность — сперматорея, когда из мочеиспускательного канала сперма выделяется непрерывно. Это никак не зависит от полового возбуждения и не влияет на получение оргазма, однако доставляет определенный дискомфорт.

Иногда сперма меняет цвет. Появление в ней крови окрашивает эякулят в красноватый цвет и может говорить о нарушениях в предстательной железе. Гной в эякуляте придает последнему желтый цвет.

Важно знать: все перечисленные отклонения не обязательно являются хроническими заболеваниями. Временное расстройство может возникнуть на фоне стресса или приема лекарств.

Интересный факт: у заключенных, приговоренных к расстрелу или другому виду смертной казни, в сперме при обследовании не удавалось обнаружить ни одного сперматозоида.

Что может препятствовать выработке нормальной спермы

Трусы сегодня не случайно называют «зеркалом эволюции». Деторождение во многом зависит от этого предмета одежды. Многие мужчины в погоне за модой пытаются как можно рельефнее обрисовать свою мужскую гордость. Слишком плотные, обтягивающие трусы:

  • нарушают кровообращение в половых органах, что может привести к полной импотенции;
  • вызывают перегрев детородной системы, что резко снижает способность к деторождению;
  • снижают выработку сперматозоидов в 10 раз.

Постоянное нервное напряжение увеличивает вероятность «осечки» в самый неподходящий момент.

Если половые контакты происходят слишком часто (хотя для каждого мужчины норма определяется собственным организмом), количество спермы может уменьшиться.

Частые простуды, хронические или острые заболевания могут временно помешать нормальной выработке спермы. Вот почему важно даже во время сезонных болезней не стараться перебороть их на ногах, а оставаться дома и полноценно лечиться.

Ожирение

Жирные продукты, переедание, малоподвижный образ жизни приводят к тому, что все внутренние органы мужчины (в том числе и ответственные за сперму) покрываются слоем жира и не могут нормально функционировать.

Алкоголизм, наркомания, токсикомания

Комментарии излишни. Возможно, в данном случае повышение риска бесплодия имеет положительный оттенок.

Поврежденные алкоголем или наркотиками сперматозоиды могут привести к появлению неполноценного плода.

Можно ли увеличить выработку спермы?

Безусловно. Повышение уровня спермы потребует времени и терпения, но при желании любой мужчина, не страдающий тяжелыми заболеваниями, врожденными, приобретенными или генетическими отклонениями, сможет самостоятельно увеличить выработку спермы высокого качества.

  • отказ от привычек, подрывающих здоровье;

Для повышения качества и количества эякулята следует отказаться от алкоголя, курения, наркотиков. Помимо общего вреда, который они наносят всем внутренним органам, эти вредные вещества нарушают функционирование печени. Вместо мужских гормонов она начинает продуцировать эстроген (женский гормон). В результате уменьшается количество жизнеспособных сперматозоидов, уменьшается само количество спермы. Исследования убедительно доказали, что даже два бокала пива или вина в день резко снижают качество выделяемого эякулята. Вывод прост: если вы хотите повысить жизнеспособность сперматозоидов, бросайте все вредные привычки.

  • физические нагрузки;

Как усилить способность к оплодотворению?

Уделять больше внимания физическим нагрузкам. Постоянное сидение за столом, как и тесные трусы, нарушают кровообращение. Физическая нагрузка способствует не только повышению общего тонуса, но и увеличивает количество тестостерона и спермы в целом. Но нужно быть осторожным:

  1. Комплекс упражнений рекомендуется подбирать так, чтобы нагрузку испытывали разные группы мышц.
  2. Нельзя переутомляться: чрезмерная нагрузка не увеличивает, а уменьшает количество «сока жизни».
  3. Нельзя пить добавки: в них много веществ, подобных эстрогенам. А эстрогены в избыточном количестве губительны для мужского здоровья. Стероиды часто становятся причиной того, что мужчина не способен продлить свой род.
  • правильное питание.

Чтобы увеличить выработку спермы, рекомендуется ограничивать свой аппетит. Лучшие продукты — это те, в которых много белков, но мало жиров. Как усилить потенцию? Есть (но немного и равномерно) все продукты, кроме булок и тортов, сахара, жирной пищи. Исключить из своего рациона стоит только сою, фруктозу и кукурузный сироп: они содержат избыточное количество эстрогенов, снижают мужскую фертильность. Интересный факт: если взять сперму мужчин, совсем не пьющих колу, за 100%, то у любителей этого напитка ее количество составит всего 30%.

Еще несколько рекомендаций.

  1. Чтобы повысить способность к продолжению рода, не допускайте перегревания или переохлаждения яичек. Выработка спермы сильно зависит от их температуры.
  2. Худейте. Нормальный вес — это нормальное кровообращение, нормальный тестостерон и много качественной спермы.
  3. Втирайте в тело эфирные масла. Они тоже улучшают кровоснабжение.
  4. Избегайте стрессов. Гормоны, которые выделяются при нервных перегрузках, блокируют клетки, в которых продуцируется тестостерон. Стресс может полностью остановить производство спермы.

Несколько слов о пользе воздержания

В некоторых мужских кругах часто ходят разговоры о том, что длительное воздержание приводит к застою спермы, появлению болезней предстательной железы, полному бесплодию. Это не так. Современная медицина категорически отметает понятие застой спермы. Сперматозоиды в организме сильного пола вырабатываются ежедневно. Природа устроила организм мужчин так, что избыток жизненного сока изливается либо в процессе ночных поллюций, либо при помощи мастурбации. У кого-то избавление от излишков происходит еженедельно, у кого-то раз в несколько месяцев. Количества половых актов для выработки не имеет значения.

Если же по какой-то причине количество спермы недостаточно или в ней мало подвижных и способных к оплодотворению сперматозоидов, то такую сперму, наоборот, нужно поберечь. Увеличение выработки спермы вполне возможно. Повысить свою способность к деторождению джентльмен может, отказавшись от мастурбации и сократив до минимума количество половых актов. Сохраненные сперматозоиды сделают сперму более плодородной, а нерастраченные секреты остальных желез увеличат количество жидкости, выделяемой при оргазме. Если же вместе с воздержанием практиковать все остальные способы повышения количества спермы, то повышение количества оплодотворяющей жидкости произойдет довольно быстро.

Народные методы увеличения количества спермы

  1. Как увеличить количество семенной жидкости? На ночь народные лекари рекомендуют съедать головку лука без соли, хлеба. Количество спермы, действительно, увеличится, но вот запах…
  2. Повысить количество эякулята можно, выпивая в день два стакана заваренной душицы (по ложке на 200 мг кипятка).
  3. Трижды в день можно принимать по трети стакана настоя медуницы. Еще продуктивнее трава работает, если добавлять ее в супы и салаты.
  4. Хорошо помогает увеличить количество и качество спермы столовая ложка аниса, настоянного в термосе с горячим молоком. Такой настой рекомендуется делать с вечера, а принимать утром, не вставая с постели.
  5. Усиленной выработке спермы помогут две ложки сурепки, заваренной как чай, если пить ее ежедневно.

Стоит обратить внимание: даже травяные настои могут навредить здоровью. Поэтому перед их приемом лучше все-таки проконсультироваться со специалистом.

Как увеличить количество спермы при семяизвержении

Автор: Doctor · Опубликовано 05.04.2019 · Обновлено 02.11.2019

Как сделать так, чтобы было много спермы когда кончаешь? Такой вопрос может волновать мужчину в двух случаях:

  1. При безуспешных попытках зачать ребёнка причиной неудач может быть скудное семяизвержение. Для успешного оплодотворения яйцеклетки необходимо хотя бы 1,5 мл качественного эякулята.
  2. Для получения эстетического удовольствия после полового акта. Зрелище обильного семяизвержения добавляет яркости оргазму.

Как увеличить объём эякулята в домашних условиях:

  • таблетки для обильного семяизвержения;
  • БАДы ускоряющие процесс спермообразования;
  • правильное питание (продукты улучшающие сперматогенез);
  • народные средства;
  • упражнения.

Все эти препараты и методики описаны далее в статье. Приятного чтения!

Что такое сперматогенез? Простыми словами – это сложный процесс созревания сперматозоидов, регулируемый гормонами.

От чего зависит количество спермы

Объём спермы выделяющийся при эякуляции напрямую от образа жизни мужчины, а в частности от:

  • качества питания;
  • времени отведённого на восстановление и сон;
  • наличия вредных привычек;
  • присутствия спортивных тренировок, либо физических нагрузок.

Ещё объём эякулята зависит от общего состояния здоровья и от частоты половых актов. Естественно что во время первого полового акта семенной жидкости будет в 2 раза больше нежели в последующих подходах (речь идёт о нескольких половых актах за короткий промежуток времени (2-3 часа)).

Сколько спермы должно выделяться

Если при эякуляции выделяется от 1,5 до 5 мл спермы, то это считается нормой для здорового мужчины. Именно этот количественный диапазон эякулята является эталоном.

Скорость вылета спермы достигает 50 км/ч

Допускается выделение семени сверх нормы 6-8 мл. Так как в принципе у каждого мужчины индивидуальные особенности организма. Но если бывает выброс эякулята аномально велик без применения какой-либо стимуляции и превышает 10 мл, то причиной может вполне быть воспаление придатка яичка – эпидидимит.

Сколько спермы находится в организме можно определить по объёму первой эякуляции. Ведь при семяизвержении выделяется порядка 10% от общего количества запаса. То есть если мужчина эякулировал 6 мл спермы, то изначально было 60 мл.

Если при половом акте мало спермы

Аспермия что это такое? Такой диагноз ставится только после сдачи и расшифровки результатов спермограммы. В случае когда в эякуляте не обнаружено сперматозоидов. “А-спермия” – медицинский термин заимствованный из латинского языка – приставка “-А-” означает “НЕТ”. Аспермия = нет сперматозоидов.

Когда у мужчины при эякуляции выделяется малое количество спермы, либо семя отсутствует совсем, причиной могут быть такие нарушения организма:

  1. Олигоспермия – уменьшение не только объёма спермы, но и концентрации сперматозоидов в эякуляте.
  2. Анэякуляция – это когда мужчина не способен эякулировать после полового акта. Самыми распространёнными причинами анэякуляции являются аспермия и ретроградная эякуляция.
  3. Алкоголь, курение, наркотики – подавляют естественную выработку семени и тестостерона.
  4. Стресс – частая причина проблем с эякуляцией.
  5. Ожирение – чем больше лишнего веса, тем больше патологий в организме мужчине.
  6. Заболевания мочеполовой системы коих может быть не мало:
  • везикулит;
  • варикоцеле;
  • простатит…

Что такое ретроградная эякуляция? В этом случае сперма не выходит через уретру, а попадает в мочевой пузырь. Это такое нарушение механизма семяизвержения.

Через сколько происходит обновление спермы у мужчин

Полный цикл сперматогенеза у мужчин проходит за 2,5 месяца. В период лечения при любой патологии спермы первым делом необходим полный отказ от алкоголя и сигарет. Срок лечения зачастую равен двум циклам сперматогенеза, чтобы быть полностью уверенным в выздоровлении. Особенно когда речь идёт о подготовке к зачатию здорового ребёнка. Ну и естественно всегда можно проверить обстановку в яйцах сдав спермограмму.

Таблетки для увеличения количества спермы

Некоторые препараты для увеличения сперматогенеза имеют побочные эффекты или их действие настроено на кратковременный эффект. Поэтому лучше удостовериться у врача как увеличить выработку спермы не нанеся вред как мужскому здоровью так и его потомству.

Вот список самых популярных препаратов для сперматогенеза:

Сперотон

Этот БАД способствует восстановлению количества эякулята в пределы нормы. Увеличивает количество и подвижность сперматозоидов в 1,5 раза, что существенно повышает шанс зачатия.

Цена около 800 рублей.

Видеоинструкция как принимать сперотон:

Semenax

Препарат состоит исключительно из натуральных компонентов – экстракты полезных трав и аминокислоты. Обеспечивает действительно обильное семяизвержение – увеличение количества спермы происходит в 5 раз! Лекарство разработано в США, в упаковке 120 таблеток. Помимо бурной эякуляции Semenax обеспечивает длительную и крепкую эрекцию.

Цена около 4000 рублей.

Volume Pills

После курса приёма этого популярного препарата количество эякулята увеличивается в три раза. Повышается фертильность и длительность эрекции. Стоимость баночки в 60 капсул – 2500 рублей. Как принимать средство чтобы много кончать зависит от тяжести заболевания. Принимают по одной таблетке два раза в день от одного месяца до полугода.

Volume Pills видео инструкция по применению:

Что нужно есть чтобы было много спермы

В сперме содержится цинк и его нужно как то постоянно восполнять. Но как бы ни были хороши аптечные препараты и народная медицина – надо в первую очередь пересмотреть свой рацион. Главным компонентом среди всех составляющих вашего меню как раз таки и должен стать цинк. Данный элемент очень много значит для сперматогенеза и вырабатыванию тестостерона.

У мужчин сделавших вазэктомию – прозрачный цвет спермы из-за отсутствия сперматозоидов.

Правильный цвет спермы должен быть белого или слегка серого оттенка. Чем активнее сексуальная жизнь, тем короче и интервал между сношениями. Потому и количество вырабатываемой спермы во время одной эякуляции меньше.

Однако это не означает, что для того, чтобы увеличить объем эякулята, нужно реже заниматься сексом. Существует множество продуктов питания, которые помогают как пополнить запасы спермы так и улучшить её качество. Зная какая еда более полезна для увеличения спермы, легко можно добавить её в свой рацион и ожидать результата.

Самые популярные продукты для быстрого восстановления спермы

Когда встаёт вопрос как увеличить количество эякулята? То на слуху конечно же всегда:

  • ананасы;
  • кукуруза;
  • морская рыба;
  • хлеб из цельного зерна;
  • яйца;
  • фасоль.

Вышеперечисленные продукты существенно не только влияют на вкусовые качества спермы, делая её менее солёной. Но и как нельзя кстати позволяют больше кончать. Гораздо больших результатов можно достичь если совместно с диетой совмещать и упражнения для усиления эякуляции.

Упражнения для увеличения количества и качества спермы

Для оздоровления всего организма хороши приседания со штангой. Это упражнение является базовым в пауэрлифтинге и лучшим по повышению тестостерона и физической силы в мужском организме. Но к сожалению не у всех есть возможность посещать тренажёрный зал и причины у всех разные.

Оптимальным решением в данной ситуации являются упражнения Кегеля. Они заточены именно для укрепления мочеполовой системы, мышц тазового дна, лобково-копчиковой мышцы.

Как правильно делать упражнения Кегеля

Прежде всего тренироваться нужно систематически и выполнять упражнения правильно:

  1. При выполнении следует растягивать мышцы тазового дна, а не мышцы ягодиц и живота.
  2. Особое внимание следует уделить технике дыхания.
  3. Категорически не рекомендуется пробовать выполнять упражнения во время мочеиспускания, во избежание развития инфекции из-за возможного застоя мочи.

Стоит отметить что поначалу у многих понимание упражнений Кегеля вызывают затруднение. Но когда дело доходит до практики, оказывается не всё так сложно.

Главные плюсы упражнений Кегеля

Их можно выполнять в любое время в любом месте. Смотря телевизор дома, управляя автомобилем, работая в офисе. И самое главное их выполнение остаётся незамеченным для окружающих.

В итоге уже через несколько недель мужчина способен получить:

  • продолжительная эрекция;
  • усиление оргазма;
  • обильная эякуляция;
  • контроль над длительностью полового акта;
  • отсутствие проблем с мочеиспусканием.

Как мужчине обильно кончать много раз за ночь

Итак мы рассмотрели как увеличить объём спермы при эякуляции не навредив здоровью. Кстати ещё можно отметить что можно делать если мало спермы:

  1. Что не рекомендуется кушать чтобы много кончать так это сильно сладкое и наоборот солёное, фаст-фуд и газировку, сдобу.
  2. Из упражнений ещё стоит отметить тренировки на пресс.
  3. Объём потребляемой воды для взрослого мужчины должен составлять 2-3 литра в сутки. Нельзя недооценивать пользу чистой питьевой воды. Никакой чай и соки никогда не заменят обычную воду. Уровень жидкости в организме существенно влияет на качество и количество эякуляций. При обезвоживании организма сперма вырабатывается в малых объёмах – ощущается её густота. Ослабляется кровенаполнение полового члена.

Перед тем как самостоятельно пытаться увеличить сперматогенез народными средствами или аптечными препаратами – обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Особенно если кончать больше требуется для успешного зачатия!

Как увеличить количество спермы в домашних условиях мужчине?

Количественные и качественные показатели эякулята – один из критериев, по которому определяется здоровье мужской репродуктивной системы. Заметив, что объем семенной жидкости резко уменьшился, мужчина начинают тревожиться, «берясь за голову». И искать информацию о том, как увеличить количество спермы. Важно знать, что существует множество предпосылок уменьшения объема семенной жидкости, поэтому для начала необходимо выяснить, что именно стало причиной.

От чего зависит количество спермы?

Медицинскими специалистами установлена норма семенной жидкости. По статистике средний объем, выделяемый за раз, составляет от 1,5 мл до 5 мл. Показатели варьируются в зависимости от ряда факторов – частота половых сношений, генетическая предрасположенность.

Низкое количество спермы у мужчин выделяется в следующих случаях:

  • Чрезмерное увлечение сигаретами, трубкой, спиртными напитками;
  • Постоянная подверженность тяжелым стрессам;
  • Избыточный вес более чем на 10 кг;
  • Частое и продолжительное перегревание половых органов;
  • Загрязненная окружающая среда;
  • Наличие инфекционных заболеваний половой и мочевыводящей систем;
  • Травмирование крестца и органов, расположенных в области малого таза;
  • Развитие опухолей;
  • Медикаментозная терапия некоторыми группами лекарств;
  • Неудовлетворительные условия профессиональной деятельности;
  • Сахарный диабет;
  • Влияние радиоактивного облучения.

Возможны ситуации, когда при семяизвержении жидкость не выводится вообще. Такая патология называется анэякуляция. Ее причинами становятся:

  • Физиологические нарушения нервной системы;
  • Наличие воспаления, спровоцировавшего склерозирование семенных протоков;
  • Серьезные эндокринные патологии;
  • Изменения строения семявыводящих протоков;
  • Травмы гениталий;
  • Злокачественные новообразования.

Случается, что выделяется чрезмерно большое количество спермы. В 2 случаях подобный процесс считается естественным:

  • Первый половой контакт после продолжительного воздержания. В этом случае скапливается значительное количество семенной жидкости;
  • Высокая гормональная активность. Способствует активному производству сперматозоидов.

Если данные факторы отсутствуют, то необходимо посещение врача и прохождение диагностических мероприятий. Злокачественные образования в яичках и предстательной железе могут в некоторых случаях значительно увеличивать выработку эякулята.

Препараты для увеличения количества семенной жидкости. ТОП-5

Изменить объем выделяющейся жидкости можно с помощью инновационных средств, разработанных на основе природных компонентов. Подобные препараты для увеличения количества спермы обладают широким спектром действия и положительным воздействием на половую функцию, а натуральный состав позволяет избежать негативного влияния на организм.

Покупку гелей и кремов рекомендуется осуществлять через сайты компаний производителей. Это гарантирует приобретение подлинного товара. Стоимость обычно составляет около 1000 рублей.

Спрей XL Sperm Spray

Спрей разработан на основе полностью органических веществ. Его действие направлено на:

  • Улучшения качества и количества спермы;
  • Увеличение объемов полового члена;
  • Стимулирование производства тестостерона;
  • Повышение выносливости мужчины;
  • Активизацию либидо и способности к физиологическому возбуждению;
  • Усиление переживаний во время кульминации.

Согласно информации от производителя, после проведения клинических исследований было подтверждено, что количество спермы увеличилось в 3-5 раз. Получение результата зависит от правильности использования раствора:

  • Распылить состав по коже полового органа, избегая головки;
  • Втирать в эпидермис до полного впитывания;
  • Прибегать к спрею следует на протяжении 45 дней.

Крем ЗДОРОВ

Крем ЗДОРОВ – препарат из отечественной линейки местных средств, предназначенных для лечения кожных и невралгических заболеваний. Крем, разработанный для мужчин, помогает замедлить возрастные изменения, негативно сказывающиеся на потенции, улучшить работу предстательной железы, повысить качество сексуального акта.

В составе биосредства:

  • Экстракт прополиса. Уничтожает патогенные микроорганизмы, снижает воспаление, уменьшает болевые ощущения;
  • Воск. Борется с микробами, укрепляет иммунную систему, помогает бороться с инфекциями;
  • Вытяжка из конского каштана. Нормализует состояние сосудистой системы, обеспечивает их нормальную проходимость;
  • Пчелиная огневка. Повышает защитные функции организма, стимулирует физическую выносливость и активность;
  • Живица. Стимулирует циркуляцию крови в области гениталий, запускает процесс регенерации клеток и тканей;
  • Оливковое масло. Предупреждает повреждения кожного покрова полового члена, увлажняет его и поддерживает природную эластичность.

Для достижения необходимого эффекта важно втирать состав крема в половой орган утром и вечером, предварительно приняв душ. Процедура должна длиться около 5 минут. При обострении урологических заболеваний курс терапии следует прекратить.

Black Size

Гель на основе природных компонентов помогает увеличить половой орган, изменить качество и количество сменной жидкости. Также он способствует мощной эрекции и продлению акта близости. Применение средства обогащает оргазмы новыми переживаниями и делает их более бурными. В Black Size содержатся:

  • Агуахе. Обеспечивает полное насыщение кровью кавернозных тел, изменяет диаметр фаллоса в сторону увеличения, повышает количество и качество спермы;
  • Гинкго Билоба. Улучшает функционирование половых органов;
  • Орехи кола. Тонизируют, укрепляют нервную систему, относятся к естественным возбудителям;
  • Аллицин. Активизирует сексуальное влечение к противоположному полу;
  • Молочная кислота. Оказывает спектр положительных воздействий на эпидермис полового члена.

Использование геля заключается в нескольких несложных действиях: состав нужно массажными действиями наносить на пенис, затрачивая около 5-10 минут. Рекомендуется прибегать к процедуре за 20-30 минут до интимной близости.

Priup

Крем Priup изначально разработан для увеличения полового органа. Помимо основного воздействия способствует снижению воспалительных процессов, улучшает сперматогенез, укрепляет иммунную систему, усиливает сексуальное желание, предупреждает развитие инфекций.

В формулу препарата включены:

  • Корень женьшеня. Улучшает количество и качество эякулята, продлевает половой акт за счет придания физических сил;
  • Железная иксора. Повышает эластичность эпидермиса, благодаря чему половой орган беспрепятственно увеличивается в размерах;
  • Корень ашваганды. Обеспечивает устойчивую эрекцию, подавляет процесс развития опухолей;
  • Морские водоросли. Ускоряют выведение токсичных веществ и шлаков, активизируют заживление кожи;
  • Алоэ. Оказывает дезинфицирующий эффект, повышает тонус организма;
  • Масло миндаля. Снижает воспаления, борется с инфекционными заболеваниями;
  • Барбарис. Уничтожает болезнетворные микроорганизмы;
  • Эхинацея. Повышает защитные силы организма, улучшает кровоток, укрепляет сосудистые стенки.

Применять мазь следует на протяжении месяца. Необходимо предварительно провести нужные гигиенические процедуры. На сухой половой орган в эрегированном состоянии нанести состав и распределить по всей длине. Дождаться, пока средство впитается и тщательно помыть руки.

Stand Up Gel

Крем Stand Up Gel позволяет мужчинам изменить диаметр и длину пениса, поддерживать здоровье половых органов, активизировать эрекцию, усилить желание и влечение к женщине. Использование натурального средства помогает также обогатить сексуальный акт новыми ощущениями и переживаниями.

Активные компоненты мужского крема:

  • Экстракт лишайника. Укрепляет половую систему, предотвращает развитие инфекций и воспалительных процессов, активизирует местный метаболизм;
  • Чертополох. Способствует изменению размеров полового члена, повышает синтез тестостерона, усиливает эмоциональное и физическое возбуждение;
  • Горянка. Натуральная Виагра, трава очень хорошо повышает либидо и помогает продлить половой контакт;
  • Перуанская мака. Положительно влияет на фертильность, усиливает потенцию, укрепляет и стабилизирует эрекцию.

Чтобы получить желаемое действие, следует после принятия душа и за полчаса до сексуального акта осторожно втереть гель в пенис. Рекомендован месячный курс.

Полезные продукты питания

Чтобы воздействовать на малое количество спермы и увеличить ее выработку, необходимо не только прибегать к натуропатическим препаратам, но и скорректировать рацион, отдав предпочтение продуктам, содержащим необходимые микроэлементы и витамины.

  • Овсянка, красный перец, сырая морковь и зеленый салат содержат витамин А, необходимый для увеличения производства активных сперматозоидов;
  • Облепиховые плоды, зеленый горох, апельсины и мандарины, капуста и черная смородина – источник витамина С. Он способствует повышению скорости сперматозоидов;
  • Орехи, куриные и перепелиные яйца, красное мясо и субпродукты, молоко богаты витаминами В и Е. Эти вещества необходимы для синтеза веществ, способствующих за выработку семени;
  • В семенах тыквы и морепродуктах имеется высокий уровень цинка, усиливающего объем выделяемого эякулята;
  • Сорта рыбы с высокой жирностью, тунец, ядра грецких орехов, кунжутные семена поставляют в организм кислоты и магний, нужные для нормального выделения спермы.

Упражнения

Для повышения количества спермы важно также выполнять специальные упражнения:

  • Сжимание. Нужно приподнять детородный орган и краткими движениями сжимать и разжимать мошонку. И так выполнить 90-100 сжатий;
  • Тряска. Приподнять вверх половой член и взять в ладонь мошонку. Начать трясти яички, постепенно наращивая интенсивность. Продолжительность упражнения не мене 3,5 минут;
  • Похлопывание. Следует принять аналогичную позу и делать хлопающие движения по мошонке также 3,5-5 минут. Важно, чтобы процедура не причиняла боли;
  • Массаж. На протяжении 10 минут времени водить большим пальцем по обеим сторонам мошонки.

Как мужчине быстро увеличить количество спермы?

Чтобы быстро решить проблему, необходимо воспользоваться определенными рекомендациями:

  • Пить больше воды – количество выделяемого семени напрямую зависит от объема потребляемой жидкости;
  • Избегать перегрева – частого посещения сауны, ношения излишне теплой одежды, постоянного включения обогрева автомобильных сидений;
  • Носить свободное белье – тесные трусы также повышает температуру в области гениталий;
  • Отказаться от привычки скрещивать ноги – способствует чрезмерному нагреву половых органов;
  • Воздерживаться от оргазма 3-5 дней, если наблюдается слишком малое количество семенной жидкости;
  • Заменить газировку на чай с медом – содержание сахара в газированных напитках негативно влияет на сперму и печень;
  • Бросить курить – никотин уменьшает количество эякулята и подавляет жизнеспособность сперматозоидов;
  • Научиться контролировать уровень стресса – его гормоны противодействуют синтезу тестостерона, отвечающего за продуцирование семени;
  • Пить необходимые добавки – после согласования с врачом ввести в рацион препараты цинка и таблетки фолиевой кислоты;
  • Нормализовать сексуальную жизнь;
  • Помнить о важности правильного питания и специальных упражнений.

Источники:

http://kakbik.info/andrologiya/fertilnost/vyrabotka-spermy.html
http://men-zdrav.ru/jejakuljacija/kak-uvelichit-kolichestvo-spermy-pri-semjaizverzhenii.html
http://malepotency.ru/kak-uvelichit-kolichestvo-spermy.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector