0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Сырые яйца: польза для мужчин и их потенции

Польза и вред сырых куриных яиц для мужчин

Яйца – полезный и вкусный продукт, присутствующий в ежедневном рационе практически всех мужчин. Это идеальный белковый завтрак, усваивающийся организмом на 97%, после которого исчезает ощущение голода, появляется прилив сил. Продукт допускается для диетического питания, поскольку содержит всего 150 килокалорий на 100 г. Яйца в сыром виде положительно сказываются на потенции, улучшают качество и длительность полового акта. Рассмотрим, какая польза сырых яиц и вред для мужчин, как правильно кушать для увеличения мужской силы?

Чем полезны сырые яйца для мужчин?

В кулинарной практике многих народов мира сырые яйца являются продуктом, который обладает сильными возбуждающими свойствами. В глубокой древности для поддержания потенции мужчины потребляли каждый день один желток. Нередко его смешивали с дополнительными компонентами, обладающими аналогичными эффектами.

Интересно: в странах Востока для обеспечения неистощимого запаса энергии для ночи любви мужчины употребляли смесь из нескольких куриных желтков с небольшим количеством жареного лука. Схожий рецепт имелся и на территории Древнего Рима, но с отличием – лук в смеси был в сыром виде.

Яйцо для мужчин – это не только питательный продукт, но и способ, помогающий поддерживать потенцию на высоком уровне. Можно воспользоваться старинными рецептами, но нужно учитывать, что несомненной пользой обладают яйца только от домашней курицы. Полезны ли яйца для мужчин? Однозначно ответ положительный.

Полезные свойства для мужского организма заключаются в следующем:

  • Сырой белок и желток способствуют увеличению количества семенной жидкости, улучшают саму эрекцию. Данный эффект обеспечивается большой концентрацией протеина, витаминов и минеральных компонентов в составе;
  • Жиры животного происхождения обеспечивают прилив бодрости и сил, пополняют энергетический запас организма;
  • Лютеин, имеющийся в составе сырых и вареных продуктов, мягко очищает организм от токсичных компонентов, радикалов, солей тяжелых металлов и шлаков;
  • Продукт борется со стрессами и депрессией, снимает усталость;
  • Улучшение деятельности иммунной системы, усиление обменных процессов в организме, что препятствует возникновению застойных явлений, которые выступают причиной простатита (воспаление предстательной железы).

Сырые яйца улучшают работу пищеварительного и желудочно-кишечного тракта, регулируют окислительные процессы в мягких тканях и внутренних органах, положительно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы, принимают участие в выработке гемоглобина. А также улучшают кровообращение в организме, усиливают выработку мужских гормонов, борются с раковыми клетками.

Восполнить дефицит кальция помогает скорлупа. Потребляют ее в перемолотом виде, добавляют в пищу. Допускается употребление только в ограниченном количестве, чтобы исключить передозировку кальция, соответственно, ухудшения самочувствия. Чем еще полезны сырые куриные яйца для мужчин? Для переваривания неприготовленного продукта не требуются какие-либо пищеварительные ферменты, поскольку все вещества, необходимые для расщепления, содержатся в нем самом.

Как правильно употреблять сырые яйца?

Полезно ли пить сырые куриные яйца мужчинам? Ответ на вопрос интересует многих представителей сильного пола, которые заботятся о своем здоровье. Полезные качества сложно недооценивать. Но их потребление имеет определенные правила.

Рекомендации по потреблению:

  1. Польза сырых куриных яиц для мужчин наблюдается в тех случаях, если продукт исключительной свежести – не более трех дней хранится.
  2. Продукт промышленного производства, иными словами, полученный на птицефабрике, не принесет организму пользы, поскольку часто содержит вредные химические компоненты, может быть заражен болезнетворными бактериями.
  3. Вареные/сырые яйца могут привести к развитию аллергической реакции, поэтому рекомендуется внимательно следить за своим самочувствием, особенно, если они вводятся в меню в первый раз.

Допускается пить в сыром виде, но предварительно моют скорлупу. Существует много рецептов, в которых подразумевается применение дополнительных компонентов – натуральный мед, лук, пиво, сахар, соль и даже лекарственные травы. Считается, что такие коктейли обладают более выраженными лечебными свойствами, способствующими повышению потенции.

Важно: категорически запрещено употреблять в пищу сырые и вареные яйца, которые имеют нетоварный вид – трещины, вмятины и сколы на скорлупе.

Во время лечения эректильной дисфункции рекомендуется помнить о мере. Допустимая норма составляет 6-7 штук в неделю – например, каждое утро по одной штуке. Если мужчина профессионально занимается спортивной деятельностью, то допускается увеличение количества – 12-15 штук в неделю. Продукт потребляют осторожно, если в анамнезе камни в желчном пузыре и нарушение функциональности печени.

Вред сырых яиц

Куриные яйца – не только польза, но и вред для мужчин, поэтому к повышению потенции и усилению эректильной функции с помощью такого продукта надо подходить грамотно. Самая главная опасность – сальмонеллез. Известно, что патогенные микроорганизмы – возбудители инфекционного заболевания, обитают на поверхности скорлупы, а ее малейшее повреждение приводит к проникновению под оболочку.

Чтобы исключить риск заражения, перед употреблением рекомендуется тщательно помыть проточной водой – лучше с добавлением гидрокарбоната натрия либо соли – они помогут смыть возбудителей. Итак, какая польза и вред куриных яиц?

Потребление сырых яиц имеет и негативные стороны:

  • Содержание антибиотиков. Для предотвращения болезней у курицы часто используются антибактериальные препараты, которые проникают через скорлупу. Их опасность заключается в следующем: нарушается полноценная микрофлора кишечника, ухудшается деятельность иммунной системы;
  • Некоторые исследования предоставляют информацию, что в животных продуктах содержится много нитратов, токсичных компонентов и тяжелых металлов. Чрезмерное потребление приводит к скоплению вредных веществ, что негативно сказывается на здоровье в целом;
  • Чтобы стимулировать процесс образования яиц на производстве могут использоваться гормональные препараты. В большинстве картин применяется женский гормон прогестерон. Помимо оного, в яйцах имеются свои гормоны. Суммарное влияние пагубным образом сказывается на мужской силе.

Стоит знать: яйца повышают уровень вредного холестерина в крови, поэтому лучше сократить потребление к минимуму – гласят некоторые источники. Действительно, холестерол присутствует в продукте – в желтке, его довольно много – примерно 200 мг на 100 г. Но животный продукт изобилует лецитином – вещество, питающее нервные клетки. Именно оно препятствует всасыванию вредного холестерина в кровь, поэтому можно кушать без опаски по одному в день.

Куриные яйца – не только польза, но и вред. Однако адекватный подход к употреблению позволяет его нивелировать. Для здорового мужчины норма составляет 5-7 штук в неделю, не больше.

Коктейль из сырых яиц для мужчин

Чем полезны куриные яйца для мужчин, разобрались, но как правильно употреблять? Имеется много рецептов, ориентированных на восстановление мужской силы. Как правило, они включают в состав дополнительные компоненты, обладающие возбуждающим свойством, что усиливает желаемый эффект.

Однозначно, самый простой способ употребления на фоне дефицита времени и активного образа жизни – это выпивать сырое яйцо утром натощак. Это не вредно, а полезно и питательно. Самые эффективные рецепты коктейлей для увеличения потенции:

  1. Одно яйцо смешивают с небольшим количеством сахара – буквально щепотка, добавляют соль на кончике ножа. Взбить. Выпить до завтрака.
  2. Чтобы усилить выносливость в постели и увеличить продолжительность полового акта, используется такой рецепт: взбить одно яйцо, добавить 300 мл домашнего молока (кипяченного), ½ ложки пивных дрожжей и столовую ложку жидкого меда. Принимать каждый день в течение двух недель. После можно сделать месячный перерыв, повторить.
  3. В молоко комнатной температуры вбить куриное яйцо, добавить липового меда – 1 чайная ложка. Взбить венчиком до образования пены. Выпить перед сном. Такой коктейль не только влияет на качество эрекции, но и обладает противопростудным эффектом, борется с нарушением сна – бессонницей.
  4. Витаминный коктейль для мужской силы. В блендере измельчают одно некрупное яблоко, морковь небольшого размера. К полученной смеси добавить куриное яйцо (в качестве альтернативы можно использовать перепелиные яйца), немного меда и половинку сока лимона. Разделить на две порции, принимать вместо полдников. Курс применения составляет 2-3 недели.

Факт: популярностью пользуется рецепт на основе пива, жирной (домашней) сметаны и куриных/перепелиных яиц. Коктейль улучшает эрекцию и усиливает половое влечение, принимают за 1-2 часа до полового акта. Смешивают 150 мл сметаны с 400 мл пенного напитка, добавляют взбитое куриное яйцо или 3 перепелиных. Пьют сразу после приготовления, хранить нельзя.

Куриные яйца положительно влияют на мужские силы, но они не панацея. Повышение потенции требует комплексного подхода, поэтому необходимо своевременно лечить имеющиеся заболевания, сбалансировано питаться и заниматься спортом.

Какие яйца полезны для потенции

Свежие яйца для потенции медики рекомендуют регулярно пить всем мужчинам, чтобы не иметь проблем в интимной сфере. Полезным для мужской силы является натуральный продукт, который дают куры и перепела. В нем содержится огромное количество ценных для организма веществ. Они помогают улучшить качество и длительность полового акта, а также укрепить иммунную систему.

Польза яиц для потенции

Сырые яйца для поддержания потенции в нормальном состоянии являются очень ценным продуктом. Народная медицина предлагает множество способов их применения в целях лечения или профилактики расстройств со стороны репродуктивной системы. Обычно яйца рекомендуют комбинировать с другими продуктами, которые тоже положительно воздействуют на мужскую силу.

Сырые и вареные яйца принято считать натуральным афродизиаком. Так что не стоит сомневаться в том, что они оказывают влияние на потенцию у мужчин. В составе этого продукта находится огромное количество полезных микроэлементов. Он имеет положительное воздействие на организм в целом. Благодаря яйцам мужчина избавляется от усталости, а его иммунитет укрепляется.

Несмотря на свои чудодейственные свойства, яйца не помогают мгновенно решить проблемы с потенцией, которые нередко возникают у мужчин. Их воздействие на данную функцию является косвенным, а не целенаправленным.

Яйца не меют “эффекта Виагры” – чтобы почувствовать результат, их нужно употреблять регулярно

Полезные свойства яиц обусловлены наличием в их составе определенных компонентов. Продукт действует следующим образом:

  1. Протеин, который присутствует в яйцах в большом количестве, увеличивает объем семенной жидкости в несколько раз. Также он положительно влияет на эрекцию;
  2. Лютеин проводит мягкое очищение организма от токсинов, шлаков и лишних продуктов распада;
  3. Яйца восстанавливают энергию, к примеру, ту, которая была потрачена на проведение занятий спортом;
  4. Продукт избавляет человека от признаков усталости и наполняет его организм ценными витаминами и микроэлементами;
  5. Желтки яиц обладают успокаивающим действием, благодаря чему защищают мужчину от депрессивных состояний и проблем со сном.

Общие рекомендации по употреблению яиц

Многие специалисты придерживаются мнения, что яйца и в сыром, и в приготовленном виде положительно влияют на половую функцию и потенцию у мужчин. Чтобы этот продукт так действовал на организм, его нужно принимать в соответствии с несложными правилами. Также стоит заранее ознакомиться с рядом факторов, которые касаются использования в рационе перепелиных и куриных яиц. Наиболее значимые из них:

  • Продукт в сыром виде считается более полезным, чем вареный или жареный;
  • Перед тем, как начать кушать яйца, необходимо провериться в клинике на предмет отсутствия на них аллергии. Если мужчина не способен выделить время для посещения специалиста, он может провести эксперимент в домашних условиях. Для этого ему следует съесть небольшую порцию выбранных яиц. Если негативные реакции отсутствуют, то можно спокойно в дальнейшем употреблять его во время основных приемов пищи или перекусов;
  • Яйца можно добавлять в обычные блюда, к примеру, супы или каши. Также из них получаются питательные коктейли;
  • Наиболее полезными считаются домашние яйца, а не фабричные. Поэтому именно им стоит отдавать предпочтение;
  • Хранят яйца на дверке холодильника. В этом месте для них созданы идеальные условия;
  • Перед тем, как разбить яйцо, его осторожно нужно промыть под проточной водой.

Куриные яйца так же, как и перепелиные, с целью улучшения потенции можно кушать даже тем мужчинам, которые пытаются похудеть. Это диетический продукт, так как он имеет минимальное количество калорий.

Желательно покупать яйца от домашних кур

Лучшие рецепты

Для повышения потенции используют и куриные, и перепелиные яйца. Можно отыскать массу интересных рецептов их приготовления. Чтобы после приема приготовленного средства у мужчины улучшилась эрекция и наблюдалось положительное воздействие на всю половую систему, он должен научиться сочетать их с подходящими натуральными компонентами.

В рецептах подробно рассказывается как употреблять суточную порцию яичек. В большинстве из них предлагается сразу пить для потенции приготовленные средства. Если мужчина все-таки сомневается в том, как принимать куриные или перепелиные яички, то он может проконсультироваться по этому поводу с компетентным врачом.

Куриные яйца

Чтобы улучшить качество потенции, достаточно выпивать по 1 сырому куриному яйцу в день.

Куриные яички подходят для приготовления целебной настойки. Для нее требуется перемешать между собой 2 шт. основного продукта, минеральную воду, порцию свежего лимона, колу, коньяк и сахар. Все ингредиенты нужно брать в одинаковом количестве. Полученную настойку рекомендуют пить каждый день.

Хорошо восстанавливает потенцию средство, приготовленное из таких ингредиентов:

  1. Пивные дрожжи (1 ч. л.);
  2. Молоко (300 мл);
  3. Мед (300 мл);
  4. Куриное яйцо (1 шт.).

Эти компоненты требуется тщательно перемешать между собой. Принимают полученное средство ежедневно.

Не стоит забывать включать в свой рацион вареные и жареные яйца.

Есть еще один интересный рецепт приготовления куриных яиц. Профилактическое средство на их основе делают из следующего набора продуктов:

  1. Грецкие орехи (2 шт.);
  2. Лимон;
  3. Минеральная вода (100 мл);
  4. Мед (1 ст. л.);
  5. Яйца (2 шт.).

В блендере требуется перемешать все компоненты будущего лечебного средства. Из лимона нужно предварительно выжать сок. Только он будет добавляться в общую массу.

Готовую смесь рекомендуют кушать перед основными приемами пищи. По желанию минеральную воду периодически можно заменять сладкой газировкой.

Наиболее полезные яйца – сырые

Перепелиные

Перепелиные яйца входят в состав народных средств для потенции. Обычно советуют кушать их в сыром виде. Все потому, что положительное влияние таких яиц на потенцию считается более выраженным. Также можно делать различные средства на их основе для укрепления мужской силы.

Самым полезным считается коктейль из перепелиных яиц для потенции, который можно приготовить в домашних условиях из таких продуктов:

  1. Банан (1 шт.);
  2. Мед (1 ст. л.);
  3. Молоко (150 мл);
  4. Перепелиное яйцо (3 шт.);
  5. Щепотка соли;
  6. Овсяные хлопья (1 ст. л. измельченного продукта).

Все указанные компоненты, в том числе и перепелиные яйца, которые полезны для потенции, необходимо тщательно перемешать между собой. Готовое средство нужно употреблять 1 раз в день.

Также можно разнообразить яйцами перепелки рецепт приготовления коктейля из куриного продукта, в который добавляется коньяк и лимон. Мужская сила благодаря такому средству станет более крепкой. Польза для мужчин от него является бесценной, в чем может убедиться каждый. Потенция после употребления народных средств с перепелиными яйцами станет существенно сильнее.

Возможный вред и ограничения

Яйцо, как и любой другой продукт, каким бы полезным он ни был, может принести вред здоровью человека. Поэтому перед тем, как вводить в ежедневный рацион куриные или перепелиные яички, мужчина должен подробно ознакомиться с ограничениями к их приему, а также вероятностью появления после такого изменения негативных последствий.

Считается, что яйца относятся к группе абсолютно безопасных для человеческого организма продуктов. Врачи не раз акцентировали свое внимание на том, что они несут в себе исключительно пользу, особенно для мужского здоровья. Это касается только той продукции, которая пригодна к употреблению. Чтобы избежать лишних проблем, перед приготовлением яиц нужно их обязательно промывать и тщательно проверять целостность скорлупы.

С осторожностью нужно кушать яйца в любом виде мужчинам, у которых были обнаружены нарушения в работе печени. Все потому, что вещества, находящиеся в составе данного продукта, могут привести к сбоям в процессе желчеотделения.

Отказаться от употребления яиц придется тем, у кого имеется повышенная чувствительность к ним. В противном случае человек рискует столкнуться с серьезной аллергической реакций, которая несет прямую угрозу его жизни.

ВНИМАНИЕ! АКЦИЯ! До 31 декабря в городе Россия препарат Экстрасила доступен БЕСПЛАТНО , всем жителям города и области!

Чем полезны куриные яйца для мужчин

Дата обновления: 2017-11-20

Ни для кого не секрет, что состояние мужского здоровья в большем зависит от качества питания. Есть ряд продуктов, которые будут оказывать как положительное, так и отрицательное воздействие. Каждый мужчина с начала активной половой жизни хоть раз сталкивался с некоторыми расстройствами сексуального характера. Поэтому нужно знать, что в таких случаях делать. Свое воздействие на качество мужского здоровья может оказывает куриное яйцо. Но будет это воздействие положительным или отрицательным?

Польза сырых яиц для мужчин

Такой продукт, как куриное яйцо можно встретить на кухне каждого дома. Употребляют их в сыром, жаренном, отварном виде. Практически вся выпечка подразумевает использование яиц. Их добавляют в салаты, первые блюда. Белок используется в косметологии. Сферы применения данного продукта. Но не все знают, что куриные яйца помогают для улучшения мужского здоровья.

Многие любят употреблять именно сырые яйца, выпивая 1-2 штуки утром. В чем же польза такого завтрака? Учеными уже давно выявлены следующие благоприятные воздействия сырых яиц на человеческий организм:

  • Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • Улучшение состояния кожи и волос;
  • Укрепление костей и зубов;
  • Препятствие возникновению раковых клеток;
  • Улучшение качества зрения;
  • Насыщения организма необходимым белком;
  • Восстановление голосовых связок;
  • Избавление от кашля;
  • Укрепление стенок желудка благодаря сырым протеинам.

Пить сырыми нужно, только в меру. Отдельного внимания заслуживает польза сырых яиц для мужского организма. Употребление сырых яиц улучшает потенцию. В состав этого продукта входят витамины группы В, А, Е, белок, лецитин, жирные кислоты, различные минералы. Благодаря лецитину мужчине достаточно употреблять всего одно сырое яйцо в день, чтобы поддерживать эрекцию на должном уровне.

Одной из особенностей куриного продукта является улучшение качества, и увеличение количества эякулята. Помимо положительного воздействия на потенцию, продукт позволяет быстро восстановить силы, устранить усталость. Поэтому многие спортсмены включают белок в ежедневный рацион питания. При регулярном употреблении улучшается и общий иммунитет организма мужчины. Яйца в своем составе имеют незаменимые аминокислоты, которые организм мужчины самостоятельно не вырабатывает. Недостаток этих аминокислот может спровоцировать снижение выработки мужских половых гормонов.

В связи с этим мужчине нужно употреблять сырые продукты для поддержания здоровья, выносливости, потенции. В сырых яйцах содержится много калия, цинка, железа. Именно эти элементы способствуют выработке нормального уровня тестостерона. А за счет фосфора улучшается память, повышается концентрация внимания. Учеными установлено, что регулярное питье позволит избежать воздействия облучения. Большое количество белка, протеинов показано к употреблению мужчинам атлетам. В целом, куриные яйца для мужчин приносят только пользу.

Вред от употребления сырых яиц

Несомненно, куриные яйца могут оказывать и вред для мужского организма. Это касается преимущественно чрезмерного их потребления. Так, яичный желток содержит большое количество вредного холестерина и жира. В случае чрезмерного употребления яиц происходит повышение уровня холестерина в крови. Чем это опасно для мужчин? При высоком холестерине страдает сердечно-сосудистая система. Начинают формироваться холестериновые бляшки, которые откладываются на стенках сосудов, закупоривая их. Так развивается атеросклероз, который в дальнейшем приводит к импотенции. Повышается артериальное давление, что тоже негативно сказывается на мужской силе.

Основной опасностью употребления сырых продуктов является возможность заражения микробами сальмонеллы. Сальмонеллы абсолютно безопасны для самой курицы, а вот при попадании в организм человека провоцирует осложнения. Так, при сальмонеллезе наблюдается заражение крови, расстройство кишечника. В тяжелых случаях развивается тиф. Чтобы избежать заражения, перед питьем нужно тщательно мыть. А еще лучше проваривать продукт в течение минимум 10-12 минут.

Не стоит злоупотреблять яйцами людям, которые страдают от сахарного диабета. В противном случае увеличивается риск развития инфаркта и инсульта. Употребляемые яйца обязательно должны быть свежими. Стоит знать, чем легче яйцо, тем оно старее. Поэтому, если сырое яйцо всплывает в воде, употреблять его уже нельзя. Мыть лучше непосредственно перед употреблением. Если же промыть их для хранения, срок годности продукта значительно снизится.

При постоянном употреблении сырого куриного продукта в неограниченном количестве, можно заполучить пищевую аллергию. Такому виду аллергии очень подвержены дети. Так, при появлении сыпи на кожных покровах, кашля, конъюнктивита употребление яиц стоит прекратить. Чтобы обезопасить себя от различных последствий, нужно обязательно мыть поверхность перед употреблением. Также, пить сырые яйца нужно в количестве не более 1-2 штук в день.

Польза и вред отварных куриных яиц

Большинство мужчин в течение дня занимаются физическим трудом. В связи с этим представителям сильного пола важно поддерживать мышечную массу. Особенно это относится к тем мужчинам, которые активно занимаются спортом. Достаточно употреблять всего одно отварное яйцо на завтрак, чтобы запастись необходимым уровнем строительного материала на целый день. Если же профессиональная деятельность молодого человека связана с тяжелыми физическими нагрузками, вареные яйца ему просто необходимы.

Яйца, отваренные всмятку, будут благоприятно сказываться на состоянии сердечно-сосудистой системы. Регулярно употребляя в пищу яйца всмятку наблюдается профилактика онкологических заболеваний. Такой продукт препятствует развитию опухолей. В желтке содержится мощный природный антиоксидант лецитин. Именно за счет лецитина желток имеет такой яркий окрас. Так, отварное яйцо всмятку оказывает следующую пользу:

  • Улучшение состояния волос, кожи, ногтей;
  • Укрепление костей;
  • Увеличение мышечной массы;
  • Нормализация работы центральной нервной системы;
  • Нормализация функций желудочно-кишечного тракта;
  • Улучшение качества спермы.

Состав отварного яйца достаточно богат. Поэтому совсем не обязательно пить их только сырыми. Если говорить о пищевой ценности, в 100 граммах вареного продукта содержится 157 ккал. А в одном яйце (60 грамм) содержится всего 95 ккал. Белков и жиров в продукте больше, нежели углеводов. Также, есть большое количество витаминов: А, В, Е, Н, D, К. Огромное количество микроэлементов входит в состав отварного куриного яйца. Это фосфор, калий, кальций, натрий, марганец, цинк, сера, железо, хром, фтор, медь йод. Как видно состав богатый, и максимально полезный.

Если мужчина хочет снизить вес, но при этом получать необходимые дозы полезных микроэлементов, отварное яйцо нужно кушать вместе с овощами. В этом случае помогут превратить жировую ткань в мышечную. Вред от такого отварного продукта может возникнуть в случае индивидуальной непереносимости. А некачественные яйца провоцируют расстройства кишечника. Поэтому, стоит прислушиваться ко всем реакциям своего организма.

Домашние куриные яйца

Принято считать, что домашние куриные яйца отличаются наибольшей пользой. Стоит отметить, что при выдержке домашнего яйца в течение 4-5 часов, патогенные бактерии легко могут проникнуть внутрь сквозь скорлупу. Поэтому, опасность от домашних куриных яиц выше. Единственным полезным свойством данного продукта можно назвать возможность контроля его свежести. При этом можно пить сырые домашние яйца без опасения за свое здоровье. Так, при употреблении данного продукта в пищу нужно принимать во внимание их свежесть. И тогда вред для мужского организма оказан не будет.

Источники:

http://manexpert.ru/pitanie-dlya-zdorovya/produkty/syrye-yaytsa-polza-i-vred-dlya-muzhchin.html
http://prostatitno.ru/potentsiya/narodnye-sredstva/yajtsa-dlya-potentsii/
http://cavalero.ru/pitanie/kurinye-yaica-dlya-muzhchin.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector