0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Сыроедение и потенция: изменения в организме

Сыроедение – полезная система питания для потенции или очередной маркетинговый ход

Довольно модным направлением среди режимов питания в последнее время стало сыроедение. Эта диетическая методика позволяет омолодить организм, поправить состояние здоровья, добавить активности и энергии. Но ходит много слухов, что сыроедение и потенция несовместимы. Вопрос, действительно, очень важный, поэтому стоит более подробно рассмотреть влияние сыроедения на организм мужчины.

Как употребление сырых продуктов воздействует на организм

Сыроедение предполагает употребление в пищу продуктов только в сыром виде. Основными блюдами в подобном рационе являются:

  • Молоко;
  • Свежие овощи;
  • Сырые фрукты;
  • Орехи;
  • Грибы;
  • Сухофрукты;
  • Мед;
  • Семечки и пр.

При этом нельзя кушать соленое мясо или рыбу, сало. Иными словами, сыроедением называют вегетарианский образ жизни, при котором нельзя кушать белки, имеющие животное происхождение.

Нельзя однозначно утверждать, что сыроедение благоприятно скажется на организме, поскольку на некоторых функциях подобная система питания сказывается не так хорошо, как хотелось бы. Если говорить о полезном воздействии, то оно заключается в полном усвоении всего витаминного состава, присутствующего в сырых овощах, орехах, фруктах. Организм не затрачивает никаких ресурсов на переваривание пищи, которая не подвергалась термической обработке.

Ежедневное меню должно основываться на вкусовых предпочтениях, поскольку организм сам подскажет, каких элементов ему недостаточно. Понять это можно по внезапному желанию съесть определенный фрукт, растительный белок либо овощ. Благодаря сыроедению организм начинает получать сырье, необходимое для нормальной железистой деятельности и пищеварения. Употребление сырой пищи запускает очищающие процессы, устраняющие из организма вредные отложения. Результатом становится заметное укрепление иммунного барьера и снижение веса.

Внимание! Сыроедение благотворно воздействует на психические функции человека: способствует уравновешенности, устранению агрессии и улучшению мыслительных процессов.

Организм при сыроедном образе питания может очищаться от шлаков и прочих вредных скоплений на протяжении нескольких месяцев. У некоторых подобные изменения часто сопровождаются отечностью, головными болями и хронической усталостью. По окончании очистки сыроед начинает ощущать возросшую силу и энергию, его здоровье становится крепче, прекращаются рецидивы хронических патологий, нормализуются процессы сна.

Сыроедение обладает глистогонным эффектом. Дело в том, что продукты, приготовленные с термической обработкой, при переваривании выделяют специфическую слизь, являющуюся пищей для разного рода паразитов. При употреблении только сырой пищи подобный побочный продукт отсутствует, паразиты не получают необходимых для жизни веществ и выводятся из организма естественными путями.

Ложка дегтя в сыроедении

Современное сельское хозяйство часто предполагает использование гербицидных удобрений, химикатов против роста сорняков и прочих вредных веществ. Постоянная распашка приводит к обеднению почвы, которое проявляется снижением содержания минералов и витаминов в составе различных фруктов, ягод или овощей. Кроме того, свой негативный вклад вносит и генная модификация сельхозкультур.

Важно! Чтобы извлечь из сыроедения максимально возможную пользу без негативных последствий, рекомендуется кушать продукты, выращенные на собственном участке. Причем семена должны быть обычными, без генных изменений (упаковка не должна содержать надписи F1).

В силу этого, потребление современных фруктово-овощных культур не дает должного обеспечения минеральным и витаминным комплексом элементов. Вредные вещества, попадающие в организм из некачественных продуктов, в больших объемах выбрасываются в кровоток. Очищающим системам и органам не всегда полностью удается избавиться от канцерогенов, которые могут спровоцировать появление онкологических опухолей. Избежать этого можно только с помощью ежедневного приема препаратов антиоксидантного действия.

Вредно ли сыроедение для потенции

Существует немало предположений и догадок по поводу влияния сыроедения на эректильные функции мужчины, поэтому стоит разобраться в этом вопросе подробнее. В целом воздействие сыроедения на мужской организм обуславливается действием определенных продуктов питания, употребляемых сыроедом. Мужчина может питаться продуктами, способствующими активации выработки тестостерона или, наоборот, угнетают ее поступлением эстрогенов.

Сыроедение и потенция имеют тесную связь. Если продукты обеспечивают достаточный тестостеронный уровень, то мужчина обладает полноценной потенцией, у него нет проблем с эрекцией и способностью к сексуальному возбуждению. Поэтому говорить о вреде сыроедения для потенции можно только в случае, когда мужчина злоупотребляет определенными продуктами питания.

Какие сырые продукты благотворно сказываются на потенции

Чтобы потребление сырой пищи пошло только на пользу организму и не имело побочных реакций, мужчинам стоит употреблять в пищу определенные продукты:

  1. Перепелиные яйца – в отличие от куриных они содержат только полезный холестерин и чрезвычайно полезны для потенции. Кроме того, они способствуют повышенной выработке тестостеронного гормона и нормализуют гормональный фон мужчины;
  2. Овощные культуры – обеспечивают организм легко усваиваемыми витаминно-минеральными формами и клетчаткой. В зелени пряных трав вроде петрушки, имбиря, сельдерея или шпината присутствует очень важный для мужчин фитогормон – андростерон. Присутствуют в их составе и хлорофилл – вещество, способствующее увеличению в крови красных телец и крови и помогающее в заживлении ран. Достаточное содержание эритроцитов в составе крови является залогом полноценного питания кислородом всех органов (половых, в том числе);
  3. Фруктово-ягодная продукция, сухофрукты характеризуются богатым витаминным комплексом, способствующим активному образованию тестостерона. Богаты они и антиоксидантом вроде аскорбиновой кислоты, которая также повышает устойчивость к стрессам, неблагоприятно сказывающимся на потенции и секреции тестостеронного гормона;
  4. Продукты пчеловодства – верный помощник мужского населения в вопросе поддержания сексуального здоровья и лечения множества мочеполовых расстройств. Пчелопродукты помогают в укреплении иммунной защиты, обладают антиоксидантными свойствами, обеспечивают организм дополнительным зарядом энергии;
  5. Орехи считаются сокровищем для сыроедов, поскольку они отличаются богатейшим содержанием витаминно-минеральных соединений, благотворно сказывающихся на половом здоровье мужчины, усиливающих эректильные возможности и тестостеронное синтезирование;
  6. Дары моря (засоленные) являются отличным источником цинка, без которого невозможно образование тестостерона. Содержат они и омега кислоты, способствующие нормализации мужского гормонального фона;
  7. Вяленое мясо или солонина, вопреки расхожему мнению, весьма полезно для мужского здоровья, особенно сексуального. Содержащийся в нем белок усваивается организмом гораздо лучше, нежели из мяса, прошедшего термообработку. Только следует учитывать, что речь идет о солонине, изготовленной из не модифицированного гормональными кормами мяса, полученного от домашнего животного, а не произведенного в промышленных масштабах.

Если сыроед взял за основу рациона вышеперечисленные продукты, то его потенция никак не пострадает, кроме того, она, наоборот, значительно повысится за счет употребляемых продуктов питания.

Вредные продукты сыроедения

Существуют продукты, злоупотреблять которыми мужчинам не рекомендуется, поскольку они угнетают эректильные функции:

  1. Подсолнечное растительное масло – если употреблять его ежедневно в количестве, превышающем 6 больших ложек, то тестостеронная секреция заметно понижается. Особо опасными в этом плане считаются масло льна, кукурузы или сои. Поэтому мужчинам рекомендуется употреблять в пищу только растительное масло оливкового происхождения, поскольку оно считается относительно безопасным для главного андрогена;
  2. Соя – весьма опасный продукт для потенции, поскольку содержит чересчур большое количество растительных соединений, подобных женским половым гормонам;
  3. Молоко тоже содержит немало эстрогенов, способствующих угнетению тестостеронной секреции, причем его вредность для мужчин повышается вместе с уровнем жирности продукта.

Щавелевая кислота, присутствующая в составе большинства зеленых трав, способствует развитию почечнокаменной и мочекаменной патологии, препятствует кальциевому усвоению, что чревато развитием остеопороза. Если сыроед полностью откажется от употребления рыбы, то это может привести к развитию витаминной недостаточности: дефицит В₁₂ или Д витаминов, нехватку йода и пр.

Кому противопоказано употребление только сырой пищи

Не всем людям подходит такая практика, как сыроедение. Подобная система питания противопоказана:

  • В подростковом и детском возрасте – растущему организму необходимо полноценное питание;
  • Людям, отличающимся повышенной аллергенностью или имеющим стойкую непереносимость к определенным пищевым продуктам;
  • Людям пожилой возрастной группы старше 60-летнего возраста;
  • Пациентам, страдающим заболеваниями пищеварительного характера вроде холецистита, желудочной язвы, колита или панкреатита.

Настоятельно рекомендуется соблюдать осторожность сыроедам, употребляющим сырую рыбу, мясо или яйца, поскольку они рискуют заразиться опаснейшей патологией вроде сальмонеллеза и прочих паразитарных инвазий. Не стоит резко и категорично переходить на поедание только сырых продуктов, лучше приучать свой организм постепенно. Некоторым людям врачи и вовсе советуют только иногда проводить диетические разгрузочные периоды в 1-2 недели, в течение которых они могут практиковать сыроедение.

Внимание! Чтобы добиться стойких результатов сыроедения, необходимо придерживаться подобного рациона питания на протяжении минимум одного года. Именно тогда произойдет достаточная очистка и перестройка организма на новые темпы деятельности.

Влияние сыроедения на потенцию мужчин

Сыроедение и потенция совместимы. Употребление в пищу подобных продуктов питания стало достаточно модным направлением в последнее время. Данная методика оказывает омолаживающее воздействие, обеспечивает организм дополнительной энергией.

Сыроедение: основные нюансы

В настоящее время продукты питания нередко насыщены следующими вредными веществами:

Во многих овощах и фруктах содержится достаточное скудное количество витаминов и полезных микроэлементов. Поэтому мужчине необходимо внимательно подходить к рассмотрению вопроса о взаимосвязи сыроедении и либидо.

Важно! При переходе на сыроедение в кровь может поступать довольно большое количество вредных веществ. В результате канцерогены, которые ранее находились в области стенок сосудов, начинают стремительно циркулировать по крови. Вследствие этого у людей, которые увлекаются сыроедением, могут возникать недоброкачественные опухоли. Для предупреждения возникновения неблагоприятных последствий рекомендуется дополнительно принимать антиоксиданты.

Не стоит забывать и о влиянии климата. Сырая еда имеет характерное свойство: она охлаждает организм. Поэтому жителям местностей с прохладным климатом сложно придерживаться методики невегетарианского сыроедения. Представители сильного пола, которые проживают в районах Севера, привыкли употреблять солонину в качестве основного продукта питания.

Важно! Для того чтобы потенция на сыроедении восстановилась, и общее состояние здоровья не ухудшилось, нужно употреблять в пищу продукты, которые не являются результатом генной инженерии. В подобной пище не содержатся удобрения химического происхождения.

Причины снижения либидо

Чаще всего жалобы на снижение потенции предъявляют представители сильного пола в возрасте от 25 до 50 лет. При этом стоит отметить, что эректильная функция может ослабевать при наличии перечисленных ниже патологий:

  • цистит,
  • эпидидимит,
  • простатит,
  • уретрит,
  • диабет,
  • нарушение функций органов эндокринной системы,
  • хронические патологии почек,
  • наличие осложнений мочекаменной болезни.

Эрекция может ослабевать и при приёме отдельных лекарств. К их числу принадлежат гормональные медикаменты, которые негативно воздействуют на потенцию, средства с эстрогенами.

На либидо отрицательно воздействуют и препараты, которые способны угнетать деятельность коры головного мозга. Эрекция ухудшается и при приёме Димедрола, который способен влиять на состояние нервных окончаний.

Важно! При ухудшении эректильной функции при применении какого-либо лекарства нужно прекратить приём препарата и обратиться в лечебное учреждение.

Потенция может ухудшиться и на фоне малоактивного образа из-за сидячей работы. Поэтому при снижении полового влечения представителю сильного пола рекомендуется не только прибегнуть к сыроедению, но и регулярно посещать тренажёрный зал. При ослаблении либидо эффективны: плавание, катание на велосипеде.

Как употребление сырых продуктов воздействует на организм

Приверженцы сыроедения, как правило, употребляют в пищу перечисленные ниже продукты:

Важно! В большинстве случаев сыроедение благоприятно воздействует на эмоциональное состояние человека. Оно помогает избавиться от раздражительности, улучшает работу головного мозга.

Стоит отметить, что при употреблении в пищу сырых продуктов из организма могут выводиться шлаки и прочие вредные вещества. Поэтому у некоторых мужчин возникают такие нежелательные осложнения, как хроническая усталость, головные боли, отёчность. После завершения процесса очищения мужчина ощущает прилив сил, происходит нормализация сна.

В большинстве случаев сыроеду приходится отказаться и от употребления рыбы. Исключение этого продукта из рациона может спровоцировать возникновение следующих осложнений:

  • дефицит витаминов группы В,
  • острая нехватка йода,
  • недостаточное содержание витамина Д в организме.

Продукты, благоприятно воздействующие на потенцию

Представителю сильного пола рекомендуется включить в рацион перечисленные ниже продукты:

  • перепелиные яйца. В составе подобного продукта присутствует полезный холестерин. Перепелиные яйца активизируют процесс выработки тестостерона и оказывают благоприятное воздействие на гормональный фон представителя сильного пола,
  • овощи. Подобные продукты снабжают организм клетчаткой, витаминами и минералами,
  • зелень. Пряности (например, имбирь, сельдерей, петрушка, шпинат богаты полезны для мужчины гормоном андростероном,
  • сухофрукты. В составе продуктов содержится достаточно много антиоксидантов. Эти вещества помогают повысить устойчивость к воздействию стресса,
  • продукты пчеловодства. Подобные средства способствуют повышению иммунитета, они отличаются антиоксидантным эффектом. Продукты пчеловодства снабжают организм дополнительной энергией,
  • орехи. В составе этого продукта содержится большое количество витаминов и минеральных веществ, которые положительно воздействуют на сексуальное здоровье мужчины,
  • даря моря. В их составе содержится достаточно много цинка, принимающего непосредственное участие в процессе выработки тестостерона. В составе даров моря имеются Омега-кислоты, стабилизирующие гормональный фон,
  • вяленое мясо. В составе деликатеса присутствует белок, который легко усваивается организмом человека. Но предпочтение следует отдавать вяленому мясу, приготовленному в домашних условиях. Продукт промышленного производства, изготовленный из модифицированного мяса, может быть вреден для здоровья.

Важно! Перед составлением правильного рациона для повышения потенции рекомендуется посоветоваться со специалистом. Это поможет избежать неблагоприятных последствий.

Продукты, негативно влияющие на потенцию

Существуют продукты, которые способны оказывать негативное воздействие на потенцию:

  • подсолнечное растительное масло. Данный продукт может угнетать сексуальную функцию. В день рекомендуется употреблять не более 60 мл растительного масла. В противном случае может ухудшиться секреция тестостерона. Особенно негативное воздействие на состояние либидо оказывают такие растительные масла, как льняное, кукурузное, соевое. Поэтому представителю сильного пола рекомендуется употреблять в пищу оливковое масло натурального происхождения,
  • соя. В её составе присутствует достаточно много соединений растительного происхождения, которые подобны половым женским гормонам,
  • жирные молочные продукты. В их составе присутствует большое количество эстрогенов, которые способны замедлять выработку тестостерона.

Важно! Мужчине рекомендуется исключить из рациона и продукты, в составе которых имеется щавелевая кислота. Указанное вещество способно стать причиной возникновения мочекаменной болезни. Щавелевая кислота препятствует нормальному усвоению кальция. При частом употреблении продуктов, богатых этим веществом, увеличивается опасность возникновения остеопороза.

Противопоказания к употреблению сырой пищи

Сыроедение для потенции противопоказано при наличии выраженной склонности к аллергии и индивидуальной непереносимости пищевых продуктов. Подобные продукты не рекомендуется употреблять представителям сильного пола старше шестидесяти лет. Такой схемы питания не следует придерживаться при наличии перечисленных ниже заболеваний:

Представителю сильного пола рекомендуется употреблять осторожность при употреблении в пищу сырой рыбы или яиц. В противном случае существует опасность заражения сальмонеллёзом и прочими серьёзными заболеваниями.

Многие специалисты убеждены, что к сыроедению нужно переходить постепенно. В идеале представителю сильного пола рекомендуется периодически устраивать себе разгрузочные дни, во время которых нужно практиковать сыроедение.

Судя по отзывам, касающимся сыроедения и потенции, подобной схемы питания следует придерживаться длительное время. В таком случае состояние организма заметно улучшится.

Другие способы борьбы с эректильной дисфункцией

При наличии эректильной дисфункции показано консервативное лечение. Комплексная терапия заболевания включает в себя:

  • приём медикаментозных средств, устраняющих причину проблем в интимной жизни,
  • посещение сеансов психотерапии,
  • дополнительное применение лекарств, способствующих нормализации кровообращения в области половых органов,
  • посещение физиотерапевтических сеансов,
  • гипноз.

В рамках комплексной терапии эректильной дисфункции применяется фитотерапия. При наличии проблем в интимной сфере применяют средства, изготовленные на основе калгана, красного корня, женьшеня.

Как избежать проблем с эрекцией?

Для предупреждения возникновения проблем с эрекцией нужно придерживаться таких рекомендаций:

  • следует избегать длительного сексуального воздержания,
  • представителю сильного пола рекомендуется вести активный образ жизни,
  • мужчине следует отказаться от употребления спиртных напитков, курения,
  • представителю сильного пола рекомендуется своевременно лечить сахарный диабет и другие хронические заболевания.

Отзывы представителей сильного пола

Отзывы мужчин, которые прибегают к сыроедению как к средству для повышения потенции, представлены ниже.

Андрей, 30 лет:

Из-за тяжёлой малоподвижной работы у меня заметно уменьшилось полового влечение. Решил воспользоваться рекомендацией друга и на какое-то время стать сыроедом. При этом я не ел исключительно одни овощи. По совету друга включил в свой рацион солёную морскую рыбу. В составе этого продукта присутствует довольно много цинка и белка. В результате моя потенция заметно улучшилась, я снова готов к сексуальным подвигам!

Антон, 35 лет:

Недавно стал замечать, что стал более раздражительным, вялым. Самое печальное, что эрекция в последнее время тоже значительно ослабла. Решил перейти к употреблению в пищу сырых овощей. Эти продукты в сочетании с лекарственными отварами, которые я готовил в домашних условиях, помогли мне снова обрести уверенность в своих силах.

Как сыроедение влияет на потенцию

В настоящее время существует несколько методик питания, которые подбираются пациентами для достижения желаемого эффекта. К ним относят сыроедение, широко используемое людьми в разном возрасте. Для того, чтобы понять, как сыроедение влияет на потенцию, необходимо изучить его влияние на организм.

Что такое сыроедение

Сыроедением является вариант питания, который характеризуется употреблением продуктов, не прошедших термическую обработку. В качестве основной пищи, предусмотренной для сыроедения, относят фрукты, овощи, сухофрукты. Допускается употребление мёда, молока, орехов и сушёных грибов. Из данного вида питания исключаются любые продукты белкового происхождения, такие как различные виды сырой рыбы, мясо или яйца, имеющие животное происхождение.

Во многом это объясняется высоким риском заражения инфекциями, развивающимися в необработанных продуктах.
Особенности данного вида диеты имеют преимущества и недостатки, которые учитываются для каждого пациента в индивидуальном порядке.

Достоинства сыроедения

При употреблении сырых, термически необработанных продуктов происходит более сильное усваивание питательных веществ. Организм, переваривая их не использует дополнительные затраты, которые предназначаются для расщепления сахаров или выведения токсических веществ. Данный вид питания должен быть сбалансированным, для того, чтобы обеспечить все органы и системы необходимыми энергоресурсами, а также витаминами и микроэлементами. При этом необходимо учитывать, что человек должен подбирать меню исходя из собственных интуитивных потребностей. Это выражается в желании съесть тот или иной овощ или фрукт.

Первоначальным достоинством сыроедения является очистка организма от скопившихся шлаков и токсинов, которые накоплены в тканях и полости пищеварительного тракта. Переход на сыроедение предусматривает поступление в кишечник большого количества клетчатки, а также активацию всех желёз, участвующих в расщеплении компонентов, содержащихся в продуктах.

При сыроедении происходят следующие изменения:

  1. Очищение проявляется не только похудением, но и улучшением иммунитета, что выражается активной борьбой с инфекционными факторами. Данный этап может длиться один или два месяца. Пациент может испытывать слабость, головную боль, а также у него формируются местные отёки.
  2. После того, как произойдёт удаление всех токсинов возникает повышенная активность и сила, с улучшением сна и физического здоровья. Хронические заболевания переходят в длительную ремиссию.
  3. Прекращение образования патологической слизи, являющейся питательной средой для жизни бактерий и паразитов. При снижении её количества патогенная флора и глисты начинают погибать и выводиться наружу. Это обеспечивает всасывание максимального количества витаминов и минералов во внутреннюю среду организма.
  4. Изменение психической сферы. Наблюдается улучшение настроения, сменяется немотивированная агрессия, а также снижается тяга к вредным привычкам, таким как употребление алкоголя или курение. Сыроедение потенция на фоне которого усиливается, приводит к восстановлению микроклимата в семье.

Недостатки метода

В настоящее время сложно найти продукты растительного происхождения, выращенные в естественных условиях, без добавления различных химических веществ. Это объясняется тем, что выращивание данных культур предусматривает забор из почвы полезных минералов и микроэлементов. При регулярной посадке овощей и фруктов на одной территории происходит обеднение почвы.

В результате человек вынужден дополнительно подкармливать высаженные культуры химическими средствами, для того чтобы обеспечить их рост. Поэтому, в организм попадают нитраты в большом количестве, а количество полезных витаминов и микроэлементов в них снижено.

Кроме того, современная наука позволила создать гибриды, которые имеют изменённый генетический состав. Фрукты и овощи с изменённой генетикой не могут обеспечить организм необходимыми полезными веществами, так как они не всегда способны усваиваться организмом.

Побочные эффекты

Необходимо понимать, что сыроедение, как и любой другой вид питания может оказывать неблагоприятные эффекты для организма. Во многом это объясняется резким переходом на употребление термически необработанной пищи. Кроме того, выделяют такие побочные реакции, как:

  1. Развитие злокачественных опухолей. Данное состояние развивается из-за употребления продуктов, содержащих генетически изменённый состав, а также быстрого выведения из организма скопившихся в большом количестве токсинов. Вредные вещества, сохраняющиеся в тканях или крови приводят к интоксикации. Особенно часто отравление развивается у лиц пожилого возраста, которые длительное время питались продуктами, содержащими в своём составе холестерин, липопротеиды низкой плотности, а также красители и консерванты.
  2. Отравление организма. Фрукты и овощи, содержащие в своём составе нитраты, которые человек употребляет в большом количестве, вызывают отравление организма. Пациент может сталкиваться с такими проблемами, как нарушения работы сердца, тошнота, рвота, жидкий стул, боль в животе и снижение артериального давления.
  3. Высокий риск развития переохлаждения. Метод сыроедения максимально подходит для пациентов, живущих в тёплом климате. Это объясняется тем, что в холодном климате может наступить переохлаждение организма. Фрукты и овощи не могут вырабатывать достаточное количество тепловой энергии, позволяющей согревать организм. Поэтому, некоторые люди обитающие в условиях с низкими температурами, предпочитают готовить строганину или солёную рыбу.

Влияние сыроедения на потенцию

Сыроедение может оказывать положительный эффект на потенцию. Это связано с несколькими факторами, среди которых выделяют:

  1. Поступление в организм витаминов и минералов, которые оказывают антиоксидантный эффект и препятствуют развитию хронических заболеваний, снижающих потенцию.
  2. Употребление продуктов, усиливающих выработку тестостерона. Гормон отвечает за эрекцию и обеспечивает сексуальную функцию мужчины.

Потенция на сыроедении может улучшаться через короткое время.

Продукты в сыром виде, усиливающие потенцию

Среди продуктов, способствующих усилению потенции, выделяют:

  1. Яйца. Данный продукт животного происхождения содержит в своём составе большое количество холестерина, участвующего в выработке тестостерона. При этом для лечения эректильной дисфункции, а также тяжёлых заболеваний половой системы его количества недостаточно. Употреблять в избыточном количестве яйца не рекомендуется, так как холестерин способен откладываться в большом количестве на стенках сосудов, приводя к формированию бляшек. Отложения сужают просвет сосудов, приводя к нарушению процесса кровообращения. Высокое содержание витамина В, способствует восстановлению гормонального фона.
  2. Фрукты и ягоды. Витамины, содержащиеся в составе, приводят к синтезированию тестостерона в достаточном количестве. Высокий уровень витамина С приводит к повышению стрессоустойчивости и укреплению стенок сосудов. Улучшение кровотока в сосудах полового члена и органах малого таза вызывает усиление потенции и увеличение продолжительности полового акта.
  3. Овощи. Помимо витаминов в них содержится большое количество клетчатки, которая выводит токсины, и улучшает моторную функцию кишечника, предотвращая застойные явления в малом тазу. Одним из наиболее полезных овощей является сельдерей, повышение потенции на фоне его добавления в пищу, связано с наличием в составе таких веществ, как андростерон. Этот фитогормон приводит к усилению выработки тестостерона у мужчины.
  4. Травы. Ежедневное включение в меню петрушки или шпината приводит к тому, что организм насыщается хлорофиллом, увеличивая количество эритроцитов. Их достаточное количество нормализует кровоток за счёт обеспечения кислородом всех тканей. Наибольший эффект отражается в увеличении силы мышечных волокон, которые сохраняют потенцию и удлиняют продолжительность полового акта.
  5. Корень имбиря. Комплексное воздействие на мужскую потенцию обусловлено содержанием в составе аминокислот, органических кислот, витаминов из группы А, В и С, а также цинка, калия, железа и натрия. Имбирь способствует усилению потенции, снижению выраженности хронических заболеваний мочеполовой системы и улучшению качества спермы.

Сыроедение и потенция являются взаимосвязанными понятиями, при условии грамотного подхода к методике.

Сыроедческие продукты, снижающие потенцию

Помимо положительных эффектов, которые оказывают термически необработанные продукты, развивается и отрицательное воздействие. Некоторые блюда вызывают снижение потенции. К ним относят:

  1. Молоко. Напиток животного происхождения содержит в составе эстрогены, которые негативно отражаются на половой функции. Они приводят к снижению полового влечения, а также выраженности эрекции. Половой акт становится более коротким и могут выявляться изменения в спермограмме.
  2. Продукты на основе сои. Соя является растительным источником эстрогенов.
    Масло подсолнечника. Ежедневный приём в пищу больше 50—70 мл масла приводит к снижению секреции тестостерона. Кроме нарушения эрекции, развивающегося на фоне сыроедения и либидо может полностью отсутствовать. Подобный эффект оказывает также льняное или кукурузное масло. Исключение составляет только оливковое масло.
  3. Солонину. Различные продукты, имеющие животное происхождение, приводят к негативному влиянию на функционирование половой системы. Это объясняется использованием пищевых добавок и гормонов, предназначенных для быстрого роста домашнего скота. Термическая обработка позволяет удалить часть вредных веществ.

Сыроедение и потенция отзывы о применении методики преимущественно положительные, приводит к улучшению работы мочеполовой системы. Наибольший эффект можно отметить при раннем изменении режима питания, до развития необратимых изменений.

Посмотрите видео о сыроедении и потенции у мужчин:

Источники:

http://doktorsos.com/andrologija/potenciya-libido/syroedenie-potenciya.html
http://medtelo.ru/potentsiya/vliyanie-syroedeniya-na-potentsiyu-muzhchin.html
http://mzdorov.com/andrologia/potentsiya-libido/syroedenie-i-potentsiya.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector