0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Причины высокого давления у мужчин и возможные осложнения

Причины и симптомы высокого давления у мужчин

Повышенное артериальное давление у мужчин сегодня может наблюдаться в любом возрасте. Это состояние, которое сопровождается многочисленными побочными явлениями, многие из которых опасны для жизни. При малейших признаках этого заболевания необходимо пройти обследование, чтобы врач мог назначить соответствующее лечение.

Причины развития гипертонии различны, часто это переутомление, неправильный рацион, нарушенный распорядок дня. Поэтому перед тем, как начать лечение, требуется точно определить, что вызвало заболевание. В противном случае неустраненная причина сделает процесс лечения совершенно безрезультатным.

Причины повышенного артериального давления

Причины, по которым может развиться гипертония, разнообразны. Нельзя сказать, что только один из факторов вызывает нарушения, обычно их множество, а в комплексе они повышают риск заболевания во много раз. Среди самых распространенных необходимо отметить:

  1. Неправильное питание. Некоторые считают, что рацион не может повлиять на состояние здоровья, но это типичное заблуждение, которое и приводит к многочисленным расстройствам. Особенно вредна соль, которая увеличивает нагрузку на сосуды. Надо сократить потребление не только самой соли, но и продуктов, которые содержат ее в большом количестве. Речь идет о сырокопченых колбасах, квашеной капусте, красной икре, сырах. Под запрет попадают чаи с лимоном, сухие и крепленые вина, морсы.
  2. Состояние похмелья — это причина головных болей. Кроме того, организм отравляется продуктами распада спиртного, поражается сердечно-сосудистая система, мозг.
  3. Причины высокого давления объясняются и проблемами с позвоночником.
  4. При заболеваниях надпочечников, почек, мочекаменной болезни, запущенного пиелонефрита врачи часто назначают соответствующее обследование, которое покажет, есть ли нарушения. Если при анализах мочи обнаружено низкое содержание калия, то назначается еще и анализ на гормон альдостерон, который отвечает за нормализацию давления. Только так можно установить точный диагноз.
  5. Причиной заболевания может стать прием лекарственных средств больше 1 месяца.
    Даже лекарства от простого насморка, которые слишком долго принимаются, могут вызвать развитие гипертонии.

Факторы риска у мужчин

Факторы, которые приводят к развитию такого заболевания, как гипертония:

  1. Курение, при этом количество сигарет в день особого значения не имеет. Хотя выкуренная в день пачка кроме гипертонии приведет еще и к проблемам с сердечно-сосудистой, пищеварительной, дыхательной системами.
  2. Употребление спиртных напитков.
  3. Слишком большой вес тела, особенно если это наблюдается при малоподвижном образе жизни, увлечении фастфудом, постоянные стрессы.
  4. Если у мужчины в роду уже наблюдались случаи подобного заболевания, то с большой долей вероятности можно ожидать скорого развития гипертонии и у него. Необходима постоянная профилактика, отказ от курения, выполнение физических упражнений и многое другое.
  5. Несмотря на то что гипертония может развиться в любом возрасте, особенно ей подвержены мужчины, возраст которых уже перевалил за 40.
  6. Вибрации и шумы на производстве и другие типы производственных факторов, опасных для здоровья человека.
  7. Перенесенные заболевания почек, черепно-мозговые травмы, постоянные эмоциональные стрессы, психические заболевания, переутомление.
  8. Большое количество соли в пище.

Симптомы гипертонии

Высокое давление у мужчин на первых порах может происходить совершенно незаметно, дни и даже месяцы этот недуг проявляется крайне слабо, многие его даже называют «тихим убийцей» из-за того, что вовремя не распознанные симптомы приводят к серьезным последствиям и даже к смерти. Именно такое отсутствие признаков и делает гипертонию у мужчин столь опасной. Вовремя не распознанные симптомы приводят к инсультам и инфарктам, к летальному исходу.

Обычно гипертония у мужчин проявляется сначала в виде сильного чувства тревоги, перебоев в работе сердца, тошноты. Нередко наблюдаются болезненные ощущения около сердца, головная боль, которую трудно снять, головокружения. Если подобные симптомы стали возникать слишком часто, то следует провести обследование, чтобы врач мог сразу назначить лечение. В противном случае болезнь перейдет в самую опасную стадию. Именно поэтому рекомендуются регулярные профилактические осмотры, во время которых можно сразу выявить опасность такого заболевания, предпринять соответствующие меры.

При высоком давлении у мужчин появляется головная боль, потемнение в глазах, головокружение, возможна потеря сознания. В некоторых случаях наблюдаются боли в области сердца, перебои, усиленное сердцебиение. Все это сопровождается жаром, излишней потливостью, покраснением лица. Но руки при этом остаются холодными и слегка влажными.

Когда высокое давление переходит в более сильную стадию, наблюдаются отеки конечностей, постоянная одышка, слабое и неправильное кровообращение, даже при состоянии покоя все эти симптомы продолжают сильно беспокоить. Человек уже не может нормально работать или отдыхать, болезнь переходит свою прогрессирующую стадию.

Лечение высокого давления

Когда давление поднимается выше нормы, необходимо начинать лечение, но только в том случае, если это не разовое состояние, а уже постоянное явление. Если этого не сделать, то последствия могут быть непредсказуемыми. К числу осложнений относятся нарушение кровообращения, слепота и даже смерть.

Но самостоятельно начинать прием препаратов нельзя, назначить лечение может только врач после проведенного обследования.

Среди домашних профилактических мер можно отметить снижение потребления соли, полный отказ от приема алкогольных напитков, от курения. Необходимо проводить активные физические упражнения, отказаться от малоподвижного образа жизни. Распорядок дня надо оптимизировать, после работы больше отдыхать. Внимание надо уделить рациону, в котором должно быть все необходимое для организма. Жирную и тяжелую пищу придется исключить, требуется отказаться от жареного. Некоторые специалисты прописывают специальную диету, которая в комплексе с остальным лечением дает отличные результаты.

Ни в коем случае нельзя начинать прием лекарств самостоятельно. Не нужно думать, что только медикаментозные средства будут лечить, требуется внимание уделить весу, возможно, придется сбросить пару килограммов. Фастфуд, копченое, сахар, кофе — все это следует полностью исключить из рациона. Лучше заменить их на рыбу, морепродукты, зелень, свежие овощи, фрукты. Очень полезным является салат, приготовленный из сырой моркови. Его примерно в течение 2-х месяцев употребляют вместе с назначенными лекарственными средствами.

Читать еще:  Плазмолифтинг — что это такое, противопоказания

Возможные осложнения

Если постоянно наблюдается высокое давление, то мужчина подвержен многочисленным осложнениям. Чаще всего на этой почве возникает атеросклероз. Но это далеко не все, возможны и другие нарушения:

  1. Нарушение кровообращения ног, что вызывает хромоту.
  2. Излишнее давление на сердечную мышцу. Сердце работает со слишком большой нагрузкой, оно не всегда может с этим справиться, т. е. кровообращение по двум кругам (малому и большому) оказывается нарушенным. Сопровождается такое расстройство кровохарканьем, отеками верхних и нижних конечностей, одышкой. Если не начать лечение, то такое осложнение заканчивается летальным исходом.
  3. Осложнения, связанные с деятельностью мозга. При гипертонии, которая не лечится длительное время, наблюдаются точечные кровоизлияния сетчатки глаза. Такое осложнение приводит к постепенному, но неизбежному нарушению кровообращения глаза, дегенерации, ретинопатии. В результате зрения сильно ухудшается, возможна его полная потеря.

Гипертония является достаточно серьезной проблемой, требующей соответствующего лечения. Если не предпринять никаких действий, то она может вызвать множество осложнений. Именно поэтому при первых симптомах рекомендуется сразу обратиться к наблюдающему врачу, который и проведет обследование, назначит необходимое лечение.

Причины повышенного давления у мужчин

Секрет долголетия в сосудах

Если они чистые и здоровые, то можно запросто прожить 120 лет и даже больше

Гипертония – распространенная патология, что приводит к серьезным последствиям и характеризуется стойким повышением давления. Болезнь может появляться в любом возрасте, особенно в преклонном, и характерна для любой стати. В представленном материале описаны причины высокого давления у мужчин и методы борьбы по снижению давления.

Группа риска

Повышенный показатель давления с годами становится все моложе. Если раньше гипертония диагностировалась чаще в старости, то сегодня патология может быть у мужчин с 20-летнего возраста. В некоторых странах высокое давление часто бывает у молодежи и лидером по количеству гипертоников является США.

Чаще гипертония развивается с 40 лет и ближе к 60 годам рост давления появляется у 90% всех мужчин на планете. Если рост давления начинается с молодости, то общее состояние болезни протекает сложнее. Все причины до конца еще не изучены, но есть несколько основных факторов, которые провоцируют повышение давления. Среди них можно выделить лишнюю массу тела, вредные привычки, а также генетическую предрасположенность.

Нормы для мужчин

Для понимания того насколько опасно повышенное давление и какие граничные нормы, надо изучить таблицу для разных возрастов мужчин.

Идеальными данными считаются значения 120 на 80-85 мм рт. ст., но с годами значения меняются:

  1. Систолический (верхний) показатель давления в норме должен колебаться от 115 до 125 мм рт. ст. при этом возраст человека для значений должен быть от 18 до 35 лет. Диастолическое давление для такого возраста должно быть 75-85 мм рт. ст.
  2. Если человеку 40-50 лет, то значения меняются и верхняя планка может доходить до 135, а нижнее цифровое обозначение будет около 90 единиц.
  3. Для 50 лет и более старшего возраста давление становится 140/90 мм рт. ст.

Как можно заметить с годами у мужчин давление постепенно увеличивается, при этом симптомы гипертонии не изменяются. Повышение показателей вызвано тем, что организм стареет, его возможности изменяются, и работа органов дает сбои. Основной причиной может быть разный провокатор или сразу несколько факторов в виде питания, стрессов и т.д.

Осложнения гипертонии

Если давление постоянно повышенное, то мужчина ощущает неприятные симптомы, могут начинать развиваться неприятные и серьезные последствия.

Чаще всего из-за гипертонии появления атеросклероз, но могут быть и такие сбои:

  1. Нарушение кровообращения в нижних конечностях, за счет чего меняется походка, возникает хромота.
  2. Повышенное давление сказывается на сердце и его мышцах. Происходит повышенная нагрузка на орган и мускулатура не всегда может справляться с нагрузками, сбивается циркуляция крови. У больного возникает отхаркивание крови, отечность конечностей, сильная одышка даже в спокойном состоянии. Без должного лечения последствия имеют летальный исход.
  3. Повышенный артериальный показатель дает мозговые осложнения. У больного могут быть кровоизлияния в мозг, сетчатку глаза. За счет этого возможен инсульт, ухудшение зрения и полная слепота.

Также повышенное давление сопровождается другими осложнениями, которые могут стоять жизни. Чтобы распознать рост показателей надо знать характерные признаки гипертонии.

Основные симптомы

В начале развития гипертонии мужчина не ощущает никаких сбоев, поскольку симптомы не заметны и даже если патология развивается уже несколько месяцев, то признаки могут не появляться. Поэтому гипертония часто заканчивается летальными исходами или серьезными осложнениями.

В самом начале у мужчины может появляться ощущение тревоги без повода, происходят сбои в работе сердечной мышцы, а также временами может подташнивать.

Через некоторое время признаки становятся более явными и появляется:

  1. Боль грудной клетки со стороны сердца.
  2. Боли в голове, чаще сзади в затылке или в висках, особенно при изменении погоды. Купировать приступы сложно обычными обезболивающими, которые принимаются при головных болях.
  3. Кружится голова, иногда может быть обморочное состояние.
  4. Темнеет в глазах.
  5. Нарушение ритма сердца, частое сердцебиение.
  6. Жар тела.
  7. Повышенное потоотделение.
  8. Кожа на лице краснеет, при этом температура не увеличиваются, ладошки холодные и немного влажные.

Если описанные симптомы начали возникать очень часто, то надо пройти детальную диагностику, что позволит доктору определить состояние организма, сосудистой и сердечной системы. Благодаря этому подбирается нужное лечение, его схема. Если ничего не предпринимать, то гипертония быстро начнет прогрессировать и переходит в запущенную форму.

Причины повышенного давления

На самом деле причин развития гипертонии очень много, но ниже будут приведены самые распространенные причины повышенного давления у мужчин.

Ученые давно установили, что рост показателей на тонометре бывает из-за таких провоцирующих факторов:

  1. Постоянные стрессовые ситуации и переживания. Подобное состояние негативно отражается на здоровье в целом, особенно на сердце и сосудах. Именно стрессы вызывают рост давления у мужчин.
  2. Окружающая среда. На давление также влияет окружающая среда и ее качество. Поэтому те, кто живут в деревне и местах с чистым воздухом болеют гипертонией реже за счет кислорода.
  3. Генетический фактор. Гипертония может переходить на мужчин по наследственности, если в роду родители болезни данной патологий. Если и мать и отец были больны гипертонией, то вероятность развития недуга у ребенка составляет 50%, при заболевании у одного из родителей вероятность образования гипертонии составляет 25%.
  4. Сбои эндокринной системы. Именно нарушение работы щитовидки, почек и надпочечников влечет рост систолического давления в первую очередь.
  5. Диабет.
Читать еще:  Как избавиться от импотенции: виды терапии

Есть и другие причины, которые надо выделить в отдельные пункты.

Питание

После 30 лет, чаще 40 у мужчин происходит рост показателей по причине несбалансированного питания, которое было до этого возраста, и весь вред накапливался годами. Речь идет об употреблении жирной, жареной пищи и сладостей, которые существенно повышают вероятность развития патологии на старость. Молодой организм имеет возможность приспособиться к неправильному рациону, но с возрастом организм не может противостоять нарушениям, и появляются сбои в работе внутренних органов и систем.

Причины, связанные с рационом следующие:

  1. Чрезмерное употребление соли, соленых, маринованных продуктов. Многие готовые блюда, которые можно купить в магазинах содержат много соли и других вредных добавок в виде консервантов. Все это усиливает нагрузки на сосудистую систему, кроме того, задерживается много жидкости, которая не может самостоятельно выходить и происходит рост давления.
  2. Злоупотребление спиртным. Даже в малой дозе любое спиртное может вызывать повышенные показатели на тонометре. Если довольно часто пить алкогольные напитки, то через время повысится не только давление, но и будут другие проблемы со здоровьем. В некоторых случаях гипертония может развиться даже при единичных случаях питья спиртного.
  3. Сдоба, сладости и другие продукты, в которых много сахара. Такая пища богата углеводами, за счет чего человек начинает набирать вес. При ожирении развитие гипертонии бывает вдвое чаще, чем у худых людей. Доказано, что каждый лишний килограмм веса приводит к росту показателей на 1-2 пункта.

Образ жизни

Немаловажное значение на повышенное давление влияет образ жизни мужчин.

Причины гипертонической болезни могут быть следующими:

  1. Курение. Причиной скачков давления после 50 лет становится длительное курение. У курильщиков с большим стажем сильно изнашивается сердце и сосудистая система, в результате чего гипертония неизбежна на старость лет. Кроме того, высока вероятность того, что будет резкий подъем давления, что в медицине называют кризом, который может вызвать инсульт, инфаркт и ряд других осложнений, нередко со смертельным исходом.
  2. Ожирение. Медики давно установили, что гипертоническая болезнь часто появляется у людей с излишней массой тела. В таком состоянии происходит сильное напряжение на сердце, сердечный ритм нарушается, что вызывает рост давления. Проблема характерна для мужчин до 30 лет, но может быть и после указанного возраста. Как правило, после нормализации питания и проведения мероприятий по удалению лишних килограмм показатели на тонометре нормализуются, если не будет других болезней и прочих причин.
  3. Недостаточная подвижность вызывает скачки давления особенно в возрасте после 50 лет, хотя, подобная причина может быть и в возрасте помоложе и характерна для офисных работников, которые не занимаются спортом и прочей физической активностью. Такое состояние приводит к расслаблению мускулатуры сердца, а также снижается тонус сосудистой системы.

Описанные причины могут стать провокаторами гипертонии не только для мужчин, но и для женщин, но у сильной половины человечества риск развития в несколько раз выше.

Повод для паники

Если давление начинает повышаться, показатели составляют 140 на 90 мм рт. ст. или больше, при этом возраст человека до 50 лет, то врач устанавливает диагноз – гипертония. В данном случае есть необходимость сделать анализ общего состояния здоровья, а также определить характерные симптомы и причины, после которых замечается рост. Если состояние сильно ухудшается, на тонометре есть показатели выше нормы, то следует сразу обратиться к доктору.

При давлении 150 на 100 необходимо вызывать медиков из скорой помощи независимо от возраста мужчины. Подобное состояние опасное и может говорить о развитии криза, когда надо срочно понижать давление и предпринимать другие меры, чтобы исключить необратимые последствия.

Для контроля показателей необходимо обязательно купить тонометр и пользоваться им хоть изредка. Если врач диагностировал гипертонию, то надо завести тетрадь и фиксировать показатели в ней, а измерения делать по 2-3 раза в сутки. Это позволяет избежать резкого подъема давления.

Профилактика

Исходя из причины, можно подобрать правильное лечение, кроме того, по описанным факторам можно сделать вывод, какая профилактика необходима. Изначально рекомендуется попробовать установить наследственный фактор. Если в семье уже есть или были гипертонии, то с 20-30 лет нужно начинать использовать профилактику патологии, что не даст хода ее развитию.

Основные меры таковы:

  1. Изменить образ жизни, важно придерживаться здоровых правил, а также скорректировать свое питание. Можно применять диету для гипертоников или просто исключить вредные продукты, добавить больше растительной, молочной пищи и еды в которой содержится калий, кальций и магний.
  2. Полностью избавиться от пагубных привычек.
  3. Стараться больше времени проводить на свежем воздухе, особенно полезна прогулка перед сном.
  4. Минимум по разу в год посещать доктора для профилактических осмотров.
  5. Время от времени замерять давление в домашних условиях.
  6. Контролировать массу тела.
  7. Начать заниматься спортом или минимальными физическими нагрузками, даже утренняя зарядка на протяжении 10 минут будет полезной.

Описанных мер надо придерживаться, даже если в роду нет гипертоников. Такие правила будут полезны любому человека, чтобы существенно сократить вероятность развития патологии.

Читать еще:  Исследование сознания в момент остановки сердца: излагаем подробно

Каковы причины высокого давления у мужчин?

Причины высокого давления у мужчин могут быть самыми разнообразными, и поэтому в подобном вопросе без консультации специалиста обойтись невозможно. Надо сказать, что такое нарушение сегодня наблюдается довольно часто вне зависимости от возраста и пола. Повышение давления сопровождается множеством побочных эффектов, большинство из которых может нести опасность для жизни. Возникновение такого нарушения нельзя оставлять без внимания, и поэтому при первых признаках нужно сразу же обратиться к специалисту.

Основные факторы влияния

Как уже было отмечено выше, причины повышенного давления могут быть самыми разнообразными. В основном, главными факторами влияния являются: неправильный повседневный рацион, переутомление или нарушенный распорядок дня. Признаки гипертонии у мужчин способны проявляться по-разному, и так как развиваются они в большом количестве, не сразу становится заметно наличие заболевания. Первой, и наиболее распространенной причиной высокого давления является неправильный рацион. Вредная и калорийная пища оказывает негативное влияние на организм. Особенно это касается соли, которая увеличивает нагрузку на сосуды. Стоит отметить, что из меню нужно исключить даже такие продукты, как квашеная капуста, красная икра и сыры.

Нередко причиной повышенного давления у мужчин является состояние похмелья. Подобные случаи провоцируют не только повышенные показатели АД, но и головную боль. Происходит отравление организма продуктами распада спирта. При частом употреблении крепких напитков развивается поражение сердечно-сосудистой системы и даже мозга.

К одному из решающих факторов, по которым может возникнуть повышенное давление, относится курение. Вредная привычка негативно воздействует на весь организм в целом, вызывая нарушения во многих органах. При длительном и частом курении наблюдаются симптомы гипертонии у мужчин. Пачка сигарет, которую человек выкуривает за один день, оказывает сильное влияние на дыхательную, пищеварительную и сердечно-сосудистую системы. Такие же последствия возможны при частом употреблении алкоголя.

Симптомы повышенного давления нередко возникают у людей, страдающих от лишнего веса. Особенно остро наблюдается проявление болезни у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Низкая физическая активность или ее отсутствие приводят не только к отклонениям от нормы показателей АД. Это отражается на множестве важных функций организма.

Нередко гипертония способна передаваться по генетической линии. В этом случае доля вероятности появления заболевания довольно высокая, поэтому человеку стоит отказаться от вредных привычек и употребления жирных продуктов. Стоит сказать, что такому заболеванию подвержен и женский пол.

Гипертония – распространенный недуг, она способна поражать людей разного возраста. Более подвержен такому заболеванию мужской пол.

Как проявляется недуг?

Множество людей нередко задается вопросом, что такое гипертония, и чем она опасна? Обусловлено это тем, что на ранних стадиях недуг проявляется довольно слабо, и поэтому не все мужчины способны заметить наличие патологии. На протяжении нескольких месяцев гипертония развивается незаметно, после чего начинают проявляться первые симптомы. Игнорировать заболевание ни в коем случае нельзя, и даже если признаки развиваются довольно незаметно, но все же они присутствуют, нужно уделить этому особое внимание. В таких ситуациях требуется диагностика и лечение, так как недуг способен вызвать осложнения. Серьезными последствиями являются инфаркт или инсульт.

Симптомы высокого давления у мужчин проявляются следующим образом:

  • человек испытывает сильную тревогу;
  • появляется ощущение тошноты;
  • возникают частые головные боли;
  • беспокоит усиленное сердцебиение.

Признаки артериальной гипертензии имеют сложный характер. В некоторых случаях человек способен потерять сознание, возникает покраснение лица, повышается температура тела. Руки начинают потеть, но при этом остаются холодными. В этом случае человеку требуется обследование и лечение заболевания, так как могут возникнуть серьезные осложнения.

Что же касается запущенной стадии, то здесь может появляться одышка, наблюдается отек конечностей. Нередко возникает нарушение кровообращения. Такие симптомы доставляют дискомфорт даже в состоянии покоя, что свидетельствует о развитии заболевания.

Когда у человека возникает гипертония, может произойти увеличение массы тела. Обусловлено это изменениями гипертрофического характера. Вначале происходит увеличение левожелудочковой стенки, после чего расширяется полость. Такие проявления относятся к неблагоприятным прогнозам.

Нередко бывает так, что при развитии артериальной гипертензии возникают проблемы со зрением. Человека часто беспокоят так называемые мушки, появляется пелена или туманные пятна перед глазами, что вызывает определенный дискомфорт. Подобные негативные изменения вызваны нарушенным глазным кровообращением.

Надо сказать, что симптомы гипертонии у женщин проявляются так же, как и у мужчин. Возникает головная боль, ухудшение состояния и головокружение.

В запущенных случаях может возникнуть такое состояние, как гипертонический криз. Вызывает такое нарушение чрезмерное артериальное давление. Важный момент – в таких случаях требуется неотложная медицинская помощь, после чего больной должен пройти курс лечения.

Особенности терапевтического лечения

Устранение повышенного артериального давления можно начинать только после проведения тщательной диагностики и постановки окончательного диагноза. Специалист учитывает симптоматику заболевания и устанавливает основную причину, которая повлияла на развитие заболевания. В основном лечение гипертонии предусматривает составление правильного и сбалансированного рациона. Исключаются алкогольные напитки, назначаются физические нагрузки и активность.

Что же касается лекарственной терапии, то лечение предусматривает использование ингибиторов АПФ, способных регулировать давление крови в организме. Также курс включает в себя прием кальциевых средств, которые снижают сосудистый тонус. Лечение предусматривает прием диуретических средств, комбинированных препаратов и центральнодействующих медикаментов. Перед назначением лекарств врач должен выявить наличие или отсутствие аллергии на действующие компоненты.

Если заболеванию поддался старший человек, необходимо обеспечить максимальный покой и отдых. Стоит избегать физических и психических нагрузок. Понизить давление поможет полноценный сон.

В случае если человек страдает от пониженного АД, назначаются препараты, которые способны повысить показатели. Кроме того, в повседневное меню включают продукты, оказывающие влияние на внутренние системы.

Гид по выбору лекарств от гипертонии (видео):

Источники:

http://kakbik.info/zabolevaniya/kardiologiya/prichiny-vysokogo-davleniya-u-muzhchin.html
http://gipertoniya.ru/prichiny-povyshennogo-davleniya-u-muzhchin
http://sosudyinfo.ru/davlenie/gipertoniya/prichiny-vysokogo-davleniya-u-muzhchin.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector