0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Поливитамины для мужчин: изучение состава

Полезные рекомендации по выбору мужских поливитаминов

Согласно исследованиям, мужской организм наиболее подвержен стрессовым состояниям, нежели женский. Чтобы поддержать организм в нормальном тонусе, необходимо принимать поливитамины для мужчин. К поливитаминам относятся витаминизированные препараты, состав которых дополняется необходимыми для мужского организма минералами.

Ежедневное употребление специализированных поливитаминных комплексов снабжает органические системы микроэлементами и веществами, необходимыми в определенной жизненной ситуации.

Регулярное поступление дополнительных минеральных и витаминных соединений необходимо, чтобы поддерживать полноценную деятельность внутриорганических систем и мужское здоровье в целом.

Особенности мужских поливитаминов

Частые физические нагрузки, стрессовые состояния, дефицит микроэлементов и витаминов – все это нередко приводит к витаминной недостаточности. Прием подобных поливитаминных комплексов помогает мужчинам быстро и без последствий справиться с подобными ситуациями, избежать последствий неблагоприятного влияния перенесенных патологий или окружающей среды. Самоназначение подобных препаратов недопустимо, потому как беспорядочное злоупотребление поливитаминными средствами может привести к гипервитаминозу. Поэтому для правильно подобранного витаминного состава и дозировки необходимо пройти лабораторные исследования и врачебный осмотр.

Практика показывает, что обычно мужчины начинают принимать поливитаминные комплексы только тогда, когда имеет место авитаминоз или гиповитаминоз. В качестве профилактики подобные препараты мужчины обычно не принимают. Но не стоит возлагать на поливитамины для мужчин чересчур больших надежд, ведь подобные препараты не являются панацеей от всех болезней. Они только оказывают поддерживающее воздействие и улучшают общее самочувствие, но не излечивают от серьезных нарушений вещественного обмена.

Критерии выбора

Каждый мужчина в кризисных ситуациях нуждается в определенных витаминах. Сказать точно, каких именно элементов недостаточно, смогут только специалисты на основании проведенных лабораторных анализов. Только тогда можно определить конкретные критерии выбора того или иного поливитаминного препарата. На сегодня еще не создано таких поливитаминов, которые подходят для всех пациентов, именно поэтому такие препараты нужно подбирать строго индивидуально.

Даже после многократного прочитывания отзывов в интернете и по рекомендации знакомых подобрать поливитамины самостоятельно невозможно. Нужно сначала определить, каких микроэлементов и витаминов не хватает организму, только после этого можно подбирать для себя определенный поливитаминный комплекс. Большинство специалистов сходятся во мнении, что лучше предпочесть поливитамины, в которых различные активные компоненты помещены в разные таблетки при учете их сочетаемости.

Суть в том, что некоторые минералы и витамины нужно принимать по отдельности, тогда они полностью усваиваются. Но есть и противники подобной теории, которые считают, что даже помещенные в одну капсулу микроэлементы и витамины смогут беспрепятственно усвоиться органическими системами. Кроме того, сегодняшняя фармацевтика производит такие препараты, в которых формы минералов и витаминов друг с другом не взаимодействуют.

Требования к составу поливитаминов

Обычно поливитамины представляют собой препарат, состоящий из необходимых для организма минералов и витаминных соединений, к которым добавляются специализированные компоненты, определяющие воздействие поливитаминного комплекса, например, для спортсменов, для готовящихся к отцовству и пр. Поэтому при выборе нужно изучить основной состав и ознакомиться с дополнительными компонентами.

Обычно базовыми компонентами являются:

  • Ретинол или А витамин – главный антиоксидант и витамин для отличного зрения;
  • Тиамин или В₁ — воздействует на сердечную и нервносистемную деятельность, поддерживает нормальное протекание углеводного и жирового обмена, обеспечивая нормальную физическую форму;
  • Рибофлавин (В₂) – присутствует в составе большинства ферментных соединений;
  • Пиридоксин или В₆ — синтезирует гемоглобин, способствует образованию нервносистемных медиаторов, улучшает усваиваемость большинства минералов;
  • Биотин, витамин Н или В₇ — регулирует течение обменных жировых и белковых процессов;
  • Цианокобаламин или В ₁₂ — присутствует практически во всех органических реакциях;
  • Аскорбиновая кислота – самый распространенный антиоксидант, обеспечивает поддержку костным и соединительным тканям, поэтому необходим мужчинам-спортсменам или трудящимся на тяжелой физической работе. Кроме того, аскорбиновая кислота участвует практически во всех обменных реакциях;
  • Витамин Д – чрезвычайно важный для мужского организма элемент, участвующий в гормональных и вещественнообменных процессах, способствует образованию новых клеточных структур, укрепляет кости;
  • Токоферол или Е витамин – один из главнейших элементов, отвечающих за мужскую плодовитость, обладающий иммуномодулирующими и антиоксидантными свойствами;
  • Фолиевая кислота – представляет собой витамин В₉ и способствует нормальному функционированию иммунной защиты.

Помимо витаминизированных соединений, поливитаминные комплексы содержат и минеральные вещества, среди которых основными стимуляторами деятельности мужского организма являются: цинк, селен, железо и марганец, йод, магний, хром и кальций, магний и пр. Цинк считается незаменимым для мужского организма элементом, который обеспечивает нормальную кислотность для сперматозоидного существования, составляет значительную долю простатического секрета.

Не менее важен для мужского организма и марганец, регулирующий половожелезистые функции, магний, защищающий сердечные и нервносистемные структуры, селен, необходимый для нормальных вещественнообменных процессов и для полноценной половожелезистой деятельности.

Помимо микроэлементов и витаминов, в поливитаминных комплексах содержатся специализированные добавки, определяющие сферу действия конкретного препарата. О дополнительных компонентах можно узнать из прилагаемой к препарату инструкции.

Правила приема поливитаминов

Прежде чем начать прием поливитаминного препарата, необходимо изучить его инструкцию и состав. Следует особенно обратить внимание на противопоказания и побочные реакции. Немало поливитаминных препаратов противопоказано лицам, имеющим склонность к тромбоэмболии, а также страдающим кардиосклерозом и постинфарктным состоянием.

Оптимальным временем для употребления поливитаминов считается прием пищи или сразу после него. В летние месяцы рекомендуется прием подобных препаратов заменить натуральными овощами-фруктами, которые лучше употреблять свежими.


Чтобы поливитамины принесли необходимую мужскому организму пользу, нужно согласовать их прием со специалистом, который сможет подобрать единственно оптимальный вариант для каждого мужчины.

Как выбрать эффективные поливитамины для мужчин?

Мужчины не задумываются о своём здоровье до тех пор, пока с ними всё в порядке. А зря, ведь они гораздо чаще женщин подвержены развитию таких патологических состояний, как инфаркт и инсульт.

Связано это не только с образом жизни и повышенными нагрузками, но и с особенностями строения мужского организма.

Предотвратить различные заболевания и болезненные состояния помогут витамины. Какие поливитамины нужны мужчинам в разном возрасте и какие витаминные комплексы выбрать, читайте далее.

Роль поливитаминных комплексов для мужчин

Факторов, способных подорвать мужское здоровье, очень много. Однако есть и физиологические причины, объясняющие тот факт, что женщины живут гораздо дольше мужчин.

Эстрогены, которые производятся женским организмом, повышают эластичность кровеносных сосудов и укрепляют их стенки, что позволяет снизить риск заболеваний сердечно-сосудистой системы в несколько раз.

Мужской гормон тестостерон таким свойством не обладает, поэтому представители сильной половины человечества так часто страдают артериальной гипертонией и заболеваниями сердца.

Для профилактики возникновения подобных проблем рекомендовано употребление витаминов E и группы B, которые оказывают оздоравливающее действие на сосуды и систему кроветворения, препятствуют образованию тромбов и холестериновых бляшек.

Не всегда получается обеспечить организм всеми необходимыми витаминами только из продуктов питания. Зачастую суточный рацион мужчины богат белками и жирами, а вот минеральных веществ и витаминных элементов в нём очень мало. В таком случае имеет смысл задуматься о выборе синтетического поливитаминного комплекса для мужчин.

Дополнительный приём витаминов для мужчин показан в следующих случаях:

Основным показанием к приему дополнительных витаминов для мужчин является повышенные физические нагрузки

  • повышенные физические и умственные нагрузки;
  • скудный и однообразный рацион питания;
  • реабилитационный период после перенесённых травм и заболеваний;
  • период восстановления после хирургического вмешательства;
  • работа с вредными веществами;
  • пожилой возраст;
  • планирование беременности;
  • стрессы и состояние эмоционального напряжения;
  • признаки дефицита витаминов или макро- и микроэлементов.

Чтобы правильно выбрать поливитамины для мужчин, необходимо знать, за какие процессы жизнедеятельности отвечают те или иные витаминные элементы:

Витамин A (ретинола ацетат). Необходим для полноценного синтеза мужских половых гормонов, а также для поддержания оптимального состояния спермовыводящих протоков. Обеспечивает здоровье слизистой оболочки полости рта. Нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта и органов пищеварения, поддерживает работу мочевого пузыря.

При регулярном употреблении рекомендуемой суточной дозировки витамин Е увеличивает сексуальную активность, повышает либидо.

Витамин E (токоферол). Способствует повышению тонуса, укрепляет мышечную и соединительную ткани. Помогает работе щитовидной железы и гипофиза, а также положительно влияет на состояние половых органов.

Витамин C (аскорбиновая кислота). Помогает бороться с упадком сил, слабостью и повышенной утомляемостью. Повышает иммунитет и улучшает работоспособность, позволяет справляться с усиленными физическими нагрузками.

Необходим для здоровья сердца и кровеносных сосудов, входит в состав комплексной профилактической терапии некоторых заболеваний, например, аденомы простаты.

Является отличным средством профилактики злокачественных образований (рака) простаты.

Витамин D (кальциферол). Помогает кальцию лучше усваиваться в организме, за счёт чего обеспечивается нормальный рост и функционирование костной ткани и мышечных волокон.

Витамин B1 (тиамин). Обеспечивает проведение нервных импульсов и хорошую работу сердечный мышцы. Помогает сохранить здоровье сосудов в течение длительного времени. Необходим для хорошей эрекции и повышения сексуального влечения.

Витамин B2 (рибофлавин). Так же, как и тиамин, отвечает за сексуальную активность мужчины и обеспечивает хорошую работу половых органов.

Витамин B6 (пиридоксин). Повышает уровень тестостерона, нормализует функцию яичек и простаты.

Витамин B12 (цианокобаламин). Усиливает влечение, способствует выработке энергии и поддержанию необходимого уровня энергетических запасов.

Витамины для мужчин в молодом возрасте

Молодые мужчины до 35 лет при занятиях спортом и при планировании беременности нуждаются в получении всех полезных веществ

Прежде чем купить поливитамины для мужчин молодого возраста, необходимо учесть несколько факторов: образ жизни, особенности питания, а также цели употребления.

Мужчинам, занимающимся спортом, а также работающим на тяжёлых или вредных производствах, лучше всего выбирать препарат, покрывающий необходимое количество витаминов и минералов на 85-100 процентов.

Стоит обращать внимание на содержание железа в составе комплекса. Это очень важно, так как избыток этого элемента может сказаться на работе сердечной мышцы и даже привести к возникновению инфаркта и тремора конечностей (что чревато появлением судорожного синдрома).

Мужчины в возрасте от 18 до 35 лет, планирующие иметь детей в ближайшем будущем, также должны очень ответственно отнестись к обеспечению организма всеми необходимыми элементами.

Поливитамины для мужчин, содержащие цинк, обеспечивают хорошую выработку тестостерона, повышают химические показатели спермы и увеличивают её количество. Помимо этого, цинк способствует сохранению сперматозоидов, делает их более устойчивыми и «живучими».

Фолиевая кислота при планировании беременности назначается как мужчинам, так и женщинам. Начинать принимать препараты фолиевой кислоты необходимо за полгода до предполагаемого оплодотворения.

Поливитамины от 18 до 35 лет:

Особенность комплекса «АлфаВит для мужчин» состоит в том, что в его состав входит L-каротин и экстракт женьшеня

  1. «АлфаВит для мужчин». Cодержит L-каротин и женьшень (корень), они позволяют повысить работоспособность, улучшить общее самочувствие и повысить жизненную активность. Также они благотворно влияют на функционирование органов половой системы, увеличивая сексуальную активность. Все полезные элементы в составе данного препарата разделены на три таблетки, которые принимаются отдельно друг от друга.
  2. «Дуовит для мужчин». Разработан для тех, кто занимается спортом и ведет активный образ жизни. Повышает работоспособность, способствует образованию и синтезу энергии, а также регулирует процессы метаболизма. Комплекс содержит только самые необходимые для мужского здоровья витамины и минеральные вещества, позволяющие поддерживать тонус и жизненные силы на протяжении долгого времени.
  3. «Витрум Лайф». Хотя этот препарат и не содержит пометки «для мужчин», но активных компонентов в нём ровно столько, сколько необходимо мужчинам молодого возраста для поддержания здоровья и укрепления иммунитета. Благодаря содержанию аминокислот препарат способствует развитию мышечной ткани. Помимо этого, сбалансированная формула препятствует появлению раковых опухолей, атеросклероза и предупреждает процессы старения в организме.

Поливитамины для пожилых мужчин

С возрастом способность организма синтезировать и усваивать витамины значительно снижается, поэтому приём специальных препаратов становится необходимой мерой для поддержания мужского здоровья у мужчин старше 50 лет.

К тому же, с возрастными изменениями ослабевает и сексуальная активность мужчин. Это явление объясняется несколькими причинами:

  • общее состояние здоровья;
  • наличие урологических заболеваний;
  • стрессы и нервное напряжение;
  • малоподвижный образ жизни;
  • вредные привычки.

В возрасте 50 лет и старше аптечные витамины для мужчин — это необходимость

Безусловно, основным фактором, позволяющим сохранить здоровье, в том числе и в интимном плане, является полноценное и разнообразное питание, а также отказ от курения и употребления алкоголя.

Но, к сожалению, в условиях современной жизни не все могут правильно и разнообразно питаться, поэтому в пожилом возрасте так часто встречается естественный недостаток витаминов и минеральных веществ.

В таких условиях витаминные препараты — это гораздо больше, чем просто поливитамины. Это средство для поддержания жизненных сил, повышения тонуса и сохранения либидо в любом возрасте.

Препараты для мужчин старше 50 лет:

  1. «Паритет». Комплекс рекомендован специально для мужчин старшего возраста, имеющих проблемы с потенцией. Он улучшает выработку тестостерона и позволяет сохранить репродуктивную функцию. Необходимо строго следить за дозировкой препарата во время приема. Форма выпуска — капли и таблетки. Является хорошим средством для профилактики импотенции.
  2. «Велмен». Позволяет избавиться от таких возрастных проявлений, как частые головные боли, слабость, неврозы и шум в ушах. Основным недостатком данного препарата можно считать возможное появление аллергической реакции.

Препарат улучшает половую функцию и общий тонус организма

«Мэнс Формула». Препарат тонизирующего и общеукрепляющего действия. Обладает укрепляющим свойством, улучшает иммунитет и поддерживает общее состояние организма. Способствует нормализации обменных процессов в организме. Позволяет восстановить потенцию и улучшить качество интимной жизни.

  • «Фармамед». Это полноценный витаминно-минеральный комплекс, обладающий целым рядом полезных свойств. Это больше, чем просто поливитамины для мужчин, так как «Фармамед» оказывает успокаивающее действие, укрепляет нервную систему и борется с нарушениями сна. Также препарат эффективно справляется с повышенным артериальным давлением и нормализует количество сердечных сокращений.
  • Даже при разнообразном питании не получится обеспечить ежедневное поступление всех необходимых для поддержания жизнедеятельности веществ.

    Поэтому самым оптимальным выбором для представителей сильной половины человечества становится приём специальных комплексов, содержащих витамины и минералы, которые позволят сохранить здоровье и остаться мужчиной во всех смыслах в любом возрасте.

    Витаминный комплекс для мужчин: список и рейтинг препаратов

    Витаминами называются органические вещества, которые требуются для правильного функционирования и развития человеческого организма. Детям, женщинам и мужчинам необходимы одни и те же микроэлементы, но отличие заключается лишь в том, что каждому нужно разное количество определенной группы витаминов.

    Основные витамины, которые требуются для мужчин

    К основным мужским микроэлементам относятся такие:

    • Принимать витамины B необходимо для лучшего распределения аминокислот и впитывания белков в тканях организма мужчины, в результате этого улучшается мочевыделение, зрение и нормализируется проведение импульсов в нервных клетках;
    • Витамин E помогает улучшить состояние кровеносных сосудов, что, в свою очередь, понижает риск ослабления потенции, предотвращает стрессы и помогает поддерживать нормальную работоспособность;
    • Витамин С является великолепным средством для профилактики болезней сосудов, нормализует давление. Также уменьшает количество плохого холестерина. Этот элемент очень важен для мужчины, который курит, так как за счет этого вещества уменьшается вред от никотина;
    • Витамин A помогает улучшению потенции, повышая выработку тестостерона. Также снижает риск появления раковых опухолей, помогает во время проблем со зрением.

    Список и рейтинг самых популярных витаминно-минеральных комплексов для мужчин

    В список самых популярных витаминных комплексов для мужчин входят:

    • Дуовит. Мужские комплексы этой торговой марки содержат требуемые минералы и витамины. Этот витаминный комплекс дает возможность улучшить работу половой системы. Также отмечено, что Дуовит существенно улучшает мужское состояние во время хронического простатита, если данный поливитамин использовать в составе комплексного лечения. Дуовит помогает при кожных заболеваниях: значительно укрепляет ногти, улучшает общее состояние волос, устраняет угревую сыпь. Также этот комплекс позволяет справиться с повышенными нагрузками (умственными и физическими).
    • Алфавит. Поливитамины данного бренда содержат дополнительно экстракты различных трав, воздействие которых положительно отражается на мужской сексуальной жизни. Алфавит существенно улучшает показатели умственной и физической работы. Таблетки разделены на 3 вида разными цветами, что во время последовательного использования показывает наилучший результат: каждая группа таблеток с определенными поливитаминами лучше усваивается, ежедневно необходимо принять все «цвета» этого препарата. Алфавит является доступным по стоимости мужским поливитамином, потому это средство является отличным выбором относительно цена/качество.
    • Твинлаб. Минералы и поливитамины, которые входят в состав этого комплекса, помогают сохранить здоровье предстательной железы. Также поливитамины данного бренда позволяют мужчине справиться со значительными физическими нагрузками.
    • Велмен (wellman). Эти мужские поливитамины имеют в составе требуемый набор полезных витаминов и минеральных веществ, требующихся мужчине на протяжении дня. Однако многие указывают на появление тошноты во время первых приемов этого витаминного комплекса. Если это проходит через полчаса, то далее человек может активно работать, существенно повысив показатели эффективности, но, когда тошнота не проходит, то данные поливитамины мужчине не стоит принимать. При этом Велмен очень полезен во время наличия гиповитаминоза.
    • Фармамед. Мужские поливитамины этой торговой марки имеют в ассортименте большую линейку изделий. На выбор предлагаются Фармамед антистресс, Фармамед роста волосяного покрова, Фармамед повышения потенции, Фармамед увеличения выносливости организма и т.д.
    • Солгар. В составе данного препарата находятся травяная формула, минералы и витамины, что в комплексе дает возможность сохранить общий тонус организма мужчины, создавая общеукрепляющий эффект. Этот мужской витаминный комплекс признан эффективным во всем мире. При этом под данным торговым брендам предлагаются и иные специальные витамины: для улучшения роста ногтей и волос, для женщин и т.д.
    • Доппельгерц. Витаминный комплекс Доппельгерц Актив создан с целью улучшения работы предстательной железы у мужчин. Доппельгерц имеет сосудосуживающий эффект, способствует снятию процессов воспаления, дает возможность решить проблемы с мочеиспусканием.
    • Суперум (superum). Поливитамины этого бренда содержат необходимые минералы и витамины, причем стоимость препарата относительно небольшая.

    Витамины для разных случаев

    Мужские поливитамины для различных случаев:

    • Во время планирования зачатия. Если в планах находится цель зачатия ребенка, то за несколько месяцев до предполагаемой беременности мужчине необходимо начать использование некоторых поливитаминов. К примеру, токоферол или витамин E, он способствует улучшению живучести сперматозоидов. Сперматозоиды становятся не такими чувствительными к негативным факторам окружающей среды и более подвижны. Селен помогает сохранению сексуальной активности мужчины, что тоже поможет женщине дополнительно успешно зачать ребенка. Тем более важен селен для людей старшего возраста. Поливитамины Bc (фолиевая кислота) и B9, которые способствуют подвижности и правильному развитию сперматозоидов. Цинк восстанавливает сексуальную дисфункцию. Витамин С помогает развитию тестостерона, что также отражается на улучшении выработки здоровых сперматозоидов.
    • Для потенции. Витамин Е благоприятно отражается на здоровье мужчины. Данный поливитамин можно использовать отдельно либо в составе комплексов, куда он чаще всего включается.
    • Для поддержки иммунитета. Для сохранения хорошего здоровья и улучшения работы иммунной системы необходимо употреблять как можно больше кальция и витамины В12, К, Е.
    • Для повышения качества спермограммы. Когда у мужчины есть проблемы с зачатием, то необходимо позаботиться о хорошем качестве спермограммы. Достигнуть положительных результатов смогут помочь витамин С и А: последний помогает вырабатывать организму качественные сперматозоиды, а первый — повысить потенцию, поможет генерации тестостерона, улучшить либидо.
    • Для волос. Витамины H — это важный элемент для мужского здоровья при облысении, проблем с кожей и интенсивной потери волос. Польза этих поливитаминов состоит в том, что они дают возможность существенно снизить или даже прекратить данные процессы, потихоньку улучшая состояние волос и кожи мужчины.
    • Для спорта. Для спортивных мужчин важно использование витаминов B, в них появляется потребность для лучшего израсходования белка. Это важное условие при успешных спортивных занятиях, повышенных физических нагрузках на работе или продолжительных тренировках.
    • Против усталости. Когда мужчина долгое время находится в состоянии усталости и стресса, то ему требуется использование витаминов B. B1 требуется, чтобы восстановить слабые мышцы, избежать нарушений в работе сердечнососудистой системы и одышки. Фолиевая кислота необходима для восстановления работы пищеварительной и нервной систем, позволяет бороться с частым упадком сил, восстановить режим сна. Витамин B12 устраняет слабость и усталость, способствует ускорению обмена веществ.
    • Общий комплекс для профилактики.

    Если мужчина употребляет преимущественно жареные, соленые и острые продукты, много спиртных напитков и курит, то обязательным для приема является витамин N, он сможет помочь существенно уменьшить вред от действия данных факторов на печень.

    Для сохранения здоровья мужчинам непременно нужно употреблять витамины А, В, С и Е, биотин, липоевую кислоту. Поливитамины дадут наилучший положительный результат, когда мужчина будет соблюдать правильное питание.

    Важно: Отзывы на различные мужские поливитамины чаще всего хорошие, но существуют определенные негативные отзывы относительно препаратов Велмен из-за тошноты, появляющейся в начале лечения.

    Также негативные отзывы нередко спровоцированы тем, что мужчины выбирали неверную дозу препарата, не обращали внимание на состав витаминного комплекса (возможны противопоказания) или принимали неподходящие для их организма поливитамины.

    Стоимость на мужские поливитамины может отличаться и находится в пределах 400-3000 рублей.

    Чаще всего дорогостоящие мужские поливитамины стоят очень дорого из-за популярности торговой марки, но возможны и иные случаи, если препарат в своем составе содержит крайне полезные и редкие элементы для мужчины.

    Основной список мужских витаминов и их стоимость

    На рынке существуют мужские поливитамины по самым различным ценам. Опишем самые распространенные торговые бренды поливитаминов для мужчин и их стоимость:

    • Алфавит (специальный комплекс для мужчин) — 300-350 рублей.
    • Фармамед — 800-950 рублей.
    • Дуовит в районе 350 рублей.
    • Велмен — 450-600 рублей.
    • Твинлаб — 1400-1900 рублей.

    Важно: Стоимость на поливитамины будет зависеть не только от присутствия дополнительных растительных и минеральных элементов. Стоимость может включать затраты изготовителя на рекламную и маркетинговую поддержку, оплату поставок из-за границы и др.

    Постарайтесь для начала ориентироваться не на стоимость, а на потенциальную пользу от использования конкретных поливитаминов: как это средство сможет помочь справиться с умственными и физическими нагрузками, каким образом оно повлияет на потенцию, существуют ли побочные явления и др.

    Витаминный комплекс для мужчин в различных возрастных группах

    Можно определить ряд категорий мужских поливитаминов, предлагаемые на сегодняшний день в аптеках:

    • для повышения качества сексуальной жизни;
    • для укрепления костного скелета;
    • витамины для стабилизации работы кровяной системы;
    • витамины, которые способствуют улучшению иммунной системы;
    • для спорта (помогают наращиванию мышц, более легкому переносу повышенных нагрузок и т.д.).

    Какие витаминные комплексы требуются мужчине?

    Поливитамины для любого возраста. На рынке по выбору предложены не только специальные поливитамины для конкретной возрастной мужской группы, но и общие витамины, которые можно использовать для всех. Чаще всего на пачках таких комплексов не написано, для какого возраста они используются, то есть — подходят для любого.

    Поливитамины до 40 лет. Мужчинам этого возраста очень важно себя поддерживать в отличной физической форме, чтобы с легкостью вырабатывалась качественная сперма, и наращивались мышцы. Для чего требуются витамины B. Для сохранения потенции в отличной форме и выработки тестостерона требуется использовать витамины Е и А. Витамин N сможет помочь молодому человеку справляться с вредными элементами, которые поступают в организм: никотин, спиртное, вредные добавки и пища.

    Витамины после 40 лет. Мужчинам в этом возрасте необходимо задуматься про то, чтобы сохранить прежнюю активность и энергичность: в данном случае смогут помочь витамины-антиоксиданты, к примеру, витамины A, C, E. Сохранение потенции обеспечивается за счет использования витаминов Е и А. Когда же уже начинают беспокоить проблемы с чрезвычайно обильным выпадением волос или облысением, то непременно необходимо начать использование витамина N.

    Витамины после 50 лет. Мужчинам в данном возрасте необходим прием дополнительного витамина Д, так как кожа в это время теряет способность вырабатывать вещество под лучами солнца. Ухудшается способность всасывания витамина В12, потому нужно повысить дозировку данного вещества. Очень важно употреблять витамины-антиоксиданты — их основное предназначение для мужчин этого возраста увеличивается ежегодно, так как именно витамины С, А и Е смогут помочь с решением проблем от множества болезней: эти витамины полезны для поддержания иммунитета мужчины, а также укрепят стенки сосудов.

    В конце необходимо сказать, что все комплексы витаминов делятся на специализированные и профилактические. Последние принимают в осенний и весенний период, чтобы восполнить нехватку витаминов. А специальные активные биологические добавки и комплексы призваны побороть стрессы, повысить физическое состояние, улучшить потенцию и помочь справиться с повышенными нагрузками.

    Источники:

    http://doktorsos.com/pitanie/polivitaminy-dlya-muzhchin.html
    http://drvitaminkin.com/dlya-zdorovya/dlya-muzhchin/kak-vybrat-horoshie-polivitaminy-dlya-muzhchin.html
    http://urolog.guru/lechenie/lekarstvennye-sredstva/vitaminnyy-kompleks-dlya-muzhchin-spisok-i-reyting-preparatov.html

    Ссылка на основную публикацию
    Статьи c упоминанием слов:
    Adblock
    detector