3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Ортопедическая подушка от храпа

Ортопедическая подушка помогает от храпа

Храпящий во сне человек приносит значительный дискомфорт людям, которые с ним проживают. Более того, он сам не способен полноценно отдохнуть.

Причины храпа

Медицина знает много источников. Среди них: слабый тонус мышц глотки и неба, различные патологии носовой перегородки, увеличение щитовидной железы, гланд и аденоидов, сезонные простуды, ожирение, усталость, постоянный недосып, возрастные изменения, употребление алкоголя и так далее.

Однако главная причина может быть в плохих условиях сна. Если вы спите на неудобной поверхности и с трудом находите комфортную позу для сна, вы уже находитесь в зоне риска. Неудобный наклон головы или неверное положение шеи приводят к сдавливанию неба, блокировке поступления кислорода и западанию языка. Когда это происходит, язык начинает вибрировать сильнее, издавая таким образом звук храпа.

Что можно сделать в этом случае

Эту цепочку неблагоприятных процессов поможет разорвать ортопедическая подушка. Она поддерживает голову и шею спящего в анатомически верном положении, обеспечивая естественную работу дыхательных путей . Также снижается нагрузка на позвоночник: мышцы спины расслабляются и нормализуется кровоток.

Наполнители ортопедической подушки

Свойства и характеристики ортопедической подушки зависят от того, какой наполнитель в ней используется. Если вы хотите выбрать комфортную для себя модель, обратите внимание на индивидуальные преимущества каждого из материалов.

  1. Латекс . Экологически чистый и безопасный материал, который получают из вспененного сока дерева гевеи. Будучи натуральным наполнителем, латекс гипоаллергенен. Пористая структура материала способствует хорошей вентиляции и быстрому испарению лишней влаги. Благодаря этому изделие всегда будет оставаться сухим. При смене положения головы наполнитель в подушке не издаёт шума и шороха, что позволяет не тревожить сон окружающих.
  2. Искусственный латекс (или пенополиуретан) . Ортопедические подушки из искусственного латекса устойчивы к давлению и деформации, выдерживая большие нагрузки. Это способствует их долговечности и износостойкости. Материал позволяет изделию принимать форму головы человека, в то же время сильно не продавливаясь.
  3. Мемори-форм . Материал обладает функцией «запоминания рельефа» с обеспечением упругой поддержки. Ортопедические подушки с таким наполнителем проминаются под давлением головы спящего и быстро восстанавливают форму после того, как он встанет. Термоизолирующие свойства мемори-форм сохраняют комфортную температуру поверхности подушки вне зависимости от того, холодно в помещении или жарко.

Как полностью избавиться от храпа

К лечению этого расстройства важно подходить комплексно. Используйте все средства : тренируйте дыхание, укрепляйте мышцы носоглотки, принимайте медикаменты согласно рецепту своего лечащего врача. В ряде случаев, связанных с нарушением строения носоглотки, для полного решения проблемы необходима хирургическая операция.

Какие подушки помогают избавиться от храпа

Храп — одна из проблем, которая мешает человеку и окружающим его людям нормально отдыхать в ночное время суток. Современная медицина разработала огромное количество приспособлений, способных помочь в этом случае. Подушка от храпа — одно из них. Ее конструкция существенно отличается от обычной, чем и помогает в борьбе с патологией.

Эффективна ли специальная подушка

Очень часто появление храпа связывают с неправильным положением тела. Особенно это заметно у людей, которые предпочитают лежать в постели на спине. Такое положение тела способствует сужению просвета дыхательного горла, что приводит к появлению характерных звуков.

При возникновении храпа организм человека испытывает нехватку кислорода, что приводит к частым пробуждениям на протяжении ночи и к ощущению усталости наутро.

Устранить подобную проблему помогут специальные подушки. Их конструкция позволяет телу занять оптимальное положение, которое предупредит храп и сделает сон максимально качественным. Ортопедические подушки особенно необходимы людям со следующими проблемами:

  • значительный лишний вес;
  • простудные заболевания, которые сопровождаются нарушением дыхания;
  • деформации лор-органов (врожденные, приобретенные).

Отличия от обычной подушки

Ортопедические изделия, применяемые против храпа, имеют некоторые отличия от стандартных подушек:

  • Использование специальных наполнителей. Они характеризуются тем, что способны приспосабливаться к форме тела человека. Но как только больной забирает голову, подушка моментально возвращает свой внешний вид.
  • Периодически необходимо менять наполнитель (приблизительно раз в год), поскольку со временем он теряет первоначальные свойства.
  • Особая форма. Подушка имеет неравномерную толщину по всей площади. Это позволяет изделию максимально качественно поддерживать голову и шейный отел позвоночника в оптимальном положении.
  • Некоторые модели дополнительно оснащаются специальными приспособлениями, реагирующими на звук храпа. Они могут гудеть, вибрировать или производить другие сигналы, заставляющие человека изменить свое положение. Такие модели не всегда бывают удобными из-за большого веса и необходимости постоянной замены элементов питания. Но они обычно оказываются довольно эффективными.
Читать еще:  Прыщи на ягодицах у мужчин: причины высыпания

Как выбрать

Чтобы выбрать самую лучшую подушку при наличии ронхопатии, следует обратить внимание на несколько моментов.

Тип наполнителя

Чтобы приобрести качественную подушку, которая поможет избавиться от храпа, следует обратить внимание на ее наполнитель. Это должен быть гипоаллергенный материал, способствующий нормальному воздухообмену. Это обеспечит безопасность изделия и комфорт человека во сне.

Недобросовестные производители используют для создания подобных подушек некачественные наполнители, способные спровоцировать сильные аллергические реакции.

Самыми популярными материалами, которые чаще всего применяют для формирования ортопедических изделий, называют:

  • латекс;
  • эластичный пенополиуретан;
  • полиэфиры;
  • MemoShape;
  • Technogel.

Размер

Чтобы подушка была комфортной для ежедневного использования, необходимо правильно подобрать ее размер. Это следует делать с учетом роста человека и ширины плеч. Для высоких людей лучше всего покупать подушки высотой больше 12 см; тем, у кого низкий рост, достаточно модели с меньшей толщиной.

Форма

Конфигурацию ортопедических изделий определяют с учетом позы, в которой предпочитает спать конкретный человек. Если он любит отдыхать на боку, лучше выбрать подушку в виде жесткого валика.

Для людей, которые чаще всего спят на спине, рекомендуется выбирать изделия с углублением в центре.

Уровень жесткости

Для больных со средней комплекцией тела рекомендуется выбирать подушки с умеренной жесткостью. Такой вариант будет самым комфортным и обеспечит качественный отдых на протяжении всей ночи. Для полного человека лучше выбрать более жесткие изделия, которые будут тщательней поддерживать голову в нужном положении.

Разновидности

Современный рынок специализированных ортопедических изделий предлагает широкий выбор различных моделей. Они разработаны с учетом разных потребностей больных с храпом и их индивидуальных предпочтений.

Антихрап

Одна из самых востребованных моделей среди пациентов, страдающих от ронхопатии. Под таким названием выпускается несколько разновидностей, среди которых большую популярность имеет Антихрап Amoro. В качестве наполнителя используется микроволокно.

Модель отличается продолговатой формой с небольшим углублением в самом центре. Наволочка Антихрап Amoro изготовлена из гигроскопичного материала, который позволяет человеку комфортно спать и не потеть на протяжении ночи. При этом ее можно стирать, что очень удобно в процессе длительного использования. Модель Антихрап Amoro отличается невысокой стоимостью — около 900 рублей.

Подушка Аскона

Изделие изготавливается из латекса, что обеспечивает максимально комфортное и правильное положение головы и шеи во время сна. Изделие точно повторяет форму тела, что обеспечивает лучшее кровообращение и предупреждает недостаточное питание тканей кислородом.

Фирма гарантирует высокое качество производимой продукции. Поэтому не странно, что она стоит довольно дорого — примерно 3000 рублей.

Anti-snoring

Швейцарское изделие Anti-snoring изготовляется с соблюдением общепринятых стандартов качества. Ортопедические подушки этой марки очень приятны на ощупь, благодаря наволочке из велюра. В качестве наполнителя применяется «умная» пена, которая способна максимально точно повторить все изгибы тела.

Изделие Anti-snoring имеет высоту 11,5 см и размеры 40х60 см. Это обеспечит человеку с ронхопатией комфортный отдых ночью и отличное самочувствие на протяжении всего дня.

Sona Pillow

Качественный продукт, имеющий упругий наполнитель из синтетических материалов. Подушка отличается средней степенью жесткости, высотой до 14 см. Изделия имеют прямоугольную форму и специальный вырез, что обеспечивает комфортный сон на боку. Для удобного использования изделие дополнено съемной наволочкой.

Sona Pillow имеет гарантию от производителя длительностью пять лет.

Инновационный продукт, специально разработанный для комфортного сна без храпа, что обеспечивается следующим:

  • быстро и легко адаптируется к телу человека, изменяя свою форму;
  • имеет среднюю жесткость, что считается более комфортным для большинства людей;
  • присутствует акустическая система, которая транслирует расслабляющую музыку;
  • изделие оснащено встроенным будильником;
  • в конструкции есть специальное вибрирующее устройство, которое срабатывает после улавливания звука храпа.

На рынке присутствует много разновидностей подушек, способных предотвратить появление ронхопатии. Их можно использовать практически всем людям, которые столкнулись с проблемой храпа. Перед покупкой рекомендуется посоветоваться с врачом, который поможет подобрать оптимальную модель.

Подушки, помогающие вести борьбу с ронхопатией

По статистике, храпу подвержено до 50 % мужчин и не менее 20% женщин. Многие считают данную патологию скорее неудобством, чем поводом для обращения к врачу и проведения обследования. Поэтому спрос на приборы, которые можно использовать в домашних условиях для коррекции храпения, стабильно растет. Особое место занимают такие аксессуары, как ортопедическая подушка от храпа. Производители обещают не только спокойный и глубокий сон, но и избавление от патологии в кратчайшие сроки.

Читать еще:  Эхинацея пурпурная, польза, применение и противопоказания

Попробуем выяснить, что представляют собой подушки от храпа, узнаем, какие бывают разновидности изделий, как выглядят наиболее популярные модели. И главное, разберемся, действительно ли они могут помочь справиться с проблемой.

Организация спального места для здорового сна

Для страдающих храпом правильная подготовка спального места является обязательным условием облегчения данного синдрома. Чтобы не провоцировать прогрессирование патологии, следует придерживаться некоторых правил:

  1. Помещение должно тщательно проветриваться перед отходом ко сну.
  2. Спать следует на кровати, даже самый качественный раскладывающийся диван может стать причиной проблем с позвоночником, головных болей и неправильного положения спящего.
  3. Матрас должен быть ортопедическим, его необходимо регулярно чистить и менять согласно рекомендациям производителя.
  4. Для сна лучше использовать специальные ортопедические подушки. Они помогают поддерживать правильное положение шеи и позвоночника в ночное время, способствуют полному расслаблению и качественному отдыху.

Подушка для устранения храпа

Данный аксессуар вызывает многочисленные споры среди пациентов и врачей. Одни считают подушки от храпа бесполезной тратой денег, другие заявляют, что с их помощью избавились от патологии. Чтобы составить собственное мнение, следует ознакомиться со строением и функциями разновидностей изделия, а также почитать отзывы людей, которые уже их используют.

Описание разных видов

Специальная подушка против храпа – аксессуар для сна, разработанный с учетом анатомических особенностей. Изделие позволяет добиться такого положения головы, при котором не происходит сужение дыхательных путей, и больной не страдает от храпения. В настоящее время выпускаются подушки следующих видов:

  1. Ортопедические. Они достаточно жесткие на ощупь, могут быть изготовлены индивидуально, а также их можно купить в магазинах медтехники или интернете. Изделия имеют специальные валики под шеей, благодаря незначительной гибкости помогают поддерживать корректное положение головы во время сна и тем самым препятствуют появлению храпа.
  2. Анатомические. По форме напоминают ортопедические, но мягче на ощупь. Изготовлены подушки таким образом, что больному сложно во сне перевернуться на бок или на живот, так как модели снабжены валиками не только под шеей, но и по бокам.
  3. Латексные. Благодаря тому, что данный материал обладает хорошей упругостью и быстро принимает первоначальную форму, такие изделия поддерживают голову и шею во время сна, не приминаются. Аксессуары являются гипоаллергенными, в них не заводится пылевой клещ. Подушки могут быть использованы не только дома, но и в путешествиях.
  4. Наполненные водой. Благодаря своей конструкции и упругости хорошо поддерживают голову во время сна. К недостаткам можно отнести температуру изделия – она всегда будет равняться комнатной. Существуют модели с подогревом, однако цена на них высокая.
  5. Наполненные лузгой, гречихой. Такие изделия просты в уходе, принимают нужную форму во время сна и впоследствии не меняют ее. Они гипоаллергенны, но для некоторых пациентов являются чересчур жесткими.
  6. Надувные. Походный вариант, так как имеют свойство значительно сдуваться со временем.
  7. Так называемые «умные» модели. Имеют особую конструкцию, которая состоит из полых и заполненных камер. Внутри изделия установлен компьютер и микрофон. Когда у человека начинается приступ ронхопатии, специальное устройство улавливает исходящие звуки и подает сигнал к управляющему блоку. Тот надувает полые части подушки, голова приподнимается, и храп прекращается.

Функции и принцип действия

Основное предназначение подобных изделий – поддерживать голову и шею человека во время сна в фиксированном положении. Благодаря этому дыхательные пути максимально раскрываются, воздух легче доходит до легких, не происходит своеобразного «слипания» слизистых оболочек. Это приводит к лучшему насыщению организма кислородом, что в итоге положительно сказывается не только на процессе избавления от храпа, но и на общем самочувствии пациента: повышается работоспособность, люди чувствуют себя более отдохнувшими, уходят проблемы с памятью, проходят боли в шее и мигрени.

Все это возможно тогда, когда аксессуар правильно подобран. В противном случае он не только не избавит от проблем, но и спровоцирует появление новых патологий.

Отличие «умной» подушки от обычной

Когда речь заходит о выборе подушки для храпящего человека, часто встает вопрос: купить ли обычное изделие или отдать предпочтение аксессуару, снабженному специальным микрофоном и компьютером.

Во время сна на обычной подушке размещение головы обусловливается формой аксессуара, а валики под шеей и по бокам в ортопедическом или анатомическом варианте помогают поддерживать шею в нужном положении. Несмотря на это, больной может продолжать храпеть по ночам.

Читать еще:  Вялые сперматозоиды: лечение заболевания

Некоторые пациенты жалуются на то, что из-за постоянного надувания они не могут нормально спать и часто просыпаются по ночам, а положение головы под действием встроенных механизмов меняется так, что наутро больной ощущает дискомфорт вместо облегчения.

Описание лучших моделей

Современные производители предлагают огромное количество моделей подушек, в котором легко запутаться. Согласно мнению потребителей, можно определить список аксессуаров, максимально отвечающих потребностям людей, страдающих от храпа. Ниже представлено краткое описание наиболее популярных изделий:

  1. «Гуднайт». Это разновидность «умного» изделия, которое четко реагирует на храп и осторожно надувает определенные клапаны подушки, незаметно и постепенно меняя положение головы больного во время сна. Потребители отмечают действенность, мягкость воздействия и бесшумность данного аксессуара.
  2. «Аскона». Такие подушки имеют анатомическую форму и комбинированные виды наполнителей, когда в одном изделии используют как лузгу, так и синтетику. Благодаря валикам по бокам они помогают придавать правильное положение голове во время сна не только на спине, но и на боку.
  3. «Здоровый сон» от «Фаберлик». В этом варианте используется наполнитель из лузги, который является не только экологичным, но и гипоаллергенным. Аксессуар способен поддерживать корректное размещение головы и шеи во сне. Пользователи отмечаю улучшение самочувствия, увеличение работоспособности и прилив сил после эксплуатации этой модели.

Невозможно однозначно ответить, какая из подушек лучше. Это будет зависеть от тяжести патологии и индивидуальных особенностей храпящего человека.

Отзывы о применении ортопедических подушек от храпа

Мария: «Муж жаловался, что у меня периодически начало появляться громкое посапывание по ночам. Чтобы не доводить ситуацию до возникновения полноценного храпа, решила купить подушку «Здоровый сон». Я очень довольна! Начала высыпаться, исчезло чувство разбитости по утрам, прошли периодически возникающие головные боли. Посапывания прекратились полностью, подушка помогла справиться с ними».

Иван: «Храпел длительное время, жена постоянно жаловалась и не давала спать по ночам. Когда ситуация накалилась до предела, решено было купить подушку «Гуднайт». Это настоящее чудо! Храпа как и не было. Когда я сплю, то не ощущаю каких-либо изменений в ее форме, жена говорит, что с началом храпения подушка мягко поворачивает голову и звуки прекращаются. Советую ее всем».

Наталья: «Папа длительное время страдал от храпения. Купила ему «Аскону», он очень доволен. Храп практически прекратился, человек чувствует себя гораздо бодрее, улучшилась память, нормализовалось давление, перестали мучить мигрени. Теперь все мужчины-храпуны в нашей семье спят на таких подушках, и проблема решена!».

Советы по выбору идеального изделия

Подушка от храпа, по мнению специалистов, хорошее решение проблемы, но стоит попробовать ее в деле для вынесения собственного вердикта. Чтобы покупка не принесла разочарования, следует придерживаться некоторых правил при выборе подходящего атрибута для сна:

  1. Сначала нужно определиться с видом и материалом изделия. После этого можно искать информацию об имеющихся моделях.
  2. Когда имеется представление о том, какая именно подушка нужна, следует почитать соответствующие отзывы и обзоры в Интернете.
  3. Даже если выбор сделан окончательно, не стоит спешить с покупкой. Следует предварительно протестировать приглянувшуюся модель или хотя бы увидеть ее «вживую». При совершении онлайн-покупок сделать это невозможно.
  4. Купить изделие следует в специализированном, официально зарегистрированном магазине, чтобы уберечься от подделок.
  5. Немалое значение имеет и то, из чего аксессуар изготовлен. Предпочтение стоит отдавать подушкам из гипоаллергенных материалов, которые легко чистить, а наволочку можно снять и постирать. На ощупь они должны быть упругим и хорошо держать форму.
  6. Оптимальный размер, это когда голова, шея и плечи помещаются на изделии.

Выбор и покупку подобного аксессуара не стоит совершать спонтанно, так как такая подушка может не только не принести пользы, но и ухудшить состояние больного, провоцируя мигрени и быструю утомляемость.

Ортопедические подушки, предназначенные для борьбы с храпом, станут хорошими помощниками для пациентов, у которых диагностирована начальная стадия ронхопатии и отсутствуют патологии дыхательных путей, ЛОР-заболевания. Не стоит экономить на цене изделия. В противном случае подушка не окажет должного эффекта, и пациенту придется прибегнуть к более действенным мерам.

Источники:

http://mnogosna.ru/article/kak-ortopedicheskaya-podushka-pomogaet-ot-hrapa/
http://faza-sna.com/dlya-sna/podushki-ot-hrapa
http://znatoksna.ru/obzory/mebel-i-atributy/podushka-ot-hrapa.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector