0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Классификация и симптомы фобии, гемофобия

Классификация и симптомы фобии. Гемофобия

Как распознать фобии?

Фобии — это невротические расстройства, основным симптомом которых является страх перед людьми, явлениями, предметами. Они вызваны конкретными ситуациями и людьми, которые оставили след в прошлом. Страх затрудняет нормальное функционирование в обществе. Страдающий фобией чувствует беспокойство, связанное с конкретным человеком, ситуацией или вещью, несмотря на иррациональность своего страха. Желание скрыть боязнь и страх перед её открытием другим людям может вызвать панику.

Симптомы фобии

  • ускоренный сердечный ритм;
  • сухость во рту ;
  • тризм;
  • чрезмерная потливость;
  • головокружение;
  • потеря контроля над собственным поведением

Тревожность и страх могут вызвать:

  • остановку сердца;
  • онемение верхних и нижних конечностей;
  • падение или рост давления;
  • апноэ;
  • одышку;
  • нарушение речи;
  • стеснение в груди;
  • обморок;
  • аритмию сердца

Классификация фобий

Фобии можно разделить на специфические и ситуационные. Специфическая фобия характеризуется страхом перед животными, объектами, социальными ситуациями (например, обычно страх находиться с другими людьми в лифте), болью, кровью, болезнью и смертью. Фобии ситуационные связаны со страхом перед выполнением любой деятельностью в присутствии других людей и неумение ее контролировать (мочиться, опорожняться).

Гемофобия — что это такое?

Гемофобия — это страх перед видом крови, получением и исследованием крови, и всего, что имеет к ней отношения. Страх перед видом крови очень трудно победить. В случае чрезмерного страха может возникнуть вазовагальный обморок (рефлекс, который вызывает замедление сердечного ритма и падение давления). Следствием чрезмерного страха являются:

  • головокружение;
  • тошнота;
  • расстройство зрения и слуха;
  • гипергидроз

Фобия — способы лечения

Фобии полностью лечатся в психотерапевтическом процессе. Систематическая психологическая терапия заключается в снижении эмоциональной восприимчивости на стрессовые раздражители. Она фокусируется на укрощении страха пациента. Продолжительность этого процесса зависит от степени тяжести. Можно лечить и фармакологическим методом (медикаментами), однако, лучше всего подходит сочетание этих двух форм лечения.

Иногда для лечения фобии применяется гипноз, а также компьютерные программы, помогающие в укрощении болезни. Для людей, которые не готовы пройти курс лечения или гипноз, очень полезным является поддержка со стороны семьи. Примером такой ситуации может быть запланированный анализ крови. Стоит пойти в кабинет с близким человеком, который будет для вас поддержкой.

Как избавиться от гемофобии

Содержание статьи:

  1. Описание и развития
  2. Причины возникновения
  3. Проявления
  4. Способы борьбы
    • Самостоятельные действия
    • Психотерапия
    • Лечение в стационаре

Гемофобия — это неотвязный панический страх при виде крови не только своей, но чужой и даже животных, когда становится плохо, кружится голова, бледнеет лицо, начинается сердцебиение, дрожит и слабеет тело. В таком состоянии может случиться приступ истерии и даже обморок.

Описание и механизм развития гемофобии

Страх вида крови — своей, чужой или животных — присущ многим людям. Некоторые страдают гемофобией (гематофобией) с детства, у других она проявляется уже в зрелом возрасте. Каждый, думается, может вспомнить случай, когда кто-нибудь из знакомых порезал, например, палец и при виде выступившей кровинки вдруг становился бледным, закатывал глаза с возгласом «ой, мне плохо!» Иногда даже мужественные с виду мужчины могут «грохнуться» наземь и потерять сознание.

Почему же так происходит, в чем тут дело? В наше весьма беспокойное время большие физические и психологические нагрузки ослабляют защитные реакции организма, вегетативная нервная система угнетается. Это приводит к возникновению разного рода фобий, в том числе и такой, как страх крови.

В результате многочисленных исследований ученые установили, что механизм появления и развития гемофобии, собственно, как и любой другой фобии, кроется в психике. Он может быть естественным и приобретенным в процессе жизни.

Боязнь крови с детства, когда от одного ее вида падают в обморок — это наследственная или истинная гемофобия. А когда кровотечение вызывает отвращение или становится тревожно, следует говорить о приобретенной — ложной гематофобии. Такой страдал царь Николай II, очень переживавший за своего сына Алексея, болевшего гемофилией, — плохой свертываемостью крови.

Эти два вида страха крови могут различаться по своим проявлениям:

    Когда боятся самого вида «кровопускания». Может быть своя или чужая, животного.

  • Страх потерять свою кровь. Допустим, боязнь операции, потому что будет большое кровотечение. Это ассоциируется со смертью.
  • Все боятся крови, в разной мере, конечно. Медицинские процедуры никому не доставляют удовольствия, но ведь есть понимание, что это необходимо. И какими бы «кровавыми» они ни казались, люди их делают, потому что заботятся о своем здоровье. Однако это обычный, присущий здравому смыслу страх. Не следует его путать с состоянием, когда овладевает панический ужас даже при виде капельки красной жидкости. Это уже настоящая гемофобия, а такой человек — истинный гемофоб.

    Причины возникновения страха крови

    Причины возникновения гематофобии связаны с психикой и вегетативной нервной системой. Нарушения в их деятельности могут быть с рождения, но не обязательно, страх крови часто возникает уже в зрелом возрасте. Рассмотрим все причины гемофобии подробно.

    Врожденные причины страха крови изучены плохо, однако к ним следует отнести такие:

      Генетическая предрасположенность. Одна из гипотез врачей-психиатров. Связана с инстинктом самосохранения. В глубокой древности, когда человек был несведущий в медицине, он боялся получить какую-либо рану. Даже малая потеря крови могла привести к смерти.

    Патология психики. Неправильное развитие плода в утробе матери. Психические отклонения у родителей, допустим, шизофрения, маниакальные психозы. Они боялись крови, эта боязнь передалась ребенку.

  • Отклонения в развитии вегетативной нервной системы (ВНС). Она контролирует все множество функций организма, в частности, кровообращение. Сбой в правильном формировании ВНС еще у плода может привести к развитию у родившегося ребенка фобии — страха крови.
  • Приобретенная в процессе жизни гематофобия характеризуется гораздо большим спектром причин. К таким относятся:

      Ситуация детства. Например, ребенок упал и разбил нос. Сочетание сильной боли и обильного кровотечения врезалось в память. Так появился страх крови — гемофобия. Неправильное поведение родителей тоже может послужить причиной, когда они все время, допустим, пугают: «Не бегай, не прыгай, не лазь высоко, а то упадешь, разобьешься, потеряешь много крови и умрешь!»

    Читать еще:  Признаки хламидиоза у мужчин: симптомы и проявления

    Страх при виде своей крови. Допустим, человек боится сдать анализ на кровь. Такие люди прячут дома все колющие и режущие предметы. Хлеб предпочитают не резать ножом, а разламывать.

    Боязнь крови других людей или животных. Такой страх нередко провоцируют СМИ, когда показывают «кровавые» фильмы: оторванные руки-ноги, кровушка брызжет во все стороны. Человеку становится плохо на все это смотреть. Вырабатывается страх к такому обильному «кровоизвержению». В некоторых случаях может возникнуть при мысли о боли, а не при виде самой крови. Это связано с особенностями психики и нервной системы. Такие люди впечатлительны и способны к состраданию, переживают чужое горе как свое.

    Неудачная медицинская манипуляция. Допустим, медсестра несколько раз колола вену, чтобы взять кровь. Было больно, появилась боязнь сдавать анализы.

    Тяжелая операция. Большое кровотечение, когда жизнь была на грани смерти.

  • Серьезная травма. Сопровождалась значительной потерей крови. Человек стал страдать навязчивым состоянием — боязнью крови.
  • Проявления гемофобии у человека

    Симптомы гемофобии обычно ярко выражены и, если они не наследственные, зависят от возраста. При тактильном или визуальном виде крови могут проявляться в легкой и тяжелой степени. Это зависит от запущенности фобии.

    Для легкой стадии гемофобии характерна нервозность, когда при словах, что должны взять анализ крови, допустим, из вены, человек бледнеет, начинает беспокойно ходить, пульс учащается, подскакивает давление, колотится сердце, дрожь охватывает все тело, прошибает холодный пот, напрягаются мускулы, появляется тошнота.

    В тяжелых случаях страх крови может проявляться такими симптомами:

      Мнимый запах или привкус крови. Нигде нет и капельки, но больному она мерещится всюду, он даже ощущает ее запах и привкус.

    Ужас. Даже при небольшом количестве увиденной крови наступает бурная реакция, когда человек не в состоянии контролировать свои чувства и поступки. Может наступить потеря сознания.

    Боязнь медицинских процедур, где возможна кровь. Отказывается от всяких уколов и прививок.

    Страх фильмов со сценами насилия. Кино-, теле- и видеофильмы с бесконечными кровавыми сценами внушают неподдельный страх, могут довести до истерики.

    Боязнь пораниться. Появится кровь, для гемофоба это страшно.

  • В доме отсутствуют колющие и режущие предметы. Все из-за того же страха нечаянно порезаться.
  • Симптомы могут быть предсказуемыми и нет. Например, если человек бурно реагирует на сообщение, что у него возьмут анализ крови и он сопротивляется, это непредсказуемый симптом. Когда же все внешне спокойно, только появляется, допустим, бледность в лице, это ожидаемая (предсказуемая) реакция.

    Люди с патологическим страхом крови не любят красный цвет. Такой окраски овощи и фрукты, например, морковь или помидоры, соки, разного рода варенья и джемы вызывают у них беспокойство.

    Даже понимая, что делают вред своему здоровью, они стараются до последнего момента избегать врачей. Но если уж попали в больницу, из нее не убегают, а свой страх переживают на месте. Это отличительная особенность поведения страдающего гемофобией от больных другими страхами.

    Способы борьбы со страхом крови

    Лечение гемофобии гораздо легче, чем других видов страха. Если боязнь крови не патологическая, можно самому устранить свой страх. Тут подойдут все способы, которые используются для самостоятельной борьбы с фобиями. Рассмотрим несколько таких методик.

    Самостоятельные действия при гемофобии

    Существенную психологическую помощь окажут беседы со своими близкими, теми, кто не боится крови и понимает проблему, не посмеивается над ней. Это серьезная помощь в преодолении своего «кровяного» страха.

    Избавиться от гемофобии также помогут люди, перенесшие травму с большой кровопотерей, но оправившиеся, ставшие вполне здоровыми и уверенными в себе. Разговор с ними поможет настроиться на «антикровяную» волну. Это уменьшит беспокойство, когда, допустим, нужно будет сдать кровь из пальца или вены.

    Лучшим самостоятельным способом, как избавиться от гемофобии, является медитация — древняя система саморазвития и самопознания. Хороша она тем, что укрепляет общее самочувствие: положительно сказывается на психическом и физическом здоровье. Медитирующий «отключается» от внешнего мира и уходит в себя, все мысли сосредоточивает на своей «болячке».

    Периодическое повторение одной и той же фразы (мантры) закрепит нужную установку и поможет избегнуть проблемы. Допустим, если многократно повторять «я не боюсь вида крови», этот посыл закрепится в подсознании и вызовет соответствующую поведенческую реакцию. Боязнь исчезнет.

    Психотерапия для борьбы со страхом крови

    Если речь зашла о лечении гемофобии, значит, страх крови зашел далеко, мешает здоровой жизни. В таком случае необходимо обратиться к психологу. Ознакомившись с историей болезни, он назначит соответствующие психотерапевтические процедуры, которые помогут избавиться от фобии.

    Наиболее успешный способ излечиться от гемофобии — это постоянный контакт с кровью. Например, многие первокурсники медицинских вузов ее боятся, однако в результате практических занятий на последнем курсе относятся к ней безбоязненно. Но такая практика не реальна для большинства гемофобов. Потому в лечении применяются распространенные психотерапевтические методики.

    В борьбе с гематофобией действенна когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Совместно с психотерапевтом пациент сможет настроиться на позитивную волну, сумеет выработать и закрепить в подсознании установку на преодоление своего страха крови.

    Как избавиться от гемофобии, расскажет и другая успешная методика — гештальттерапия. Смысл ее в том, что она делает упор на коррекцию эмоций. Когда пациент осознает, что его негативные эмоции мешают вести здоровый образ жизни (в нашем случае это страх крови), он изменит к ним свое отношение и поведение. Фобия будет преодолена.

    Две эти методики направлены на осознание своего страха и выработку негативного к нему отношения. Врач только помогает больному, корректирует его мысли в нужном направлении. Третья методика — гипнотерапия, исключает участие пациента в борьбе со своим комплексом. В состоянии гипнотического сна ему внушают, что он не гемофоб и боязнь его напрасна. Эта установка закрепляется в подсознании, пациент, очнувшись от «чар» гипнолога, смотрит на свою фобию иными глазами.

    Читать еще:  Зарядка с гантелями для мужчин — возможность стать сильным и здоровым

    Психологи разработали специальный комплекс упражнений для борьбы с различного рода фобиями. Освоив такую оздоровительную гимнастику под наблюдением лечащего врача, необходимо продолжать тренировки дома. Это поможет избавиться от своего страха крови.

    Комплекс оздоровительных упражнений при лечении гематофобии:

      Контроль над всеми группами мышц. Попеременно напрягая те или иные группы мышц, например, рук или ног, попробуйте приседать, энергично разводить руки в стороны, делать наклоны. Сделайте таких упражнений как можно больше и сосредоточьтесь на их выполнении. Такая энергичная гимнастика отвлекает от тревожного состояния, допустим, приступа панического страха, помогает успокоиться и не потерять сознание. При этом нормализуется приток крови к различным участкам тела, что благотворно влияет на состояние всего организма.

  • Контроль дыхания. Очень важное упражнение. От его правильного выполнения во многом зависит здоровье. Заключается в насыщении легких кислородом. Разных методик, как правильно дышать, много. Лучше всего дыхательная гимнастика по системе йогов, когда выполняется полное дыхание.
  • Представляем вашему вниманию вариант дыхательной гимнастики:

      Нижнее дыхание. При вдохе верхняя часть живота подтягивается к ребрам (3 сек.).

    Среднее. От нижнего переходим к среднему, когда вдох расширяет ребра (2 сек.).

    Верхнее. Расширяется верхняя часть грудной клетки. Слегка приподнимаются и отходят назад плечи (1 сек.).

    Пауза. Задержка дыхания на 6 секунд.

    Полный выдох. Сосредоточиться на выдыхаемом через раскрытый рот воздухе. Губы вытянуты трубочкой. (6 сек.).

  • Опять пауза. Длится 6 секунд.
  • Один такой цикл занимает 30 секунд. Упражнение повторять не менее 10 раз. Все клетки организма насыщаются кислородом, повышается общее самочувствие, уходят всевозможные страхи.

    Лечение патологической гемофобии в стационаре

    В том случае, когда гемофобия имеет патологический характер, например, осложнена шизофренией, требуется помощь психиатра. Она заключается в направлении в психиатрический стационар, где нужно пройти курс медикаментозного лечения.

    Больным назначают нейролептики — сильнодействующие успокоительные препараты. Они действуют как снотворное, снимают мышечные спазмы и улучшают память. В сочетании с необходимыми медицинскими процедурами такое лечение может занять от одного до трех месяцев.

    После выписки из больницы требуется постоянный поддерживающий прием лекарств дома.

    Как побороть страх крови — смотрите на видео:

    Классификация и симптомы фобии, гемофобия

    В окружении каждого человека, есть знакомый, который боится крови. Многие подшучивают на эту тему, некоторые считают, что со временем можно привыкнуть к виду крови, но опытные психотерапевты знают, что это патологическое состояние, которое называется гемофобия.

    Суть гематофобии

    Гемофобия что это такое? Это навязчивое состояние, выражающееся в появлении неодолимого ужаса, когда человек видит кровь, окровавленные объекты и ткани тела. Даже процесс забора крови из пальца или вены способен довести больного до обморока или истерики. Больные гематофобией впадают в истерическое состояние не от количества, а от самого факта появления крови. Иногда вида одной капли крови из пальца, достаточно для появления страха. При виде большого количества крови, характерного для тяжёлых травм во время аварий и происшествий, или убоя животных, реакция гематофоба будет примерно такой же, как при лицезрении одной капли.

    Страх перед видом своей или чужой крови

    Невзирая на то, что подобные фобии не являются редким явлением, врачи, и люди отношения к медицине не имеющие, относятся терпимо, полагая, что такой страх не является чем- то опасным. Достаточно удалить окровавленные объекты из вида, и страх пройдёт. Но, такое отношение к гемофобии по меньшей мере, опрометчиво. В жизни часто происходят происшествия, которые взаимосвязаны с созерцанием крови. Отбор проб крови на анализ, присмотр за больными могут поставить страдающих гемофобией в тяжелейшие стрессовые состояния, нередко заканчивающиеся обмороком.

    Отмечены случаи потери сознания пациентом, нуждающимся в срочной операции, от одной только мысли, что он сможет увидеть собственную кровь. Даже предположение, что с его телом будут происходить действия, при которых может произойти сильное кровотечение приводит его в истерическое состояние.

    Поэтому к гематофобии следует относиться как к серьёзному психическому заболеванию, требующему профессионального лечения. При этом, нет оснований полагать, что кровобоязнь в состоянии вылечить психолог, который является не медицинским работником, а гуманитарием, получившим специальность психолога.

    В зависимости от тяжести гемофобии, её лечение следует доверить либо психотерапевту, исцеляющему при помощи слова, либо психиатру, отдающему предпочтение медикаментозной терапии.

    Этот нужно знать для того, чтобы не потерять время и средства при попытке решить проблему при помощи психолога. Гематофобия — это болезнь, и её должен лечить врач.

    Причины и виды гемофобии

    Причины гемофобии имеют совокупность факторов, считается, что они могут быть врожденными или приобретёнными, в силу сложившихся обстоятельств, например, грубо проведенных манипуляций при заборе крови в детском возрасте или из-за того, что малограмотные родители сами настраивают своих детей на то, что видеть кровь это страшно и плохо. Например, имеет место сложившейся стереотип, суть которого в том, что если есть рана и из неё пойдет кровь, то произойдет её истечение. Детская психика неспособна провести анализ сказанного и в результате зарождается фобия. Врождённые причины на сегодняшний день малоизучены и, вероятно, здесь имеет место геномный фактор. Так, наблюдения показывают то, что если родители имеют признаки гемофобии, то их дети также страдают от этого, независимо от настроя ребенка при проведении медицинских обследований.

    Классические причины гематофобии:

    • наследственный фактор;
    • извращённый стереотип, указывающий на связь внешнего вида крови и смерть человека;
    • некоторые патологические расстройства (маниакальные психозы и скрытые симптомы шизофрении).

    Виды гемофобии нельзя полностью классифицировать в силу того, что имеет место смешанность симптомов и причин возникновения фобии. Укрупнённо можно указать на следующие виды боязни крови:

    • непреодолимый страх потерять свою кровь из-за определённых процедур с собственным телом;
    • страх, появляющийся от просмотра своей, чужой или крови животных.
    Читать еще:  Боль внизу живота у мужчин слева: причины

    В первом случае речь идёт о том, что человек боится истечь кровью, предполагая, что она не свернётся и вытечет. Здесь причинами могут являться: испуг в детстве, непонимание механизма свёртываемости крови, ассоциация крови и смерти. Подобный вид гемофобии подлежит более лёгкой терапии с благоприятным прогнозом.

    Незнание механизма свёртывания крови – одна из причин возникновения боязни крови

    Во втором случае источником заболевания служат серьёзные психические расстройства, в их основе лежит комплекс нарушений, связанных как и с наследственным фактором, так и с приобретёнными и закреплёнными устоями. Такой вид болезни требует особого подхода и длительной терапии. Здесь важно понимание уровня гемофобии, то есть насколько целесообразно проводить соответствующее лечение.

    Требуется учитывать, что не нужно создавать панику от присутствия гемофобии. Терапия у психиатра необходима в любых случаях, когда имеют место тяжёлые признаки заболевания. Однако многие люди сами навязывают себе ложный страх, а на месте он не имеет ничего общего с истинным заболеванием.

    Симптомы страха крови

    Гемофобия может длительное время не проявлять себя и только в стрессовой ситуации дать первые симптомы. Боязнь крови может проявлять по-разному, но чаще всего о ней сигнализируют такие симптомы:

    • изменение окраски кожных покровов (бледность или покраснение);
    • нарушение ритма дыхания;
    • тошнота и рвота;
    • резкие скачка сердечного ритма и давления;
    • головокружение и мерцание мушек перед глазами;
    • обонятельные галлюцинации – ощущение запаха крови.

    После первого приступа фобии, пациенты сами себя могут накручивать при разделке мяса, чистке рыбы, сдачи анализов крови. Особенно этому процессу подвержены дети, которые свой страх не могут самостоятельно преодолевать.

    Независимо от возраста пациента, необходимо с пониманием отнестись к гемофобии. Ведь очень часто, даже медицинские сотрудники резко и грубо реагируют на неадекватное поведение пациента, не воспринимая боязнь крови за серьезное психическое отклонение. Такая позиция в корне не правильная. Но и сам человек, страдающий от страха крови, должен предупредить окружающих или врача, сказав «У меня гемофобия». В такой ситуации, окружающие люди будут знать о проблеме и о том, как реагировать при появлении первых симптомов недуга.

    Сами же пациенты, после первого пережитого приступа, полностью меняют свое поведение, старясь максимально избежать возможного травмирования, посещения больницы, покупки мяса на рынке. В своем доме они убирают все острое и режущее, что должно насторожить близких. Ведь подобное поведение сигнализирует о том, что страхи перерастают в психическое навязчивое заболевание.

    Лечение гематофобии

    Факторы, стимулирующие проявление гематофобии встречаются гораздо реже, чем при некоторых других фобиях, например, при инсектофобии, когда вероятность встречи с насекомым гораздо выше, нежели чем с пролитой кровью, поэтому медикаментозная терапия, подавляющая приступ страха, применяется крайне редко. Гематофобам могут прописываться слабые препараты антидепрессивного ряда, которые можно использовать перед походом в мясную лавку.

    Кроме того, гематофобия – расстройство, в преобладающем числе случаев, врожденное, в связи с чем полное излечение крайне затруднительно и чревато рецидивами. По этой же причине, избавиться от расстройства в домашних условиях, самостоятельно или с помощью близких людей, практически невозможно.

    Лидирующую позицию в лечении фобии занимает психоповеденческая терапия по принципу систематической десенсибилизации по Вольпе, которая проводится только экспертами в области психологии или специалистами психотерапевтами. Схема десенсибилизации подбирается строго индивидуально в процессе лечения.

    Основу лечения составляет попытка снизить влияние условного рефлекса, вызывающего страх на фоне понижения эмоциональной восприимчивости к объекту боязни, закрепляя лечебный эффект положительными для восприятия пациента факторами.

    Систематическая десенсибилизация происходит в три последовательных этапа:

    • Составление иерархической схемы факторов и объектов, вызывающих непреодолимое чувство страха;
    • Создание необходимых условий для пациента, при которых у него появится возможность регулярно и самостоятельно погружаться в вакуум мышечного и эмоционального расслабления – чувства, обратного ощущению страха и напряженного состояния. Как правило, первые сеансы, проводятся с помощью гипноза;
    • Последовательное помещение пациента в ситуации, вызывающие у него различные уровни боязни, начиная с самого слабого воздействия, на фоне мышечной и эмоциональной расслабленности, управлению которой индивид был обучен на втором этапе.

    Такой подход к искоренению страха имеет очень высокую степень эффективности, однако занимает большое количество времени. В случае с гематофобией у взрослых людей, на десенсибилизацию может уйти от полугода до трех лет.

    Разновидности

    Виды кровебоязни трудно поддаются классификации из-за смешения симптомов и причин заболевания.

    Тем не менее, различают следующие виды гемофобии:

    • Неодолимый страх потери собственной крови из-за манипуляций со своим телом. Человек боится, что кровотечение не остановится и закончится смертью. Причиной может быть детский испуг, отсутствие знаний о свёртываемости и ассоциация крови со смертью. Такая фобия хорошо поддаётся лечению с благоприятным прогнозом;
    • Страх результатом которого является увиденная кровь собственная или другого человека, либо животного. В этом случае причину заболевания следует искать в тяжёлых психических расстройствах. Смешение симптомов заболевания позволяет предположить, что в основе фобии заложены как наследственные факторы, так и приобретённые и закреплённые рефлексы. Такое заболевание требует тщательного и длительного лечения.

    Надо иметь ввиду, что не следует поддаваться панике, если поставлен диагноз гемофобия. Лечения у психиатра всё равно не избежать, если обнаружены симптомы тяжёлого заболевания.

    Советы первой помощи для гемофоба и его близких

    Сами пациенты и их близкие люди должны знать, как правильно оказать помощь во время приступа фобий. Для оказания самопомощи пациенты должны:

    • выйти на свежий воздух или подойти к открытому окну, подышать глубоко 10 раз;
    • напрячь все мышцы туловища, при этом резко двигая конечностями;
    • умыться и выпить холодной воды.

    Близкие люди, заметив приступ гемофобии должны:

    • обеспечить доступ свежего воздуха;
    • наклонить голову больного к ногам, придерживая за таз;
    • дать выпить холодной воды.

    Если же приступ окончился потерей сознания, необходимо:

    • уложить пациента;
    • приподнять ноги;
    • умыть холодной водой;
    • дать понюхать нашатырный спирт на ватке.

    Источники:

    http://zdravstvyite.ru/klassifikaciya-i-simptomy-fobii-gemofobiya/
    http://tutknow.ru/psihologia/8422-kak-izbavitsya-ot-gemofobii.html
    http://on-line-wellness.com/raznoe/gemofobiya-preodolevaem-boyazn-vida-krovi.html

    Ссылка на основную публикацию
    Статьи c упоминанием слов:

    Adblock
    detector