2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как продлить эрекцию в домашних условиях

Как продлить эрекцию?

Дата обновления: 2019-12-25

Интимная сторона жизни является одной из самых главных в семейных отношениях. Но, очень часто мужчины жалуются на длительность эрекции. И часто задаваемым вопросом является, как продлить эрекцию? Эрекция является показателем готовности молодого человека к совершению полового акта. При нарушениях этот половой акт может быть очень коротким, и женщина не получает никакого удовольствия от близости. Ведь известно, что девушкам требуется гораздо больше времени для получения полноценного удовлетворения. Так, в семейных парах возникают ссоры и разногласия. Чтобы этого не произошло, существует достаточно много простых методов, чтобы продлить эрекцию.

Популярные методы продления эрекции

Рано или поздно мужчины задаются вопросом продления эрекции. Ведь преждевременная эякуляция оказывает воздействие и на психику молодого человека. Снижается самооценка, повышается уровень самокритики. Такое нестабильное психологическое состояние может спровоцировать эректильную дисфункцию — импотенцию. Поэтому нужно не игнорировать данную проблему, а своевременно начать действовать.

Итак, как продлить эрекцию? На длительность эрекции влияние оказывает правильное дыхание. Не зря занятия йогой, и дыхательные практики очень полезны как для женщин, так и для мужчин. Преждевременная потеря эрекции происходит, чаще всего, из-за какого-то стресса или перенапряжения. Овладев искусством правильного равномерного дыхания, можно очень долго удерживать состояние возбуждения. Но, данный метод требует некоторого времени. Ведь молниеносно получить такие дыхательные навыки не удастся. Требуется некоторое время для обучения и практики.

Поэтому, часто мужчины отдают предпочтение другим вариантам продления эрекции. Которые принесут быстрый и своевременный результат. Благо, таких существует большое множество. И следуя всем рекомендациям, время эякуляции можно значительно отодвинуть. Так, длительность возбуждения и эрекции увеличиться. Итак, отметим следующие популярные и действенные методы.

Зажимание полового члена

Именно данный вариант продления эрекция является самым действенным. Как только мужчина чувствует приближение процесса эякуляции, половой член нужно зажать на несколько секунд. Легкое сдавливание, как правило, происходит в области чуть выше головки полового члена. Стоит отметить, что доверять половой партнерше данный процесс не стоит. Только мужчина, зная свой болевой порог, сможет произвести максимально приемлемое сдавливание. Как только ощущение эякуляции отступит, эрекция продлится еще на некоторое время. К тому же, данный метод позволяет ощутить большее удовольствие от полового акта, и его завершения обоим партнерам. Минусом является то, что такое продление эрекции не подходит тем мужчинам, которые страдают от недостаточной эрекции. В противном случае, эрекция вовсе пропадет.

Смена поз

Для продления естественной эрекции советуют просто менять сексуальные позы. У каждого мужчины есть одна поза, которая стимулирует особое возбуждение. Ее и стоит использовать для максимальной эрекции и ее продления. В этом случае, мужчина должен обладать определенной выдержкой и силой. Также, «коронную» позу можно использовать уже на завершающем этапе.

Воздействие на болевые точки

Чтобы продлить эрекцию советуем оказывать воздействие на чувствительные точки организма. Максимальным количеством таких точек обладает мочка уха, которая обладает несколькими тысячами нервных окончаний. Так, половой партнерше во время полового акта достаточно слегка укусить мужчину за ухо. Важно, чтобы укус был достаточно нежным, но сильным. Главное не переборщить с укусом, и не доставить мужчине сильную боль.

Другие методы

При приближении эякуляции происходит втягивание яичек. Чтобы отодвинуть подальше процесс семяизвержение мужчине нужно немного оттянуть яички. Такие манипуляции лучше проводить самостоятельно, во избежание травмирования. Продлить эрекцию можно и путем снижения трения головки полового члена. Так, при половом акте нужно произвести глубокое введение полового члена, и снизить количество и частоту фрикций. Многие молодые люди утверждают, что секс в презервативе притупляет ощущения. Для продления эрекции можно воспользоваться данным вариантом контрацепции.

Медикаменты для продления эрекции

Существует ряд медикаментозных средств, которые способствуют продлению эрекции, и полового акта. Данная проблема очень распространена. К тому же, эректильная дисфункция перестала быть привязанной к возрасту мужчины. Все чаще и чаще, именно молодые люди жалуются на проблемы в сексе. И если вышеуказанные методы, физические нагрузки, правильное здоровое питание не приносят положительного результата, необходимо воспользоваться медикаментозными средствами. Такие препараты назначаются исключительно доктором, который назначает о индивидуальную дозировку для продления эрекции.

Наибольшей популярностью в этом случае пользуется препарат Виагра. Учеными доказано, что данное средство не только улучшает состояние потенции, но и в отдельных случаях продлевает время возбуждения. При этом, усиливает и сама эрекция. Таким образом, Виагра оказывает комплекс положительных воздействий на интимную жизнь мужчин.

Стоит отметить, что Виагра назначается исключительно врачом, ведь препарат имеет ряд противопоказаний. Также, при передозировке наблюдаются такие побочные реакции:

  • Покраснение лица;
  • Аритмия;
  • Повышение артериального давления;
  • Дискомфорт в кишечнике;
  • Ухудшение зрения;
  • Тахикардия;
  • Ринит.

Возникают и случаи слишком длительной, затянутой эрекции. Так, возбуждение наблюдается в течение более двух часов. Данный патологический процесс называется приапизмом. При этом мужчина жалуется на сильные болевые ощущения в половом члене. О полноценном половом акте и говорить не приходится. Избавить от патологической эрекции может только врач при помощи специальной инъекции. Но, такое случается, чаще всего, при передозировке препаратом. Передозировка жизненно опасна при наличии проблем с предстательной железой, в возрасте старше 65 лет. Сниженная доза назначается и в период лечения ВИЧ-инфекции.

Рекомендации для мужчин

Чтобы в дальнейшем у мужчин не возникало проблем с длительностью эрекции, необходимо немного изменить образ жизни. Так, преждевременная эякуляция отступит в условиях соблюдения правильного здорового питания. Очень важно, чтобы организм каждого молодого человека ежедневно получал такие элементы: калий, цинк, кальций, селен, железо. Поэтому, рацион питания стоит обогатить такими продуктами:

  • Морепродукты;
  • Зелень;
  • Зеленый лук;
  • Чеснок;
  • Овощи и фрукты;
  • Сметана;
  • Орехи;
  • Мед;
  • Говяжья печень;
  • Куриные яйца;
  • Диетические виды мяса;
  • Овсянка.
Читать еще:  Самостоятельная профилактика простатита в домашних условиях

Большую опасность для эрекции и потенции в целом, представляют полуфабрикаты, фастфуды, жирная пища, алкоголь. Происходит повышение уровня холестерина в крови. Так развивается ожирение, атеросклероз. Непроходимость сосудов не позволяет мужчине ощутить полноценную эрекцию, и продлевать просто нечего. Поэтому, в первую очередь, стоит наладить питание.

Преждевременная эякуляция и спад эрекции обуславливается неспособностью мужчин контролировать работу лобково-копчиковой мышцы. Для таких тренировок был разработан специальный комплекс, который называется упражнения Кегеля для мужчин. Выявить эму мышцу достаточно легко. Необходимо при мочеиспускании немного задержать данный процесс. Произойдет ощутимое сжимание именно данный лобково-копчиковой мышцы.

Принцип выполнения упражнений основан на напряжении данный мышцы тазового дна. Достаточно поочередно напрягать и расслаблять ее. Такие манипуляции позволяют предотвратить застой крови в области малого таза. Именно данное явление часто становится причиной слабой эрекции, преждевременной эякуляции. В целом, здоровый образ жизни, отсутствие вредных привычек будет способствовать полноценному половому акту, длительной эрекции.

Как мужчине продлить эрекцию в ответственный момент

Почти у каждого представителя сильной половины человечества рано или поздно появляются определенные проблемы в половой жизни. Причины, по которым возбуждение исчезает прямо в процессе полового акта – самые разные. Что с этим делать и как продлить эрекцию в подобной ситуации зависит лишь от непосредственной причины.

Как продлить эрекцию, и какие существуют причины ее нарушения

Для начала, стоит разобраться в том, что собой представляет эректильная функция.

Это процесс, который происходит в гениталиях мужчины. По итогам половой член увеличивается и становится более твердым. По сути своей, данный процесс является итогом взаимодействия таких факторов, как:

А так называемым «спусковым крючком» чаще всего становится именно половое влечение.

Если говорить немного проще, эрекция возникает вследствие влияния центральной нервной системы на сосуды половых органов. Эти сосуды расширяются в гладких мышцах пениса. И таким образом кровь наполняет пещеристые тела и губчатое тело пениса. Единовременно с этим мышцы сужают вены в члене, не позволяя крови покинуть орган.

Как начинается эректильная дисфункция

Проблемы с эрекцией наступают, когда мужчина неспособен больше возбудиться или поддерживать возбуждение на достаточном уровне, чтоб осуществить половой акт. О такой проблеме, как недостаточность потенции, можно говорить, после нескольких месяцев подобного состояния. Основным признаком эректильной дисфункции можно назвать момент, когда пенис перестает возбуждаться по утрам. Что уж говорить тогда о продлении полового акта.

Причина с точки зрения физиологии обычно связана с нарушением кровотока. Подобные проблемы в половой системе могут вызвать различные хронические болезни. В особенности нарушения в эндокринной системе. Потому тему продления эрекции можно назвать злободневной для многих мужчин.

По каким причинам может отсутствовать эрекция

Нарушением потенции в той или иной мере страдают больше половины мужчин среднего возраста. Здоровье потенции зависит от достаточно многих факторов. И причины ее нарушения могут быть такими:

  • Осложнения хронических болезней;
  • Пагубные привычки;
  • Побочное влияние некоторых медикаментов;
  • Понижение артериального давления;
  • Проблемы психологического характера;
  • Чрезмерный вес.

И для того, чтоб качественно и навсегда вернуть потенцию в норму, важно разобраться в корне проблемы.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Врачи ошарашены! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ! Нужно всего лишь за 5 минут до . Читать далее >>

Если член падает прямо во время секса

Среди мужчин, возраст которых старше сорока, время от времени могут происходить единичные случаи падения члена во время секса. Важно понять, что один такой раз еще не является признаком заболевания. Главное, что стоит сделать – не зацикливаться на этом, чтоб не заработать себе проблем психологического характера. А они могу сделать только хуже.

Но случается и так, что возбуждение пропадает в процессе каждой попытки секса, несмотря даже на частую смену поз. Тогда мужчине следует обратиться в больницу и пройти соответствующие обследования. Причины исчезновения эрекции во время секса могут быть такими:

  • Побочное влияние некоторых медикаментов;
  • Презерватив с анестетиком;
  • Состояние опьянения;
  • Эмоциональный стресс.

Внезапное нарушение эрекцильной функции чаще всего может стать следствием тех или иных нежелательных изменений в организме мужчины:

  • Сердечно-сосудистые болезни;
  • Такое же внезапное падение давления;
  • Эмоциональное «перегорание».

Наступление половой дисфункции может стать реальным поводом для беспокойства – к примеру, симптомом тяжелой болезни. Если для внезапного падения члена нет никаких видимых причин вроде сильных переживаний или перебора со спиртными напитками, желательно обратиться к специалисту.

Как мужчине продлить эрекцию?

Продление эрекции сложно назвать серьезной необходимостью. Но бывают случаи, когда это не помешает:

  • Если мужчина сам хочет получить от интимной близости как можно больше удовольствия;
  • Мужчина кончил раньше, чем партнерша достигла оргазма;
  • Эякуляция (или семяизвержение наступает) слишком скоро – на протяжении первых минут интима.

На вопрос о том, как продлить эрекцию мужчины, есть только два ответа – пойти к врачу или самому использовать различные методики, чтоб выбрать для себя наиболее подходящую.

Как быть, если возбуждение все не наступает

Эректильная дисфункция наступает чаще всего тогда, когда снижается качество интимной жизни мужчины или же ухудшается здоровье его половой системы. Успех лечения зависит только от того, насколько правильно определена причина сбоя в нормальной работе организма. Наиболее важная деталь, от которой зависит позитивный итог лечения дисфункции – это своевременное обращение к врачу. Чем дольше мужчина будет медлить, тем сложнее будет остановить недуг.

Здоровый образ жизни

При возникновении подобных проблем, далеко не лишним будет обратить внимание на образ жизни, который ведет мужчина. Вероятно, что такая неудача случилась из-за нарушения сна, неправильного или плохого питания, недостаточной подвижности тела или наличия пагубных привычек.

Читать еще:  Правильное питание для набора мышечной массы для мужчин: диета, продукты

Очень важно пересмотреть свой образ жизни и изменить его, безжалостно вычеркнув все, что может принести вред. В случае с серьезными проблемами, связанными с ухудшением полового влечения, у мужчины может возникнуть боязнь собственной неполноценности. Это одна из причин, почему не стоит затягивать с обращением к специалисту.

4 ЛУЧШИХ СПОСОБА УВЕЛИЧИТЬ ПЕНИС!

  1. Самый эффективный и проверенный — Mighty Tool. О нем много пишут, отзывы можно прочитать здесь.
  2. Можно воспользоваться разными упражнениями для увеличения члена.
  3. Использование приборов для увеличения, таких как экстендер.
  4. Ну и, конечно, хирургический путь — операция опасная, но 100% работающая.

Хорошее питание

Соблюдать принципы правильного питания не так уж сложно, как может показаться поначалу. Важно исключить из рациона жареные и слишком жирные блюда, потреблять поменьше сахара и соли, а также выпечки и прочих сладостей. Заменить их нужно полезными элементами: овощами и фруктами, различными кашами. Если верить специалистам, потенцию очень хорошо можно повысить, если кушать сельдерей, не прибегая к его термообработке.

Решение проблем психологического характера

Понижение полового влечения может случиться не только из-за нарушения гормонального фона. Но еще и по психологическим причинам. Если потенция ухудшилась именно из-за этого, то в таком случае ни аптечные лекарства, ни любые другие способы борьбы с подобным недугом не помогут. Пока не будет устранен психологический фактор.

Если, к примеру, «не стоит» из-за постельных неудач в прошлом, тогда для устранения подобной причины следует обязательно обратиться к специалисту по психологии. Хорошее действие также может оказать посещение таких сеансов вместе с половой партнершей.

Медикаменты

Хорошие результаты показывает использование лекарственных средств. В основном это таблетки. Перед началом приема желательна врачебная консультация. Далее представлены наиболее востребованные лекарства, которые способны продлить время эрекции:

  • Камагра. Как и Виагра, этот препарат устраняет причины, которые могли нарушить деятельность половой системы. Выпускается в форме таблеток. Если регулярно их принимать, они помогут существенно продлить эрекцию, благодаря тому, что уровень тестостерона придет в норму.
  • Левитра. Это средство снижает всю вероятную симптоматику, которая способна повлиять на потенцию и привести даже к полному исчезновению эрекции. Данные таблетки желательно пропивать курсами. Дозировку и длительность приема назначать должен исключительно доктор.
  • Силденафил. Средство продается в качестве и таблеток, и мазей. Первые начинают действовать на организм уже на протяжении получаса, вторые – вполовину быстрее. При желании длительного применения обязательно важно посоветоваться с доктором. Нежелательно принимать их мужчинам, которые страдают заболеваниями сердца.

Физические нагрузки

Восстановить половую активность вполне возможно при помощи обыкновенных физических упражнений, которые совсем несложно выполнять и в домашних условиях. В особенности это касается силовых нагрузок. Ведь они помогают стабилизировать уровень мужских гормонов, в случае их нехватки.

Если в процессе полового акта возбуждение пропадает, вероятно, стоит пересмотреть динамику физической активности и усилить ее. Ведь малоподвижный образ жизни является одной из первоначальных причин мужских неудач в постели.

Бороться с ослаблением или же абсолютным отсутствием эрекции, могут помочь регулярные упражнения для мышц промежности. Впоследствии малоподвижного или же вовсе сидячего образа жизни, у множества мужчин может наблюдаться ухудшение кровообращения в половых органах – члене и яичках. Это происходит потому что кровоток замедляется. И это плохо влияет непосредственно на потенцию. Но регулярные тренировки, которые направлены на развитие мышц паха и промежности, помогают не только существенно повысить качество полового акта, но и продлить сроки эрекции.

Подобные тренировки могут принести пользу мужчине, вне зависимости от его возраста, и наличия симптомов ухудшения потенции. Регулярные занятия на протяжении долгого времени помогут восстановить кровообращение в сосудах члена. Но важно помнить и о том, что если болезнь серьезная, тренировки не помогут полноценно ее вылечить.

Профилактика интимных проблем

Чтоб поддерживать в норме мужскую силу и позаботиться о продлении эрекции, важно соблюдать несколько несложных правил. Нужно:

  • Бросить вредные привычки;
  • Обеспечить регулярные физические нагрузки;
  • Правильно питаться;
  • Прекратить случайные половые контакты;
  • Регулярно ходить на плановые осмотры к доктору;
  • Стараться избегать сильных негативных стрессов.

Благодаря этим несложным действиям мужчина сможет на долгие годы оградить себя от проблем с потенцией.

Как быстро усилить эрекцию

Помимо уже упомянутых мер профилактики есть еще несколько достаточно действенных способов улучшить качество половой жизни. Если у мужчины отсутствуют особые проблемы как физиологического, так и психологического характера, он вполне может обратить внимание на специальные эффективные методики, которые помогут быстро повысить потенцию и поспособствовать продлению эрекции. К таким можно отнести:

ВАЖНО ЗНАТЬ! Врачи ошарашены! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ! Нужно всего лишь за 5 минут до . Читать далее >>

  • Крема, гели. Все это стимулирует ток крови к пещеристым телам и усиливает эрекцию. Наносить их средство на член желательно за несколько минут до секса, стараясь не касаться головки.
  • Мази с анестетиками. Они глубоко проникают в кожу, благодаря чему член станет не таким чувствительным, но зато эрекция будет в разы дольше;

Если мужчина будет с самого начала следить за своим половым здоровьем, то тогда с возбуждением все будет в порядке до самой старости. Можно лишь будет иногда пользоваться особыми средствами, чтоб еще немного продлить эрекцию.

Как продлить эрекцию

Непродолжительный сексуальный акт – проблема, которая сильно снижает самооценку мужчины и ухудшает качество его жизни. Быстрое семяизвержение, которое наступает спустя 2-5 минут после начала коитуса, не поддается контролю; такой половой акт вызывает чувство неполноценности и смущения и любого представителя сильного пола, поскольку за такое короткое время женщина не успевает получить удовольствие. Чтобы наладить интимные отношения в паре, существует множество эффективных средств и методов, как продлить эрекцию у мужчины и восстановить эректильную функцию.

Читать еще:  Виардо Форте: отзывы, состав и описание биодобавки

Что такое эрекция

Данным термином обозначают значительно увеличение объема полового члена. Эрегированный орган становится твердым из-за того, что кровь заполняет пещеристые тела. Возбуждение может проявляться при помощи разных механизмов (нейрогенного и сосудистого типа): эрекция возникает вследствие рефлекса, заложенного в любом живом существе, или под воздействием психогенного фактора. У мужчин сексуальное возбуждение сильно зависит от второй сигнальной системы: им стоит лишь представить объект, при этом даже необязательно воздействовать на эрогенные зоны или видеть его вживую.

Как продлить эректильную функцию у мужчин

На продолжительность полового акта оказывают влияние многие факторы, включая здоровье мочеполовой системы. Как продлить мужскую эрекцию:

  • наладить рацион питания, сократив потребление красного мясо, жирной, соленой, маринованной, сладкой пищи;
  • отказаться от вредных привычек;
  • быть физически активным (любые упражнения или физический труд улучшают кровообращение);
  • систематически 1-2 раза в год посещать проктолога.

Таблетки

Чтобы наладить сексуальную функцию, некоторые мужчины прибегают к приему специальных пероральных препаратов. Большинство медикаментов для улучшения эрекции, которые также помогают продлить половой акт, содержат тадалафил, силденафил, варденафил. Специальные препараты имеют мощный эффект, который длится до 2-3 часов. Перед их приемом обязательна врачебная консультация, поскольку таблетки оказывают серьезное влияние на работу сердца и кровеносной системы. Важно, кроме того, правильно подобрать дозировку (в большинстве случаев хватает половины таблетки).

Стоит учитывать, что препараты для продления эрекции имеют побочные эффекты, которые выражаются аллергией, тошнотой, мигренями, диареей и пр. Самые востребованные таблетки для мужской потенции:

  1. Сиалис. Эффект после приема средства сохраняется в течение 36 часов, при этом средство позволяет продлить эрекцию примерно вдвое. Согласно данным проведенных исследований, Сиалис не влияет на частоту сердечных сокращений и не повышает АД.
  2. Дапоксетин. Таблетки помогают значительно продлить половой акт (примерно в 4 раза) и способствуют усилению эрекции. Иногда Дапоксетин назначается как средство от слишком быстрой эякуляции.
  3. Аванафил. Популярное средство используется, чтобы продлить интимную близость. Эффект наступает спустя полчаса после приема таблетки, при этом действие сохраняется на протяжении 4-5 часов. Аванафил рассчитан на одноразовое применение и не оказывает терапевтического действия на мужскую потенцию.
  4. Виагра. Выпускается в разной концентрации активного компонента. Принимают препарат Виагра за час до предполагаемого полового акта. Действуют таблетки 8-12 часов, их основной эффект заключается в увеличении продолжительности секса и предупреждении преждевременного семяизвержения.

Как продлить потенцию в домашних условиях

Продление эрекции не обязательно требует приема медикаментозных средств или местных препаратов (мазей, спреев и пр.). Существует большое число методов, как можно продлить эрекцию в домашних условиях. Поскольку причины эректильной дисфункции могут быть разными, их лучше выяснить, пройдя урологическое обследование. Универсальными советами для профилактики и устранения проблемы являются:

  1. Регулярный секс. Мужской организм устроен так, что для нормальной функции половых органов их необходимо регулярно эксплуатировать. Для мужчин вредно длительное сексуальное воздержание, поэтому важно часто иметь половую близость. Это не только поспособствует нормализации эрекции, но и улучшит качество спермы. Регулярный секс, кроме того, предотвратит развитие импотенции и рака простаты.
  2. Сбалансированное питание. Одно из ключевых правил, соблюдение которого поможет усилить эрекцию. Меню должно включать большое количество фосфора и цинка – элементов, очень важных для нормальной работы половых органов. Кроме того, следует дополнить рацион пищей, которая активизирует выработку мужских гормонов.
  3. Профилактика заболеваний. Половые инфекции ухудшают половую функцию, поэтому крайне важно своевременно лечить имеющиеся болезни, выявить которое помогают анализы. Любое недомогание – веский повод обратиться к врачу.
  4. Избавление от лишнего веса. Избыточная масса тела является вредным фактором для эрекции и потенции.
  5. Отказ от алкоголя. Чем меньше мужчина употребляет спиртного, тем лучше его потенция. При простатите алкоголь полностью противопоказан.
  6. Полноценный отдых. Продлить эрекцию можно, обеспечив себя крепким, продолжительным сном. Хроническое переутомление и недосыпание отрицательно сказываются на качестве сексуальной жизни.
  7. Контрастный душ. Данный метод помогает укрепить сосуды, с его помощью происходит стимуляция кровообращения и, как результат повышается эрекция.
  8. Физические нагрузки. Не только бег, плавание, но даже пешие прогулки способны продлить эрекцию за счет того, что они улучшают кровообращение. Физические нагрузки, кроме того, укрепляют сердце и повышают иммунитет.

Простые способы продления

Оттянуть момент наступления оргазма, продлив половой акт помогают простые методы, которые используются непосредственно во время секса. Некоторые практики требуют постоянной концентрации и внимания, поэтому подходят не всем мужчинам. Для остальных представителей сильного пола перечисленные ниже методики станут действенным способом, как продлить время эрекции. К их числу относятся такие:

  • необходимо надавливать на область между анусом и мошонкой на протяжении 3-4 секунд;
  • яички следует оттянуть вниз во время приближения эякуляции (это может сделать как партнерша, так и сам мужчина);
  • нужно контролировать собственное дыхание (снабжение мозга и крови кислородом увеличивает выносливость);
  • стоит попробовать думать о чем-то постороннем, к примеру, попытаться вспомнить стих (концентрироваться на неприятных мыслях нельзя, эрекция может вовсе пропасть);
  • перед приближением оргазма основание головки пениса следует обхватить большим и указательным пальцами, сформировав кольцо (это поможет избежать семяизвержения и замедлит приток крови к половому члену);
  • помогает продлить эрекцию смена позы, кроме того, попробуйте проникать более глубоко или, наоборот менее;
  • растянуть удовольствие помогают презервативы, которые снижают чувствительность и могут благодаря этому продлить акт;
  • небольшой перерыв способствует продлению эрекции;
  • чтобы отсрочить момент эякуляции, можно попробовать предварительно мастурбировать за 3-4 часа до акта;
  • продлить секс помогает массаж ушей (нужно держать мочку натянутой вниз в течение нескольких секунд: давление на нервные окончания отвлечет от сексуальных ощущений).

Источники:

http://cavalero.ru/erekciya/kak-prodlit-erekciyu.html
http://soveturologa.ru/sovety/kak-muzhchine-prodlit-erektsiyu-v-otvetstvennyj-moment
http://sovets24.ru/990-kak-prodlit-erekciyu.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector