0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как не быть скорострелом: как избегать преждевременной эякуляции

Быстрая эякуляция

Как не быть скорострелом интересует многих мужчин. Данное явление не всегда носит патологический характер. У некоторых пациентов эякуляция зависит от врожденных особенностей строения полового члена. Если быстрое семяизвержение сопровождается дополнительными симптомами, то требуется консультация специалистов. Чтобы разобраться в особенностях проблемы, необходимо знать этиологию процесса.

Этиология семяизвержения

Многие пациенты жалуются на скорострельную эякуляцию, не зная причины такого явления. Процесс семяизвержения формируется различными системами. Выделяются следующие системы, влияющие на половой контакт:

Процесс эрекции возникает благодаря слаженной работе этих систем. При появлении возбуждения происходит активация гормональной системы. Гормон заставляет работать нервные окончания. Корешки вызывают активацию сосудистой системы. Под влиянием кровотока происходит наполнение пещеристых тел пениса кровью. На пике удовольствия наблюдается дополнительный выброс гормона в кровь. Стенки семявыводящих путей сокращаются. Секрет семенной жидкости выводится из предстательной железы. В семявыводящих путях он смешивается со сперматозоидами и проникает в мочеиспускательный канал. Возникает эрекция.

Если одна из систем работает неправильно, происходит значительное изменение характера полового контакта. При этом мужчина может стать скорострелом.

Причины появления скорострельной эякуляции

На развитие патологической эякуляции влияют разнообразные факторы. К ним относятся такие патологические процессы, как:

  • Психологическое перенапряжение;
  • Гормональные нарушения;
  • Сопутствующие заболевания мочеполовой системы;
  • Особенности строения полового члена;
  • Образ жизни пациента.

Большое значение имеет психологическое состояние мужчины. При сильном перенапряжении, частых ссорах или депрессиях происходит снижение сексуального влечения. Пациент начинает активно избегать контактов. Это вызывает застойные явления в органах малого таза. Эякуляция в этом случае будет скорострельной. Нерегулярная половая жизнь ведет к развитию патологии, последствием которой может стать импотенция.

Скорострельное семяизвержение может выявиться и при неправильной работе гормональной системы. Любые нарушения гормонального фона вызывают изменение в половой сфере. Обнаружить гормональные нарушения можно только при медицинском обследовании.

Частой причиной скорострельного семяизвержения являются сопутствующие заболевания мочеполовой системы. Многие из них протекают в хронической форме и не имеют ярко выраженных признаков. При быстрой эякуляции мужчине необходимо пройти обследование мочеполовых органов.

Мужчина, имеющий скорострельное семяизвержение, может иметь врожденное патологическое строение полового члена. Следует учитывать, что основное ощущение передает головка пениса и уздечка. В головке располагается большое количество нервных окончаний. Они передают сигнал к головному мозгу. Количество корешков закладывается внутриутробно и зависит от генетических особенностей мужчины. Если их большое количество, то и чувствительность будет высокой. Эякуляция будет наступать скорострельно. Длина уздечки также влияет на длительность полового акта. Чем она короче, тем контакт будет меньше. При короткой уздечке мужчину называют скорострелом.

Внимание следует уделить и образу жизни мужчины. При неправильном питании и злоупотреблении спиртосодержащими напитками происходит значительное нарушение эректильной функции. Особенно на это влияет пиво. Пенный напиток содержит большое количество эстрадиола, который нарушает выработку тестостерона. Процесс сопровождается нарушением гормонального уровня.

Жалобы пациента

Многие мужчины стесняются говорить о такой интимной особенности. Это вызывает большое количество шуток в адрес пациента. Но процесс эякуляции можно восстановить только после тщательного обследования пациента. При опросе больного выделяются следующие жалобы:

  • Скорострельная эякуляция;
  • Повышенная утомляемость;
  • Наличие дополнительных симптомов.

При опросе необходимо выяснить, сколько времени происходит быстрое семяизвержение и постоянная ли партнерша у мужчины. Этот аспект важен, так как многие мужчины испытывают много эмоций при первой половой близости. Это может повлиять на скорострельность. Также может иметься скованность во время интимной близости. Она влечет накопление большого количества тестостерона и вызывает моментальное семяизвержение. В этом случае необходима помощь сексопатолога.

Диагностирование проблемы

Чтобы выяснить причину скорострельности необходимо пройти тщательное обследование. Для этого необходимо провести ультразвуковое исследование. На УЗИ выявляются патологические участки в районе семявыводящих путей и размеры предстательной железы. При наличии нарушений в предстательной железе происходит нарушение выведения семенной жидкости. Сперма может быстро покидать семявыводящие пути и по причине сильного сужения канала. Данные патологии можно выявить только при ультразвуковом осмотре.

Также рекомендуется сдать анализ крови, спермы и мазок из уретрального канала. В крови пациента могут обнаруживаться различные антитела. Они указывают на наличие воспалительного заболевания. Воспаление сопровождается накоплением в крови лейкоцитов. Они необходимы для устранения патогенных организмов.

Сперма пациента при скорострельности меняет свою структуру. При исследовании изучается вязкость и кислотность секрета. Часто выявляется сильное разжижение спермы. Это может проявиться при нарушении работы предстательной железы или гормональной системы.

Мазок из уретрального канала берется для исследования бактериальной микрофлоры. Могут выявиться различные болезнетворные микроорганизмы, которые влияют на состояние тканей половой системы.

Также проводится специальная диагностика. Пациенту вводится жидкость в пещеристые тела пениса. Процесс протекания эрекции наблюдается специалистом. После исчезновения возбуждения проводится осмотр на наличие остаточной жидкости в телах. Если же возбуждение не пропадает, необходимо ввести вещество, нейтрализующее действие жидкости.

Как лечить

Лечение зависит от причин, вызвавших скорострельную эякуляцию. Выделяют несколько способов устранения неприятного явления:

  • Хирургический;
  • Медикаментозный;
  • Консервативный.

К хирургическому методу прибегают в случае повышенной чувствительности головки. Уменьшить ее можно при помощи полного или частичного иссечения крайней плоти. Крайняя плоть так же как и головка пронизана нервными корешками. Если ее удалить, то и чувствительность пениса снизится. Метод помогает устранить не только скорострельность, но и избежать различных заболеваний половой системы. Оперативное вмешательство осуществляется при помощи лазерного ножа. Это помогает устранить кровотечение при иссечении тканей. Заживление происходит за 3–5 дней. Через 14 дней мужчине разрешается вести обычный образ жизни.

Медикаментозная терапия зависит от формы заболевания, которое сделало мужчину скорострелом. Любые воспалительные патологии часто устраняются антибиотическими препаратами. Если необходимо дополнительное лечение, то его назначает врач.

Консервативная методика проводится различными способами. Если мужчина стал слишком быстро заканчивать половой акт из-за индивидуальных особенностей строения полового члена, то можно использовать различные косметические средства для интимной гигиены. Многие магазины предлагают большой выбор любрикантов. Смазка содержит анестезирующий препарат, который замедляет процесс передачи нервных импульсов, и снижает чувствительность головки. Эрекция же при этом сохраняется. Кроме любрикантов, можно приобрести специальные колечки. Кольцо надевается на основание члена и оставляется на весь половой акт.

Многим скорострелам рекомендуется тренировать эякуляцию. Для этого необходимо задержать выход семенной жидкости на 1–2 минуты. Если контролировать этот процесс не получается, корень пениса сжимается пальцами на 15 секунд. Это отсрочит выведение спермы.

При быстрой эякуляции рекомендуется пройти медицинское обследование. Это поможет ответить на вопрос, как избежать преждевременной эякуляции.

Как мужчине не быть скорострелом

Скорострел — довольно обидное название серьезной мужской проблемы. Произносить это вслух в присутствии представителя сильного пола не рекомендуется. На самом деле так называют человека, который довольно быстро эякулирует.

Обычно от начала полового акта (поцелуев, ласк) до конца (семяизвержения) проходит максимум 2-3 минуты, не более. Нередки случаи, когда это происходит и за две секунды.

Почему происходит преждевременная эякуляция

Причин, почему происходит быстрое семяизвержение, очень много. Современные врачи-сексологи считают, что это зависит от возраста, опыта в сексе, половой активности партнеров, а также новизны отношений.

Нередко быстрый половой акт происходит из-за серьезного заболевания или становится причиной болезни.

Самые распространенные причины, из-за которых представитель сильного пола может быть скорострелом:

  1. Маленький сексуальный опыт. В первые разы мужчина вряд ли покажет какие-то серьезные результаты, поэтому переживать, если это было впервые, не стоит. Спустя месяц-два скорострел превратится в хорошего любовника, главное — практика.
  2. Неумение управлять эрекцией. На сегодняшний день найти литературу или курсы, где будет рассказываться, как продлить половой акт, легко. Просто некоторым представителям сильного пола кажется, что это нереально, а лучше избегать половых контактов или пустить все на самотек. Этим ничего хорошего не добиться, только можно заработать кучу комплексов.
  3. Страх с новой партнершей. Как гласит сухая статистика, каждый второй мужчина боится опозориться в постели. И если такое случилось, не стоит переживать. Нормальная девушка адекватно отреагирует и постарается успокоить партнера. Спустя некоторое время можно повторить эксперимент, который точно окончится успехом.
  4. Психологические проблемы (неуверенность в своих силах, депрессия и т.д.). Суть в том, что мужчина подсознательно настраивает себя на неудачу. Скорострел паникует, еще сильнее унывает, переживает. Получается замкнутый круг, который не разорвать, если не посетить специалиста.
  5. Гормональный сбой. Скорострел первым делом должен провериться у эндокринолога и пройти обследование у других специалистов. Возможно, это причина серьезного заболевания, вылечив которое можно вернуться в форму.
  6. Генетика. Некоторые специалисты заверяют, что данная проблема может быть унаследована от папы или дедушки.
  7. Повышенная чувствительность. Скорострел как быстро возбуждается, так быстро и заканчивает. В некоторых случаях рекомендуется заниматься сексом без предварительных ласк или надевать два презерватива.
  8. Болезни. Если было серьезное заболевание (воспалительные процессы, ЗПП), следует сообщить о том, что мужчина стал скорострелом. Врач назначит дополнительное лечение, которое быстро устранит проблему (если соблюдать рекомендации специалиста).
  9. Короткая уздечка. Это врожденная проблема, с которой бороться гораздо сложнее. Рекомендуется консультация у специалиста.
  10. Недостаток магния. Чтобы не стать скорострелом, не стоит допускать авитаминоза и нехватки полезных веществ и элементов в организме. Нужно употреблять витамины, рыбу, приготовленное на пару мясо, каши, овощи и фрукты. Потребуется отказаться от жирной, жареной, соленой, острой, копченой и прочей вредной пищи, которая может быть причиной преждевременной эякуляции.
  11. Вредные привычки. Если бывшего курильщика спросить, как проходил секс, он скажет, что был скорострелом. Проблемы с эрекцией и эякуляцией встречаются у людей, увлекающихся алкоголем, табаком и наркотическими веществами.

Как справиться с проблемой быстрой эякуляции

Быть скорострелом неприятно, но побороть данную проблему довольно легко — достаточно выяснить причину. Также можно освоить некоторые упражнения, которые помогут продлить половой акт.

Первое упражнение называется стоп-старт. Если заниматься регулярно, то уже спустя 5-10 недель можно улучшить свои навыки. Разработана тренировка Джеймсом Симансом — великим человеком, урологом, решившим проблему не одного десятка людей. Основная задача представителя сильного пола — во время секса, как только он почувствует, что вот-вот наступит разрядка, удерживать через силу семяизвержение.

Потренироваться можно и самостоятельно, стимулируя свой член. Перед семяизвержением следует резко остановиться и подождать минуту-две, отдохнуть, а затем вновь продолжать. Вместо своей ладошки можно использовать специальные насадки, которые продаются в секс-шопах (особо стеснительные представители сильного пола могут заказать подобные игрушки через интернет). Желаемый результат — три подхода по 10-15 минут без «окончания» (разрядки).

Для того чтобы половой акт не заканчивался как можно дольше, в аптеке следует приобрести специальную замораживающую смазку. Во-первых, она добавит приятных ощущений во время секса. Во-вторых, она предотвратит появление эякуляции.

Когда 10-15 минут будут достигаться без труда с перерывами, нужно не обрывать резко, а замедлять движение. Это будет сделать довольно сложно, но чем больше будет уходить времени на тренировку, тем легче будет это делать с женщиной.

Если с партнершей полностью доверительные отношения, можно ее попросить помочь. Для этого она должна в момент «икс» (близкий к разрядке) остановиться, подождать и продолжить действия. Учащенное дыхание, ускорение, напряжение члена — это должно быть сигналом для прекращения. Дальше можно использовать уже обычную смазку, которая будет ускорять процесс семяизвержения.

Самая подходящая поза для тренировки — девушка сверху, мужчина — снизу (при этом представитель сильного пола должен придерживать партнершу за ягодицу, чтобы контролировать скорость, темп и ритм движений). Далее идет стандартная миссионерская поза, поза сбоку.

Упражнение «сжимание» для мужчин

Следующее упражнение — сжимание. Перед самой эякуляцией следует сжимать пенис так, чтобы семяизвержение не происходило.

Большой палец прижимается к нижней части полового члена, а указательный ставится напротив большого. Ладонь обхватывает ствол члена.

Делается это сильно, при этом пальцы не должны двигаться, иначе произойдет семяизвержение.

Ласкать пенис нужно вначале на сухую, затем, когда результат будет удовлетворительным, можно использовать и смазки. Сжимать следует на 15 секунд, не больше и не меньше.

Нередко представители сильного пола увлекаются восточными методиками, тантрическим сексом и так далее. Главное — чтобы это приносило результаты и не наносило вреда здоровью.

Как мужчине не быть скорострелом в постели

Быстрое семяизвержение – неприятное явление, беспокоящее многих мужчин, и в вопросе того, что делать, если муж скорострел, необходимо не только предпринять меры по устранению проблемы, но и выяснить ее причину.

Женщина не должна акцентировать внимание на слове «скорострел», так как в некоторых случаях явление – симптом опасного заболевания, требующего комплексного и быстрого лечения. Есть и другие причины того, что мужчина скорострел. Что делать, чтобы сохранить отношения, избежать конфликтов и решить неприятную проблему?

Восстановление процесса эякуляции должно проходить только после согласования и обсуждения проблемы с сексопатологом или другим специалистом.

Чаще всего мужик-скорострел жалуется на следующее:

  • Слишком быстрое семяизвержение;
  • Дискомфорт в нижней части живота во время полового акта;
  • Повышенную утомляемость.

Бороться с проблемой нужно начинать только после выявления ее причины, врач обязательно должен знать, есть ли постоянная партнерша у парня, как долго обычно длится половой контакт по времени.

Эта информация важна, так как некоторые мужчины не имеют большого сексуального опыта и испытывают сильные эмоции при акте, что влияет на уровень тестостерона и, соответственно, скорость семяизвержения.

При наличии болей и дискомфорта проблема может оказаться более серьезной и опасной, почему и требуется ускоренное лечение. Не следует игнорировать неприятные симптомы, так как они могут сигнализировать о серьезной патологии.

В вопросе того, что значит скорострел, в первую очередь обращают внимание на продолжительность полового акта (от 1 до 3 мин). Хотя первоочередно необходимо определиться с причиной рассматриваемого явления.

Основные из них:

  • Нарушения гормонального фона;
  • Небольшой опыт в сексе;
  • Слишком высокая чувствительность (быстрая разрядка и столь же быстрое возбуждение);
  • Новые отношения и неуверенность в себе (боязнь опозориться перед новой партнершей может привести к ускоренной эякуляции);
  • Воспалительные процессы, патологии половых органов;
  • Неумение контролировать семяизвержение;
  • Неустойчивость психоэмоционального характера;
  • Нехватка в организме магния (восполнить важный элемент можно, регулярно употребляя фрукты, рыбу, каши и овощи);
  • Наследственность, генетическая предрасположенность также влияют на «скорострельность»;
  • Большой стаж курения, частое употребление алкогольных напитков.

Все вышеперечисленные пункты могут являться причиной того, что муж или парень – скорострел. Как с этим бороться, может определить специалист в зависимости от выявленной причины недуга. Обратиться к психотерапевту обязательно следует при наличии психологических барьеров, мешающих нормальной половой жизни.

С гормональными нарушениями, воспалительными процессами в половой системе, недостатком питательных веществ поможет справиться медикаментозное лечение. При повышенной чувствительности мужского члена идеальное средство – смазки или использование сразу нескольких презервативов.

Проблема может решаться различными способами, если мужчина – скорострел.

Лечение осуществляется тремя путями:

  • Консервативным;
  • Медикаментозным;
  • Оперативным вмешательством.

Если парень – скорострел, как лечить данный недуг, повторяющийся регулярно на протяжении длительного времени? Не стоит сразу думать об операции. Нужно попробовать и другие способы, предварительно обратившись за помощью к профессионалу. Если причина того, почему парень скоростел – воспалительный процесс в организме, то помогут антибиотики, выписанные врачом.

Вмешательство хирурга посредством лазерной терапии необходимо только в случае, если у головки органа повышенная чувствительность. Мужчина-скорострел после прохождения этой процедуры иссечения тканей не только избавиться от своей проблемы на 2 недели, но и избежит многих патологий половой системы в будущем.

При отсутствии видимых признаков отклонений в здоровье лечение назначается народными и косметическими средствами. Стоит обратить внимание, что любой препарат может вызывать аллергическую реакцию, поэтому перед использованием необходимо потестировать средство или посоветоваться со специалистом.

О том, как сделать «скорострел», парни задумываются редко, а вот продление полового акта – более актуальный вопрос.

Если ускоренное семяизвержение происходит из-за особенностей в строении полового органа, то бороться с проблемой можно при помощи косметических средств, например, лобрикантов, которые продаются в магазинах и в аптеках.

Препараты-смазки содержат в своем составе вещества (анестетики), замедляющие передачу нервных импульсов и значительно снижающие чувствительность головки члена.

Муж может попробовать и различные лекарственные отвары, безопасные для интимной гигиены. Большинство растительных компонентов не только способны продлить эякуляцию, но и оказывают восстановительное действие на половые функции.

Проверенное средство, если муж ­– скорострел – прием внутрь коры дуба (одна треть стакана в сутки). Этот травяной отвар снизит чувствительность головки органа, а также ослабит потенцию, что скажется и на времени полового акта.

Если нет никаких проблем со здоровьем и врач не обнаружил физиологических отклонений, то, что делать, если парень – скорострел?

Помогут простые, но эффективные упражнения:

  • Сжимание полового члена. Если муж почувствовал приближение момента во время секса, то необходимо резко сдавить у основания член указательным и большим пальцами в течение 15–20 сек.
  • Удержание семяизвержения через силу (старт-стоп). Муж может проводить эту манипуляцию с помощью жены, которая будет останавливаться во время полового акта в нужный момент. Положительная динамика будет заметна уже после нескольких недель.

Рассматриваемая проблема не должна вставать преградой между супругами или влюбленной парой, «скорострельность» несложно устраняется при отсутствии отклонений в здоровье мужчины.

Бороться с ускоренным семяизвержением нужно комплексно, после прохождения полного обследования у специалиста. Муж или партнер должны не зацикливаться на проблеме, а как можно скорее решить ее.

Несколько полезных советов, которые помогут избежать неприятностей в сексе:

  • Частые половые акты помогут «отсрочить» семяизвержение.
  • Эффективно снижают чувствительность полового члена специальные смазывающие составы и презервативы.
  • До начала фрикций нужно возбудить свою партнершу, что положительно скажется не только на эякуляции, но и удовлетворенности женщины.
  • Во время секса следует замедляться, а при приближении семяизвержения – подумать на отвлеченную тему.
  • Отличной профилактикой долгого по времени полового акта является регулярная физическая нагрузка, спорт поможет чувствовать и контролировать свое тело.

Не стоит комплексовать и постоянно думать о своей проблеме, быстрое семяизвержение – не диагноз, а только незначительная проблема, которая при желании легко устраняется.

Скорострел: как с этим бороться и что делать

Мужской оргазм является очень интересным и своеобразным. Он может часами мучить партнершу, так и не достигнув пика, а может и наоборот. Любой из этих случаев довольно печален.

На данный момент с проблемой преждевременного семяизвержения сталкивается практически каждый пятый мужчина.

В то время как девушки только начинают готовиться к удовольствию, мужчины уже стремительно заходят на посадку, в результате оргазм случается только у одного. Что же делать с данной проблемой?

Для начала необходимо установить причину, после чего уже можно искать варианты для решения данного вопроса.

Причины преждевременной эякуляции

На данный момент выделяют множество причин преждевременного семяизвержения. Как утверждают врачи, все зависит от возраста, половой активности партнеров, опыта в сексе, а также новизны отношений.

Итак, рассмотрим основные причины, из-за которых мужчина становится скорострелом.

Это может быть маленький сексуальный опыт. Вряд ли молодой парень в первые разы покажет какие-либо значительные результаты. Не стоит в данном случае переживать, ведь совсем скоро он превратится в прекрасного любовника.

Как показывает статистика, каждый второй представитель сильного пола боится опозориться в постели с новой партнершей. И в этом случае не нужно паниковать, нормальная девушка адекватно отреагирует и успокоит своего партнера. Следующая попытка точно окончится успехом.

Иногда скорострелом становятся из-за неумения управлять эрекцией. Сегодня можно найти множество различной литературы, где рассказывается, как можно продлить половой акт. Просто некоторые представители сильного пола уверены, что это чрезвычайно тяжело и решают избегать половых контактов или пускают все на самотек.

Но так лишь можно заработать кучу комплексов. Также распространенной причиной становятся психологические проблемы (депрессии, неуверенность в своих силах). Мужчина уже подсознательно готовится к неудаче. Скорострел начинает паниковать, сильно переживать.

Чтобы разорвать этот замкнутый круг, следует обратиться к специалисту.

При наличии данной проблемы необходимо провериться у эндокринолога и пройти обследование у других специалистов. Преждевременное семяизвержение может говорить о наличии какого-либо серьезного заболевания, вылечив которое можно вернуться в форму.

Еще одной причиной можно назвать повышенную чувствительность. Скорострел быстро возбуждается и быстро заканчивает. Специалисты советуют в данном случае заниматься сексом без предварительных ласк или надевать два презерватива. Гораздо сложнее бороться с такой врожденной проблемой, как короткая уздечка. Стоит обратиться за консультацией к специалисту.

Старайтесь не допускать авитаминоза и нехватки полезных веществ и элементов в организме, чтобы не стать скорострелом. Нужно включить в свой рацион рыбу, витамины, мясо, приготовленное на пару, каши, овощи и фрукты.

При этом также придется отказаться от соленой, жареной, жирной, острой, копченой и другой вредной пищи, которая может привести к преждевременной эякуляции.

Чаще всего с проблемами эрекции и эякуляции сталкиваются мужчины, которые злоупотребляют алкоголем, табаком и наркотическими веществами.

Что делать, если парень скорострел?

Расстройство у большинства мужчин имеет в основном психологический характер. Чтобы сексуальная жизнь пришла в норму, потребуется устранить все психологические проблемы: депрессии, страх неудачи с партнершей, стресс.

У мужчин, практикующих мастурбацию или экстремальный секс, также могут возникнуть некоторые психические нарушения. Все дело в боязни быть застигнутым, в результате минимальная длительность полового акта становится нормой.

В этом случае просто необходимо обратиться за помощью к профессиональному психологу или психотерапевту. Немаловажную роль может сыграть и поведение партнерши. С понимающей женщиной мужчина приобретает уверенность в себе, преодолевая все трудности.

Если же причиной преждевременного семяизвержения стали проблемы со здоровьем, то тогда рекомендуется как можно быстрее обратиться к специалисту и пройти необходимое обследование. В большинстве случаев после успешного лечения сексуальная жизнь возвращается в норму.

Если мужчина стал скорострелом из-за повышенной чувствительности головки полового органа, то положительный результат может дать прием некоторых медицинских препаратов, в состав которых входят вещества, замедляющие работу нервных окончаний.

В результате немного снижается чувствительность и для достижения оргазма требуется больше времени. Таблетки начинают действовать уже спустя 30 минут после приема и эффект сохраняется около 6-10 часов.

Также можно использовать и лекарства местного действия — смазки или спреи, которые наносятся за некоторое время до полового акта. Действующим веществом таких препаратов являются анестетики, снижающие чувствительность. Эффект в данном случае длится до часу.

Сегодня в аптеках можно приобрести презервативы уже с нанесенной смазкой-анестетиком. Стоит отметить, что после надевания внешнюю сторону презерватива следует вытереть и нанести обычную силиконовую смазку, чтобы не уменьшить чувствительность влагалища.

В самом крайнем случае прибегают к хирургическому вмешательству: обрезанию крайней плоти или денервации головки полового члена.

Иногда продлить половой акт способна смена рациона и различные травяные чаи. Существует множество трав, которые способны снизить возбуждение и чувствительность партнера. Седативным действием обладают настои и отвары из шишек хмеля, пустырника или коры дуба. Еще можно заваривать листки малины и смородины, цветки календулы, зверобой и душицу.

Запомните, что в день в мужской организм должно поступать до 15 мг цинка, поскольку этот микроэлемент влияет на продолжительность полового акта. Цинком богаты такие продукты, как арахис, шоколад, семечки арбуза и тыквы, свежие яйца, печень, бобовые и зародыши пшеницы.

Некоторые упражнения могут помочь с проблемой преждевременной эякуляции. Одной из наиболее эффективных методик для развития способности контроля эякуляции является техника сжатия. Перед наступлением оргазма нужно на 15-20 секунд сжать головку полового члена и уменьшить возбуждение. При помощи нескольких таких коротких перерывов можно значительно продлить половой акт.

Следующая техника основа на последовательных стимуляциях полового органа и остановке перед самой развязкой. Старайтесь не допускать оргазма на протяжении как минимум 10-15 минут. Уже примерно через 2 месяца Вы сможете контролировать длительность полового контакта.

Как известно, презерватив способен снизить чувствительность, поэтому для увеличения длительности полового акта можно просто применить это средство защиты.

Скорострелам во время близости рекомендуется на пару секунд переключать свое внимание, пока возбуждение частично не спадет, затем снова можно возобновлять функции.

Как известно, представительницам прекрасного пола требуется немного больше времени для достижения оргазма, поэтому половой акт стоит начинать только после того, как она будет достаточно возбуждена. Так Вы в несколько раз увеличите вероятность одновременного удовлетворения.

Как видите, существует довольно много методов лечения преждевременной эякуляции. Нужно лишь правильно установить причину расстройства и выбрать наиболее эффективный в данном случае метод.

Источники:

http://doktorsos.com/andrologija/eyakulyatsiya/kak-ne-byt-skorostrelom.html
http://kakbik.info/andrologiya/eyakulyatsiya/kak-ne-byt-skorostrelom.html
http://zdorovman.ru/andrologiya/kak-muzhchine-ne-byt-skorostrelom-v-posteli.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector